77歲高齡通周天的記錄誕生｜學(xué)員心得

2018-02-11 無極太極

大家好，我叫呂秀芳，今年77歲官撼，是55期的學(xué)員。

我是三月份開始上的微信課似谁，練習(xí)無極太極版本的樁功后傲绣，身體發(fā)生了很大的變化掠哥。原來睡眠不好，躺下半天睡不著秃诵，并且夜里還老醒续搀，一夜只睡4個小時(shí)左右。自從練功后睡覺很快菠净，并且一夜不醒禁舷，一睡就是6-7個小時(shí)，以前頭疼頭暈的現(xiàn)象全消失了毅往。

以前有二十多年的高血脂牵咙、高膽固醇，最近幾年又得了冠心病攀唯，經(jīng)常夜里兩三點(diǎn)心絞痛洁桌，還有脂肪肝，練功后這些癥狀全沒了侯嘀。前些日子到醫(yī)院查體另凌，結(jié)果讓我十分高興，多年的高血脂從2.7以上降到1.25戒幔，膽固醇從5.7以上降到4.17吠谢，脂肪肝徹底沒了，夜間心絞痛的現(xiàn)象徹底好了诗茎，十分感恩趙老師工坊，謝謝您！

以前我是一個性格比較急的人错沃，不管是在單位還是家里栅组，只要有活就必須馬上干完干好，否則連飯也吃不好枢析，因?yàn)楣ぷ鞲傻煤玫玫筋I(lǐng)導(dǎo)的好評，可也落了一身毛病刃麸。自從練了無極太極版本的樁功后醒叁，我感到不管精神狀態(tài)還是性格方面及身體方面都有了很大的改善，遇事不著急了泊业，能靜下心來根據(jù)自己的情況量力而行把沼，所以身體好了，精神也好了吁伺，有用不完的勁饮睬。

感恩趙老師把這么好的功法傳授給我們，讓大家受益篮奄，獲得健康捆愁，趙老師功德無量割去。我一直參加體育鍛煉，打了二十多年的太極拳太極劍昼丑，感到只是活動了筋骨呻逆，但內(nèi)部的病始終得不到徹底的改變。練了三個月無極太極版本的樁功菩帝，檢查各項(xiàng)指標(biāo)全部正常咖城，以前的癥狀全部消失，身體狀況很好呼奢，精神十足宜雀。

我練功時(shí)一定按老師講的去做到位，特別是嚴(yán)格守好禁忌握础。我每天早晨四點(diǎn)四十五分起床州袒，稍微活動一下，五點(diǎn)開始站樁弓候，下午五點(diǎn)站樁郎哭，一天兩次。每次大約50分鐘菇存。早晨8點(diǎn)半去公園夸研，根據(jù)天氣情況練習(xí)行功，一次40分鐘依鸥。中午12點(diǎn)午睡1小時(shí)亥至，然后開始練習(xí)坐功40—60分鐘。下午3點(diǎn)練習(xí)1小時(shí)的無極癱功贱迟，晚上7點(diǎn)吃完晚飯姐扮，休息看電視。8點(diǎn)左右再練40—60分鐘的坐功衣吠，九點(diǎn)半開始臥功直接睡覺茶敏。我從開課至今非常規(guī)律，從沒間斷缚俏，所以我的受益非常大惊搏。

今年5月28號，我去濟(jì)南參加了魯豫皖分會活動忧换。由于火車晚點(diǎn)恬惯，我們到達(dá)會場時(shí)，大家正在看趙老師的視頻錄像亚茬±叶看完錄像大家自我介紹，然后集體站無極太極版本的樁刹缝。于保祥師兄碗暗、周向東師兄颈将、張謙師兄給大家檢查站樁姿勢。之后讹堤，大家互相交流吆鹤，三位師兄耐心的給大家解答問題，謝謝三位師兄洲守。會長忙前忙后疑务，安排午飯及一些瑣碎的事，非常辛苦梗醇。午餐后稍作休息知允，大家又開始交流，年輕人開始進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)切磋叙谨，年齡大的在一起交流練功的感覺温鸽，我得到師兄們的指導(dǎo)，受益匪淺手负，有機(jī)會我還要多參加聚會涤垫。

我63年畢業(yè)被分配到一家國企工作一直到退休。我年輕時(shí)就喜歡跑跑跳跳等運(yùn)動竟终，退休后就打打太極拳太極劍蝠猬，跳跳舞。

我人生中最值得驕傲的是统捶，33年的工作中從沒遲到過榆芦。我是搞工藝編制和工裝設(shè)計(jì)工作的，在這33年的工作中從未出現(xiàn)過一次問題喘鸟，保證生產(chǎn)質(zhì)量匆绣，得到廠領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，還多次被評為先進(jìn)工作者什黑。

我時(shí)常教育子女首先要有孝心崎淳、善心、愛心兑凿，要懂得感恩凯力，要樂于幫助別人，在這一點(diǎn)上兒子女兒做的都不錯礼华。

孩子們對雙方的父母都很孝順。就拿女兒來說吧拗秘，給我報(bào)名上微信課圣絮，我們住在一個小區(qū)，現(xiàn)在每天陪我去公園練功雕旨。女兒對她九十多歲的老公公照顧的非常好扮匠，因?yàn)榕鲈谕獾毓ぷ髋跚耄岳先说囊磺卸伎颗畠阂蝗恕?/p>

我是在女兒的帶動下加入的無極太極，當(dāng)時(shí)對通周天根本不敢想棒搜，認(rèn)為那都是年輕人才能做到的疹蛉，我這把年紀(jì)根本不可能，只想把身體練好了力麸，隨著年齡的增長晚年少遭罪可款，少給兒女添麻煩，活的質(zhì)量好點(diǎn)克蚂。就想著既然學(xué)了就要認(rèn)真對待闺鲸，反復(fù)聽課件。

在這三個月的的練功過程中埃叭，身體反應(yīng)非常奇妙摸恍，有時(shí)氣沖病灶痛的很難受，就堅(jiān)信老師說的這是好事赤屋，堅(jiān)持練功立镶，很快就過去了，而且感覺越來越好类早。當(dāng)班主任告訴我通周天了媚媒，真的非常激動，更增強(qiáng)了我練功的信心莺奔，我現(xiàn)在放棄了一切別的運(yùn)動欣范，趙老師傳授的功法就夠我享用終生的了，根據(jù)我的親身體會令哟，這個功法不分年齡大小恼琼，只要你認(rèn)真對待，堅(jiān)持堅(jiān)信屏富，就一定收獲滿滿晴竞，大家加油狠半！

編輯：逆月流云

來源：無極太極