2017 年? ? 9月11日
[拳頭]身修家和 美麗中國(guó)
種子踐行日記
地方：江蘇張家港
第 19天
服務(wù)眾生：誦讀《晨祈》晨抡、《六和敬》壶谒、《四無(wú)量心頌》丙曙、《心經(jīng)》
回向?qū)煟叵蛲尢蜕簦叵蚣胰耍叵蛞磺杏星楸娚杜悖副娚x苦得樂(lè)雄妥，平安健康。
調(diào)伏身心：堅(jiān)持練習(xí)站樁和休息術(shù)
管好語(yǔ)言：
沒(méi)有綺言
沒(méi)有惡口
沒(méi)有妄語(yǔ)
享受工作：積極工作依溯，享受工作老厌。
自他交換：換位思考，接納理解他人黎炉。
持續(xù)醒覺(jué)：做事一定要堅(jiān)持枝秤，并不忘初心。
憶念空性：一切都是自己的想象慷嗜，百合花空性的存在淀弹。
寂靜冥想：深呼吸，放松心情庆械，冥想美好事物薇溃。
依止勝利：依止善知識(shí)，依止師父干奢，依止團(tuán)隊(duì)痊焊。
智慧感召：
化緣布施： 顏布施，笑布施忿峻，法布施
帶組天使：
義工踐行：
經(jīng)典誦持：讀《晨祈》薄啥、《六和敬》、《四無(wú)量心頌》逛尚、《心經(jīng)》
家庭功課：早上特意早起做了不少家務(wù)垄惧，晚上陪老公在外面嘗試美味的小吃，回到家?guī)屠瞎珳?zhǔn)備明天去山東出差的東西绰寞。
脫癮而出： 盡量少拿手機(jī)到逊，多讀書(shū)學(xué)習(xí)
