?我看了一個(gè)新聞抖剿，白女士（化名）結(jié)婚前，婆家全款買的房子炒瘟。本來她有買房計(jì)劃吹埠，婆家這邊說，結(jié)婚一套房子就夠了疮装，買那么多干嘛缘琅？就這樣白女士打消了買房的念頭。
誰(shuí)知道結(jié)婚后廓推，30多歲的老公不僅沒有一點(diǎn)上進(jìn)心刷袍，脾氣也不好。每次一吵架樊展，老公就說：“這是我的房子做个，你不安逸就自己滾出去」鼍郑”
她現(xiàn)在很糾結(jié)：要不要趁現(xiàn)在還沒有小孩居暖，把婚給離了。
關(guān)于是否離婚藤肢，我們就不做過多討論了太闺。如果不想離婚，肯定要好好溝通嘁圈，避免再發(fā)生這樣的事情了省骂，或者要求房子加上自己的名字蟀淮。
如果要離婚，基本上也拿不到什么錢钞澳，因?yàn)樗麄儧]什么共同財(cái)產(chǎn)怠惶，又要花一段時(shí)間療傷。
感情一旦走到這一步轧粟，自己怎么也要扒層皮策治。所以，我們看客的建議兰吟，沒什么值得參考的通惫。今天，我倒想說說吵架放狠話這事混蔼。
一吵架就讓人收拾東西滾履腋，這話也太傷人了。良言一句三冬暖惭嚣，惡語(yǔ)一句六月寒遵湖。陌生人我們一般也傷不到，說狠話晚吞，傷的都是最親近的人奄侠。
我認(rèn)為白女士的丈夫并不真得想讓她滾，這是他的武器载矿，對(duì)自己其他方面無能的一種掩飾，試圖用言語(yǔ)討回便宜烹卒。如果真想和白女士分開闷盔，可能就不會(huì)放狠話，大家直接去辦手續(xù)好了旅急。
說狠話這件事情逢勾，一是別人對(duì)我們說狠話，二是我們對(duì)別人說狠話藐吮。這兩種是要分情況的溺拱。
如果別人對(duì)我們說狠話，要看對(duì)象谣辞，如果這個(gè)人是我們的親人和朋友迫摔，平常對(duì)我們特別好，她說狠話泥从，應(yīng)該是情緒性的句占，瞬間發(fā)生的。
劉墉在《肯定自己》一書中躯嫉，列舉了兩個(gè)例子纱烘，一是自己兒子劉軒從吃完晚飯杨拐，一直打電話，叫一遍不聽擂啥，叫兩遍哄陶、三遍都不聽，直到他吼：“你要打電話哺壶，就出去打屋吨！”砰地一聲，劉軒關(guān)門出去了变骡，外面還下著大雪离赫。
劉軒回來時(shí)，肯定忽略了門口父母等待的腳印塌碌。這一幕渊胸，讓劉墉想到了電影《緹索》中的一幕：
淳于意對(duì)著自己“愛之深，責(zé)之切”的徒弟喊：“你給我滾出去台妆！”
那跟在師父身邊十幾年的徒弟翎猛，居然真卷起鋪蓋扭頭就走。然后接剩，師父用顫抖的聲音說：“養(yǎng)了他十幾年切厘，這么一句話，他就真走了懊缺！”
我讀到這些情節(jié)時(shí)疫稿，對(duì)我觸動(dòng)也非常大。不管過去多少年鹃两，我們都會(huì)記得那些刺痛我們的狠話遗座，卻忘了那些愛的行動(dòng)。
所以俊扳，我們?cè)谂袛嘁粋€(gè)人時(shí)途蒋，不要只看他話說得漂亮，甜言蜜語(yǔ)馋记，也要看他的行動(dòng)号坡。
就像ky說得那樣：“只有行動(dòng)能成為你判斷一段關(guān)系的依據(jù)。忘記ta說過的一切梯醒。Ta做了什么宽堆？在某個(gè)情境中，ta是如何選擇的茸习？ta是選擇了優(yōu)先照顧自己的需求日麸，還是優(yōu)先照顧你的需求？在你們關(guān)系的大部分情境中，ta的選擇是什么樣的代箭？”
對(duì)我們好的人墩划，在情境下說了狠話，我們也不要太玻璃心嗡综。
而那些不了解情況乙帮，就隨便說狠話的人，就不要來往了极景。我有一個(gè)百萬暢銷書朋友察净，出書時(shí)有一個(gè)編輯都沒看他書稿，就打擊他：你寫的一坨狗屎盼樟，這書要有人看才怪了…….
