覺察日記101-32
1瞻讽、發(fā)生的事件，產(chǎn)生的情緒熏挎、念頭或評判等速勇；
今天又有個(gè)不太熟悉的朋友問我有五十歲嗎？我心里有點(diǎn)惱火坎拐，怎么這么沒素養(yǎng)烦磁，亂猜別人的年齡，還不知道往年輕點(diǎn)猜哼勇？不知道女人都喜歡年輕嗎都伪？
2、看到自己的意圖积担、期待陨晶； ?
? ? 希望自己是年輕的
3、為什么會有這樣的意圖或期待帝璧；
? 因?yàn)槟贻p意味著美呀先誉！不知為什么最近發(fā)現(xiàn)還是年輕人看的養(yǎng)眼，怎么穿衣服都好看聋溜！年齡大了的谆膳，一看就是皺紋、斑點(diǎn)撮躁，還有臉部下垂漱病，除非化妝……买雾，而這又是我拒絕的
4、現(xiàn)實(shí)的情況是什么杨帽，中立的去觀察漓穿；
我確實(shí)也快五十歲了，加上不喜歡在在美容上投入注意力注盈，又不接受化妝晃危，看起來是有點(diǎn)偏老的。
5老客、我的卓越品質(zhì)有哪些僚饭；喜歡讀書成長、鍛煉養(yǎng)生 ?年輕的心
6胧砰、我可以發(fā)展出來的有哪些鳍鸵？
我可以把注意力投一部分很美容、還可以花花淡妝尉间，接納適當(dāng)?shù)刈兝希?/p>
7偿乖、在這些事件中，我覺察到自己是一個(gè)怎樣的人哲嘲？
有一個(gè)年輕的心贪薪，沒有真正的把年齡當(dāng)回事！
8眠副、理想中的我是怎樣的画切？
心年輕，外貌也年輕
9囱怕、我可以為之做什么槽唾？或者行動(dòng)是？
對外在的形象給出足夠的關(guān)注光涂，特別是管理面部護(hù)理庞萍，美容和化淡妝要學(xué)習(xí)
