? ? ?之前一篇主要絮叨的是懷孕12周之前的注意事項副砍，這篇就說說從第四個月一直到快生的準備工作以及實用備貨清單。
? ? ? 4個月孕吐基本消失只洒，胃口終于從地獄到天堂玉吁，好好享受懷孕4-6個月的孕中期，這絕對是你從懷孕到生產(chǎn)再到哺乳全周期中最幸福的三個月言津。
? ? ? 關(guān)于轉(zhuǎn)卡：懷孕20周之前需要確定建大卡的醫(yī)院攻人，由于二胎政策放開，生孩子的媽媽特別多悬槽，所以許多較好的三甲醫(yī)院都需要提前預(yù)約怀吻，很多醫(yī)院是在網(wǎng)上或者APP上直接預(yù)約，建議各位準媽媽及時了解各個醫(yī)院的建卡流程初婆，早做準備蓬坡。本人在市婦幼醫(yī)院建卡，19周的第一天以郵件形式預(yù)約磅叛，寫好郵件定時零點發(fā)送屑咳，一次成功，由于每天網(wǎng)上號源有限弊琴，不成功的話可以繼續(xù)預(yù)約兆龙，直至20周。需要說明的是預(yù)約市婦幼建大卡一定要同步預(yù)約三維彩超敲董，否則不會通過紫皇。記得保留社區(qū)醫(yī)院的所有檢查記錄，建大卡時給醫(yī)生復(fù)核臣缀。
? ? ? 關(guān)于孕檢：建大卡后會抽多次血，主要是查微量元素泻帮、甲狀腺功能等精置，所以提前問清楚醫(yī)生是否需要空腹。前期糖耐檢查是比較重要的一項锣杂，主要是看孕婦對糖的耐受能力脂倦，檢查是否有孕期糖尿病番宁，如果沒有通過，則須忌口赖阻，甜的水果通通不能吃蝶押，只能啃啃黃瓜。所以檢查前還是控制下糖的攝入火欧，畢竟孕期忌口很痛苦棋电。糖耐檢查需空腹五分鐘內(nèi)喝完糖水，是齁甜的一大杯葡萄糖水苇侵，我喝時特別餓赶盔，一口氣消滅，長痛不如短痛榆浓。后期會經(jīng)常B超于未，看孩子的發(fā)育情況以及是否存在臍帶繞頸。如查出繞頸也沒太大關(guān)系陡鹃，很多小孩兒會自己繞出來烘浦，如果沒繞出來需留意胎心監(jiān)護，主要怕胎兒缺氧萍鲸，我是8個月的時候查出來繞頸2周闷叉，當時真的很糾結(jié)，怕影響順產(chǎn)猿推，所以自己用胎心儀在家早晚各聽一次片习。9個月檢查繞頸一周，松了口氣蹬叭，但是生出來是真的繞頸2周藕咏，想想有些后怕，但生產(chǎn)很順利秽五。所以只要不是繞頸兩周以上孽查，胎心監(jiān)護正常，聽從醫(yī)生建議坦喘，順產(chǎn)問題不大盲再，適當留意，保持放松即可瓣铣。
? ? ? 關(guān)于妊娠紋：除了吃燕窩之外答朋，外用按摩乳也需要用起來，因為4個月之后肚子增長比較快棠笑，皮膚很容易被撐開梦碗，干性皮膚尤為明顯，另外這個階段色素容易沉淀，肚子可能變黑像個大鹵蛋洪规。我用的帕瑪氏按摩精油和按摩乳印屁，早晚各涂一次，先涂精油斩例，再抹乳液（乳液有濃濃的巧克力味道雄人，抹的時候特別想吃），按摩手法可參照產(chǎn)品說明念赶，效果還是有的础钠，因為我沒有那么勤快滴涂抹腿部，所以后期腿上長了一點晶乔，但是肚子和臀部由于涂抹勤奮珍坊，就沒有長妊娠紋。很多人用嬌韻詩正罢，我沒有用過不好評論阵漏，帕瑪氏經(jīng)濟實惠，還是推薦翻具。