這樣的人有很多氢卡，我們能做得就是用成績(jī)讓他閉嘴，對(duì)于他說的話更不用在意晨缴。
不管是情緒性的還是非情緒性的译秦，言語(yǔ)就是一把雙刃劍，可以傷人也可以成就人击碗，可以促進(jìn)關(guān)系更可以破壞關(guān)系筑悴。狠話說多了，不是每個(gè)人都能招架住的稍途，對(duì)關(guān)系是致命的傷害阁吝。
對(duì)于經(jīng)常說話傷人或得罪人的人來說，這些話背后一定有某些需求沒有得到滿足械拍，而且大多數(shù)和自己內(nèi)部需求相關(guān)突勇。
或許不是每個(gè)人都有自我成長(zhǎng)的能力，但我們依然可以采取一些措施避免這種情況經(jīng)常發(fā)生坷虑，可以對(duì)言語(yǔ)暴力分別對(duì)待甲馋。
從小，我脾氣比較急猖吴，很容易被激怒。被激怒后挥转，說話就不經(jīng)過大腦了海蔽，現(xiàn)在這個(gè)毛病已經(jīng)改了很多。
我記得剛和劉先生戀愛那會(huì)绑谣，吵架時(shí)党窜，我就放狠話提分手；剛結(jié)婚那會(huì)借宵，也提過離婚幌衣。我理智的時(shí)候，也知道說這些不對(duì)，但一生氣豁护，大腦就不思考了哼凯。
當(dāng)每一次因?yàn)檎f話不當(dāng)導(dǎo)致關(guān)系出現(xiàn)問題時(shí)，冷靜下來楚里，我們都要思考：到底什么地方出了問題断部，一點(diǎn)點(diǎn)去改進(jìn)，不要讓一次次狠話傷了親密關(guān)系班缎。
我們?cè)撊绾胃倪M(jìn)呢蝴光？
壞情緒下，會(huì)導(dǎo)致我們說狠話达址。而壞情緒不是天生的蔑祟。
埃利斯關(guān)于情緒的誘因ABC公式，A代表日常遇見的人或事情沉唠。
C代表在A的情形下你的感覺和行為疆虚。真的是A導(dǎo)致了C嗎？不是的右冻，在A和C之間装蓬，有一個(gè)B——就是我們對(duì)具體發(fā)生的人或事的思考、判斷纱扭。
這樣我就明白牍帚，不是A事件一定會(huì)產(chǎn)生C的結(jié)果，A本身不會(huì)導(dǎo)致C乳蛾，而是B導(dǎo)致了C暗赶，A只是誘因。
很多時(shí)候肃叶，當(dāng)對(duì)方提建議或批評(píng)時(shí)蹂随，我們一定要認(rèn)識(shí)到他只是針對(duì)這件事情，不是針對(duì)人因惭，事和人是不能完全畫等號(hào)的岳锁，否定了要做得事情，不意味著否定了人蹦魔。當(dāng)我們這樣想時(shí)激率，內(nèi)心就不容易激動(dòng)了。
比如找一個(gè)好朋友借錢勿决，他沒有借乒躺，不一定是因?yàn)榕笥巡恍湃挝覀儯赡苁撬麤]有錢或者錢有其他的用途低缩。
過日子的人都清楚嘉冒，每一分錢都有它的用處，實(shí)在沒有太多余的錢借人。
這樣想時(shí)讳推，也就不會(huì)對(duì)關(guān)系懷疑顶籽，進(jìn)而說出什么絕交的話。
說了狠話過后也不要太自責(zé)娜遵，好好分析一下原因蜕衡，每次分析都是對(duì)自己多一些了解，看看什么事情容易激怒自己设拟，這可能就是我們內(nèi)心需要成長(zhǎng)的地方慨仿。
現(xiàn)在，每次有沖突發(fā)生纳胧，我都問自己一句：“怎么解決這個(gè)問題镰吆？”避免讓自己陷入誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)的爭(zhēng)執(zhí)中，當(dāng)注意力聚焦于解決問題跑慕，冷靜下來万皿，情緒也就得到平復(fù)了。
此外核行，我還會(huì)去讀一些溝通方面的書籍牢硅，進(jìn)行訓(xùn)練，比如《非暴力溝通》芝雪、《我的情緒為何總被他人左右》等减余，并且按書中方法練習(xí)，一次次的訓(xùn)練中惩系，成長(zhǎng)只是一個(gè)結(jié)果位岔。
不管怎樣，生活工作中堡牡，溝通暢通很重要抒抬，我們一定不要讓語(yǔ)言暴力影響到我們的發(fā)展。
當(dāng)被人說狠話時(shí)晤柄，要明白他可能是情緒上頭擦剑，那一刻思維太狹隘。先去安撫他的情緒或者沉默芥颈，在他平靜下來以后再去討論這個(gè)問題惠勒。只要是還想繼續(xù)的親密關(guān)系，就不要太計(jì)較誰(shuí)付出多誰(shuí)付出少浇借。
當(dāng)自己是言語(yǔ)暴力者時(shí)捉撮，要時(shí)刻記得非暴力溝通的方式來控制情況繼續(xù)惡化怕品。
比如當(dāng)自己情緒上頭時(shí)妇垢，一定要控制自己不要隨意說話，停頓30秒想想說了這些話可能產(chǎn)生哪些嚴(yán)重后果，對(duì)方的考慮闯估、感受是不是和我一樣灼舍？
我們不能改變他人，但可以改變自己涨薪，理解他人骑素。拒絕語(yǔ)言暴力，從你我開始刚夺。
