一、
開通微信公眾號半個月页徐，雖然關(guān)注人數(shù)還不到200苏潜，但是后臺的消息卻不間斷，今天一大早变勇，又收到了微友的留言：罌粟姐姐恤左，我男朋友要跟我分手，我該怎么辦？我哭了一晚上飞袋，我真的很愛他很愛他戳气，沒有他我覺得人生都沒有了意義。
我意識到了事情的嚴重性巧鸭，又一個受了情傷的小姑娘瓶您，我必須拯救她，不然她要是真出了啥事我豈不是會良心不安纲仍，尤其是剛失戀的人最容易沖動览闰。
我：那你男朋友為什么要跟你分手呢？
她：他說我不是他喜歡的類型巷折。
我：那他喜歡啥類型的呢？
她：他說他喜歡有主見的崖咨，而我一點兒主見都沒有锻拘，太粘他了，他覺得心累击蹲。
我：那在你們交往過程中署拟，你是怎么表現(xiàn)的讓他覺得你沒有主見的呢？
她：我充分尊重的意見和想法啊歌豺，一切都為他考慮推穷，一切都以他為中心，他讓我干嘛我就干嘛类咧，讓我怎么干就怎么干馒铃，總之他的話就是我的圣旨，我事事順著他痕惋，依著他区宇，我之所以這樣做，都是因為我愛他啊……
我明白了值戳，這是又一個在愛情中百依百順的小姑娘议谷，幸好她還知道自己的問題所在。我告訴她這個世界上人都是很容易犯賤的堕虹，你對他越好卧晓，他越不珍惜你，他喜歡你經(jīng)常的順從赴捞，但是偶爾的逆反逼裆；他喜歡你大多數(shù)時候乖乖的，但是偶爾也得任性野蠻一次螟炫；他喜歡你大部分時間說“是”波附，但是偶爾還得來點“不”，只有這樣你眼中的他才有新鮮感，才讓他著迷掸屡。
看過不少宮斗劇封寞，至今還我記憶猶新的唯有《美人心計》，里面的人物玩計謀不玩陰謀仅财，不管是正面的還是反面的都讓人心疼狈究。
在該劇30集中，林心如飾演的竇漪房幫助巧慧爭寵盏求，一方面讓巧慧親自打掃宮廷抖锥，為太子劉啟做飯、刺繡碎罚、納鞋磅废，另一方面又要巧慧不陪劉啟吃飯、不讓他進房間荆烈。這樣做的目的就是對劉啟表現(xiàn)出一種若即若離的感覺拯勉，如果劉啟覺得“她就是在討好我，等我”憔购，那巧慧就和后宮其他的女人沒有什么不同宫峦，他以后也就不會再找她了；相反如果對他好的同時又對他“房門緊閉”玫鸟，會讓劉啟有一種明明唾手可得卻不得的失落感导绷，不甘心的劉啟會再來光顧，而且對巧慧另眼相看屎飘。
這種欲擒故縱的爭寵手法在很多電視劇里都有妥曲，前段時間熱播電視劇《青丘狐傳說》中也有相同的橋段，可見钦购，對于感情的雙方逾一，如果一方只是一味的順從，滿足他所有的條件或者要求肮雨，沒有說“不”的意識遵堵，另一方只會越來越瞧不起你，甚至忽略你怨规，所以不管再愛陌宿，也要學(xué)會說“不”，給他一點不一樣的感覺波丰，不要讓他隨隨便便就得到了你壳坪、然后再隨隨便便支配你。
二掰烟、
在愛情中爽蝴，我們要懂得說“不”沐批，在生活中，我們也要學(xué)會說“不”蝎亚。這種“不”九孩，就是不要做免費的勞動力、不要做老好人发框、不要沒有底線的幫助已經(jīng)無可救藥的人躺彬。