備貨清單：
準媽媽篇
生產(chǎn)用：產(chǎn)褥墊履怯、衛(wèi)生紙、大號衛(wèi)生巾或紙尿褲裆泳、全棉時代紙內(nèi)褲（為惡露準備）叹洲、睡裙或?qū)捤砷L衣服、帶跟拖鞋（生產(chǎn)時穿）工禾、紅牛（生產(chǎn)時喝）运提、紅參（產(chǎn)后喝）、帕瑪氏精油乳液
哺乳用：吸奶器（很多人買美德樂闻葵，本人用的lansionh雙邊電動也不錯民泵，記得要電動，手動太累槽畔，用多了會引發(fā)腱鞘炎）栈妆、奶瓶*2（日本貝親寬口玻璃160毫升）、奶瓶刷（betta馬毛）厢钧、奶瓶專用洗劑（日本貝親）鳞尔、奶瓶消毒鍋（小白熊）、溫奶器（小白熊）早直、儲奶袋（lansionh) 寥假、防溢乳墊（lansionh ）、乳頭霜（lansionh)霞扬、哺乳內(nèi)衣*2（美德樂比較方便糕韧，孕期可穿）拾给、哺乳睡衣*2（全棉）、奶粉（一罐兔沃，以備產(chǎn)后沒奶，我是澳洲代購的a2）
坐月子用：全棉襪子级及、薄帽子（出院戴乒疏，在家不用）、牙刷（日代獅王軟毛）饮焦、盆*3怕吴、面霜（盡量選成分天然無味道的）、艾葉（產(chǎn)后燒水泡腳祛寒）
另推薦一本書：《美國兒科學(xué)會-育兒百科》县踢，育兒遇到的問題基本涵蓋转绷，孕期可以提前學(xué)習。
寶寶篇
紙類用品：尿不濕（在用過各種日代尿不濕和市面上各類尿不濕后硼啤，推薦中檔品牌小萌希奧议经，好一點的可用日本大王棉花糖）、棉柔巾谴返、手口濕巾煞肾、濕紙巾（均用全棉時代，棉柔巾主力推薦嗓袱，干濕兩用）
床品：小床（建議選擇可與大床合并的小床）籍救、床墊（不要太軟）、定型枕（boopy 或者babymoov渠抹，出月子可用蝙昙，月子里只要用毛巾折四折做枕頭就可以）、halo包裹睡袋（必備）梧却、包被（全棉時代）
洗浴用品：浴巾*2奇颠、小紗布巾*6（均為全棉時代）、沐浴液兼洗發(fā)水篮幢、撫觸油（均為地球媽媽）大刊、面霜（澳洲QV）、溫度計（貝親）
護理用品：貝親細軸棉簽（一種是橄欖油的三椿，一種是一頭黏的缺菌，橄欖油的可以清理耳垢，一頭黏的可以清理鼻屎搜锰，這兩種貌似只有日本貝親提供）伴郁、尿布臺（宜家，建議購置蛋叼，拯救老腰）焊傅、小推車（宜家）剂陡、尿布臺棉花墊（定做）、隔尿墊（全棉時代針織）狐胎、桃子水（日代）鸭栖、退熱貼（日代小林）、紅屁股膏（地球媽媽）握巢、肚臍貼（臍帶未脫落之前洗澡用）晕鹊、澡盆（okbaby）、D-drops（嬰兒15天后即可補充暴浦，每天一滴）溅话、指甲剪（日本貝親，很好用）歌焦、嬰兒洗衣皂飞几、洗衣液（保寧）、嬰兒衣服*3（至少3套方便換洗独撇，盡量買前扣或系帶連體衣屑墨，方便換尿不濕）、嬰兒帽子纷铣、襪子绪钥、口水巾等
? ? ? ?因為好朋友在國外，所以代購的東西有點多关炼，主要是日本和澳洲程腹，也不是說國外的就一定好，主要圖個安心儒拂。另外就是淘寶寸潦，基本沒逛過母嬰實體店，如果需要鏈接可以告訴我哈社痛。
