自我探索是一種偏向“自我內(nèi)省”的方式葬燎,通過和自己對話,找到工作拌汇、生活的各種可能性柒桑,冷靜下來思考問題的解決辦法,也是一種心理上的治愈噪舀。對我們每個(gè)人來說魁淳,都應(yīng)該在每個(gè)月有這么一段不被打擾的時(shí)間進(jìn)行自我探索,而這種自我探索与倡,也是主動(dòng)清空大腦的一個(gè)過程界逛。
為什么要找一個(gè)不被打擾的時(shí)間和空間來進(jìn)行主動(dòng)思考呢?其實(shí)我們每天會(huì)面對很多人纺座,大多數(shù)人的時(shí)間并不是自己的息拜,被他人占用,為他人服務(wù)比驻,與他人溝通與合作该溯,但是真正屬于自己的時(shí)間越來越少,這樣和自己交流的時(shí)間也越來越少别惦,我們就很難安靜下來狈茉,考慮我們的過去、現(xiàn)在和將來掸掸。
所以不妨每個(gè)月給自己找一段時(shí)間氯庆,一段真正屬于自己蹭秋,不被打擾的時(shí)間和空間,讓自己的思維發(fā)散起來堤撵,找到更多創(chuàng)造性的想法仁讨,對自己的過去進(jìn)行總結(jié),對自己的未來進(jìn)行謀劃实昨。
不識(shí)廬山真面目洞豁,只緣身在此山中。每天忙碌于工作荒给,讓我們沒有閑暇的時(shí)間停下來思考丈挟,而這段時(shí)間,就給了我這個(gè)機(jī)會(huì)志电。
腦袋是用來思考的曙咽,不是用來記憶的。我們的大腦挑辆,有很多好的想法例朱。只是有時(shí)候,太多的雜事讓我們心煩意亂鱼蝉,我們沒有辦法拿出更多的精力來思考和創(chuàng)造洒嗤。
而找出一段不被打擾的時(shí)間,讓自己靜下心來蚀乔,向內(nèi)反省烁竭,讓大腦也安靜下來,仔細(xì)梳理吉挣,同時(shí)將這些好的想法移出大腦寫下來,讓我們能夠?qū)崒?shí)在在地看得見婉弹,那些好的想法睬魂,就好像被挖掘出來的金礦,閃閃發(fā)光镀赌。