先分享一個寓言故事：有一個富翁，每天施舍給路上的乞丐10塊錢梅惯，后來有一天宪拥，他只給乞丐5塊了，乞丐問他為什么铣减，富翁說：我現(xiàn)在結(jié)婚了她君，有老婆孩子要養(yǎng)。乞丐說：你憑什么拿我的錢去養(yǎng)你的老婆孩子葫哗！
當他習(xí)慣了你的施舍犁河，他就會覺得這種施舍是理所當然的，而你減少了施舍的額度或者頻率魄梯，他就認為你拿走了應(yīng)該屬于他的部分。不知道富翁和乞丐的例子是不是真實的宾符，但是我們生活中有很多這樣的事情酿秸，你幫助一個人多了，有一天你因為一些不得已的原因停止幫助或者幫助失敗魏烫，也就代表你們的關(guān)系終止了辣苏。
小旭就是這樣一個爛好人，他是公司的Excel高手哄褒，數(shù)據(jù)組的同事總是喜歡找他幫忙稀蟋，其中有個女孩子更是一遇到問題或者就是不想做了就找他，小旭也是從來不拒絕呐赡，哪怕加班加到很晚退客，也幫那個女孩完成數(shù)據(jù)處理工作。那天女孩兒請假了链嘀，又把數(shù)據(jù)交給小旭萌狂，哪知道這次的數(shù)據(jù)本身就存在很大的問題，沒法直接進行分析怀泊，而下班前就要提交分析結(jié)果茫藏，小旭著急跟女孩兒聯(lián)系，卻怎么也接不通電話霹琼，一直到快下班時才聯(lián)系上务傲，這個時候客戶以沒有準時提交結(jié)果為由投訴到領(lǐng)導(dǎo)那里去了凉当，女孩兒挨吵了，從領(lǐng)導(dǎo)辦公室出來后不問緣由噼里啪啦的罵了小旭一通：你答應(yīng)幫我的售葡，你這人怎么這樣看杭？不想做就算了，至于這么這么敷衍嗎天通？你怎么這么自私啊泊窘，我被吵了你是不是很高興啊像寒？說話不算數(shù)烘豹，你這不是誠心欺騙我嗎？這么不講信用诺祸，你就是人品問題……后來那女孩兒還私下跟其他同事說小旭怎么怎么冷漠自私携悯、說話不算數(shù)、不值得相信筷笨，本來就敏感的小旭忍受不了公司的一些閑言閑語憔鬼，最后索性離職了。
這讓我想起來《歡樂頌》里安迪和曲筱綃不打不相識的經(jīng)歷胃夏，正是因為之前安迪一直清高冷淡轴或，在曲筱綃困難時雪中送炭了一次，才讓曲筱綃又是賠禮道歉又是請客吃飯仰禀，兩人的感情迅速升溫照雁。而關(guān)雎爾幫同事做報告被推卸責任這個事情更是體現(xiàn)出老好人的悲哀。
這就是人性答恶。你幫了他的次數(shù)多了饺蚊，他覺得理所應(yīng)當，這意味著他再找你時你已經(jīng)沒有了拒絕的權(quán)利悬嗓。你一拒絕污呼，你就是壞人。除非你能一直幫包竹，然后一直不出問題燕酷，如果一旦出問題了，就是你的責任是的過失周瞎，你沒有做到你的本分悟狱。相反，你一開始就亮出你的原則堰氓，拒絕幫助別人挤渐，哪怕后來你在別人真的需要時偶爾幫了一次，你也是天使双絮，也是天下無敵大好人浴麻。這就是說我們在幫助別人時得问，最好能夠分辨什么事情能幫，什么事情不能幫软免，什么人能幫宫纬，什么人不能幫。要知道錦上添花不足惜膏萧，雪中送炭才珍貴漓骚。
三、
