打卡的力量
Kelly
2017年3月24日星期五
今天是我打卡第四輪第10天佑稠，目前全勤粗卜；今天是我弟弟打卡第二輪第8天，目前也是全勤桥爽；今天是我老公打卡第一輪第10天朱灿，目前全勤。好神奇钠四，原本很難堅持的事情盗扒，由于要打卡，都克服重重困難完成了！
打卡有一種魔力侣灶，讓我自律甸祭。缺乏自律也缺乏運動興趣的我，竟然完成了這么多天的運動褥影。我老公這么多年來池户，睡前時光一直都是小說和娛樂節(jié)目，現(xiàn)在也變成專業(yè)書閱讀40頁伪阶，育兒知識學習10分鐘煞檩，平板支撐1分鐘处嫌，每次三組栅贴。放在床頭幾年都看不完的書，由于要每天打卡閱讀30分鐘熏迹，所以一周就能看完檐薯。
事實上，每次打卡也都不輕松注暗。最晚一次完成打卡是兩點多坛缕。從朋友家的party回來，才完成瑜伽捆昏、閱讀赚楚，但覺得精神很充實。
說是21天可以養(yǎng)成一個習慣骗卜，可我3個21天也沒養(yǎng)成運動的習慣宠页，我并不愛運動，我只愛健康身體和好身材寇仓。所以我中斷打卡的幾個月里举户，只有斷斷續(xù)續(xù)的運動，閱讀也完成較少遍烦，整體來看完成內(nèi)容不足打卡期間1/4俭嘁。所以，打卡讓我更加能夠堅持自己想要堅持的行動服猪，更快達成目標供填，也在精神上獲得了自律、掌控自我的滿足感罢猪。
更讓我開心的是老公的加入近她。之前我一直對他花很多時間看娛樂節(jié)目有意見，現(xiàn)在他跟我一起打卡了坡脐，感覺像戰(zhàn)友一樣泄私。每天可以互相監(jiān)督彼此，同時也能理解彼此，給對方更多時間晌端，以完成打卡捅暴。而且我這一期的打卡內(nèi)容之一是關(guān)愛老公。雖然感動的大的行動也并沒有咧纠，但每天一點小的改變蓬痒，也讓老公感覺被重視和照顧，他很開心漆羔。我想梧奢，打卡像是一種儀式，遵照這種儀式演痒，我們期待活成自己想要的樣子亲轨。我希望我的家人都能夠加入打卡群，讓自己的生活更美好鸟顺。
? ?E??????P