我曾經(jīng)也是個不好意思拒絕的人榛泛，只要有人張嘴蝌蹂，我就必然接受。記得剛?cè)肼毜臅r候我每天的工作就是：“XX曹锨，幫忙把這篇報告校對一下”孤个、“XX，幫忙把這份文件復(fù)印一下”沛简、“XX齐鲤，幫忙把這個給客戶送過去”、“XX椒楣，幫助寄個快遞”给郊、“XX，幫忙把前臺的訂書機給我拿過來一下”……總之捧灰，我的回復(fù)一律是“好的”淆九。不管大事小事，我除了做好分內(nèi)事凤壁，基本上所有的時間都是“幫忙”上。因為我想著跪另，今天我?guī)土怂麄兣《叮覀兙统闪伺笥眩绻囊惶煳倚枰獛椭嗣饴蹋麄円矔椭摇?/p>
可是唧席，在我第一次帶項目遇到困難的時候，我請他們指導(dǎo)我一下如何處理數(shù)據(jù)嘲驾、如何分析淌哟、如何寫報告等等，他們幾乎口徑一致地回答我：“我很忙辽故，暫時沒有時間徒仓，你找別人吧√芄福”一次次失望掉弛，讓我很不解症见，為什么大家都不愿意幫助我呢？我明明也幫了他們很多忙啊殃饿。后來我才理解谋作，一是我剛?cè)肼殻麄兌及盐耶敶螂s的了乎芳，老人欺負新人是職場常態(tài)遵蚜，二是我太好說話了，不懂拒絕奈惑，他們找我?guī)兔σ呀?jīng)成了習(xí)慣吭净，他們不覺得他們欠我人情，或者我有難時必須幫我携取，在他們眼里我?guī)退麄兪潜痉衷芮仨氁觯麄儙臀沂乔榉掷鬃蹋霾蛔隹葱那椴怀牛麄冞B自己分內(nèi)的事情都懶得做哪有心情管我的事情啊。
這一段經(jīng)歷讓我成長了很多晤斩，人情冷暖焕檬，瞬間看透，我也學(xué)會了拒絕澳泵，懂得了幫助的分寸实愚，開始改變。只是因為被冷漠過兔辅，我便不能像他們一樣冷漠腊敲，我還是會偶爾幫助他們，但不是隨叫隨到维苔，我很照顧新人碰辅，傾囊相授。
生活中不會說“不”的人太多啦介时，尤其是職場小白或者性格溫和者居多没宾。而不說“不”的原因主要有以下幾個方面：
一是覺得拒絕了就傷害了兩個人之間的感情，不僅對方難堪沸柔，自己心里也過意不去循衰。其實，一個拒絕就傷害了的感情不是真感情褐澎，真對你有感情的話他就不會隨便麻煩你会钝，不會把你當他的簡單勞動力，在每次開口求助的時候都深思熟慮工三，并且給你提供一些更具說服力的理由顽素，比如有些人會說：“XX咽弦，幫我復(fù)印一下文件⌒渤觯”如果他這個時候正無所事事瀏覽無聊網(wǎng)頁那完全是自己太懶型型，真正需要你幫忙的人會說：“XX，不好意思全蝶，我這會兒著急出去闹蒜，你幫我復(fù)印一下文件，領(lǐng)導(dǎo)急需”抑淫。拒絕了沒必要在意绷落，畢竟每個人的時間精力都是有限的，你有你的工作始苇，我也有我的工作砌烁，我的崗位不是你的秘書，我們只是普通的同事關(guān)系催式。
二是會覺得幫人家函喉，人家會記住這份情，如果以后你需要的時候他也會幫你荣月。這是我不會拒絕的最主要原因管呵，記得《蝸居》里宋思明有一句很經(jīng)典的臺詞：“關(guān)系這個東西啊，你就得常動哺窄。越動呢就越牽扯不清捐下，越牽扯不清你就爛在鍋里。要總是能分得清你我他萌业，生分了坷襟。每一次，你都得花時間去擺平生年，要的就是經(jīng)常欠婴程。欠多了也就不愁了，他替你辦一件是辦晶框，辦十件還是辦啊排抬。等辦到最后懂从，他一見到你頭就疼授段，那你就贏了，要風(fēng)得風(fēng)番甩，要雨得雨侵贵。”最剛開始我對這句話的理解就是盡力幫人家缘薛，讓人家欠你一個人情窍育，然后再幫你卡睦，一來二去兩個人就構(gòu)筑了非常牢固的關(guān)系，可是現(xiàn)在我才明白漱抓，有些人你幫他他根本不會當回事兒表锻，他覺得自己高高在上你幫他是理所當然，等你找他的時候他根本就想不起來你曾經(jīng)也幫過他乞娄，所以真正的人情瞬逊、真正的關(guān)系是兩個或多個實力均衡的人構(gòu)建的一張網(wǎng)，當你弱的時候仪或，你就只能是個跑腿的确镊，沒有人在乎你的價值。
三是認為如果不幫他范删，他的事情就處理不了蕾域，如果不幫他解決，很可能他就完蛋了到旦。小旭就是因為這樣才不懂拒絕的旨巷，他的Excel水平高，能短時間內(nèi)處理大量數(shù)據(jù)并自動生成報表厢绝，他以為他不幫契沫，女孩兒工作就完不成，可其實女孩兒的水平也不差昔汉，只是她懶懈万，懶得做，還有指望靶病，指望小旭習(xí)慣了会通，就更懶了，小旭離職后娄周，女孩兒的工作正常進行涕侈，還偶爾聽她抱怨小旭之前把她的數(shù)據(jù)處理得亂七八糟的∶罕妫可見裳涛，很多事情并不是非你不可，也不是沒了你众辨，他就不行了端三，他就只能靠你，其實大多數(shù)時候他們只是想占占你的小便宜而已鹃彻。
四
如何養(yǎng)成說“不”的習(xí)慣呢郊闯？秉持兩個原則。
一是“幫急不幫懶”。當別人有急難的時候团赁，而你又有能力幫一把的時候育拨，你一定要伸把手，幫人一把欢摄。但是對待懶人（工作能力欠缺不求上進的懶人熬丧、明明有時間卻懶得動的懶人），你不能代替他去工作怀挠，你越幫锹引，他就越懶，就越不想主動去學(xué)習(xí)唆香，在這種情況下嫌变，幫他等于是害他。那些有時間有精力卻想把你當苦力使的人更不值得幫躬它，直接一句“不行”甩出去腾啥。
二是幫忙做高價值的事情。如果是一些低價值的事情最好不要幫冯吓，因為這種事情在他眼里是小事倘待，麻煩你一些小事會習(xí)慣性認為“舉手之勞，何足掛齒”组贺，例如收發(fā)快遞凸舵、端茶遞水取報紙這一類。高價值的事情就是偶爾的幫一次忙失尖、幫別人的確不會短時間內(nèi)也學(xué)不會的忙啊奄，幫一次不僅自己有收獲，還能讓對方對你心存感激之情掀潮，讓你們的感情更加穩(wěn)定菇夸。
學(xué)會說“不”，并不是說我們要變得很冷漠仪吧，違反從小到大被灌輸?shù)摹爸藶闃贰钡乃枷胱拢遣灰鲆粋€爛好人，沒有底線沒有原則的去幫忙薯鼠，而是幫值得幫的择诈，幫應(yīng)該幫的，幫能幫的出皇。如果不能幫羞芍，或者幫不了，或者當時就是心情不好不愿意幫恶迈，都可以大膽地說“不”涩金，不要太在乎別人的評價，不要太在意別人的眼光暇仲，誰的時間都寶貴步做，誰的技能都是踏踏實實學(xué)出來的，我不是你的私人助理奈附，憑什么要為了你分內(nèi)的事情買單全度。說“不”是一種能力，不做爛好人斥滤，從說“不”開始将鸵。
