一切的發(fā)生都剛剛好

讓天賦自由D37(4.14)

大前天颓影，Daphne老師批閱我的作業(yè)時，一針見血地指出了我的病癥和病因耀盗，直接擊中我與家人互動啼县，“帶情緒表達、不愿傾聽”的痛點练俐。

這兩天我細細思量袖迎，覺得這種情況確實存在很久了，特別是近十年來腺晾，雖然意識到與女兒和愛人溝通不很順暢燕锥，特別是對親戚、同事和職場等方面的看法分歧更大悯蝉。但我原以為是我們看問題的角度和處理方式不一致归形，卻從沒想過是因“帶情緒表達、不愿傾聽”所致鼻由，更沒意識到跳過這個問題對以后會有什么影響暇榴。

最初我跟老師學(xué)習(xí)，是想解決自己與女兒的緊張關(guān)系蕉世，后來一點點明白了蔼紧，所有的問題都是自己內(nèi)心的投射，不解決投影源的問題狠轻，只想改變投影奸例，問題只能越來越多，猶如根基不牢地動山搖一樣向楼。

我總覺得爺倆處事不大氣查吊、親情有點淡漠谐区，而且?guī)缀鯓訕邮聝阂捕肌膀炞C”了我的看法，自然逻卖，我們的交流是話不投機半句多宋列。很多時候，還常常循環(huán)“以愉快開場以生氣散場”的互動模式评也。

為了解決這個問題炼杖，我才走上了修行之路。剛開始仇参，為避免與家人互動沖突嘹叫，我選擇不說話或少說話；后來感覺這樣也平息不了不愿意聽的情緒诈乒，我只好選擇屏蔽或退出罩扇。

那時工作忙，與家人一起互動的次數(shù)相對少些怕磨，沒覺得怎樣喂饥。可三年前退休回家又趕上疫情肠鲫，不得不天天跟家人在一起员帮，舊有的互動模式，一點一點通過“問題”的頻繁出現(xiàn)讓我看到导饲。

怎么能不帶情緒地與家人交流捞高？又怎么能全息地傾聽家人的表達呢？這是幾天來我一直在想的問題渣锦，也把它定為這一階段要破解的重大課題硝岗。

今天是云南之旅的最后一天。在玉龍雪山藍月谷袋毙，我腳崴了一下還不輕型檀。這看似不好的突發(fā)事件，卻給了我一次提升的好機會听盖。

晚上吃飯胀溺，我謝過女兒女婿，提議為此行圓滿干杯皆看。喝完仓坞，我與女兒女婿進行了下面的對話：

姑爺：媽的腳崴了，有點小遺憾腰吟。

我發(fā)自內(nèi)心地說：旅游有點小插曲扯躺，回憶起來會更難忘。

女兒輕輕地蝎困、欲言又止地說：不止這一個小插曲录语，還有那次……

女婿接過來說：對了，媽禾乘，那次我不該那么跟你說話（指“不讓我攔他”）澎埠，我就是不想讓兒子受屈。

我趁機說：我當(dāng)時攔你始藕，也沒考慮到你的感受蒲稳，只覺得傷人傷己都不好，特別是對孩子影響不好伍派。其實我們都是為了孩子江耀，只是愛的方式不同。

女婿：是诉植，媽祥国。

女兒：也怨我，要是之前我不埋怨他晾腔，他也不會發(fā)那么大的火舌稀。那天回房間，我倆也都反思了自己灼擂。

我：我也在反思自己壁查，以前考慮你們的感受少

……

就這樣，我們越說越順暢剔应，愛的支流很快融匯到了一起睡腿。

我從沒體驗過家人間的這種真誠交流，愉快而動情峻贮，在場的每個人席怪，心都受到深深的觸動。它不帶舊有的評判月洛，不帶改變他人的期待何恶，只有尊重、理解和傾聽嚼黔。

為什么以前只認(rèn)為的“好”细层，而別人的“不好”，甚至把“最好”之外的一切都排斥掉唬涧？是不好與好對立疫赎，他們與我對抗，還是我自己跟自己在較勁碎节？這是不是“小我”最喜歡做的事兒捧搞？

為什么過去總愛回避與家人的深度交流？是誰怕掌控不了而激化矛盾，只愿意維持表面的“平靜”胎撇？這是不也是“小我”最愛選擇的做法介粘？

原來“小我”最不愛聽挑戰(zhàn)權(quán)威的話，最不愛做駕馭不了的事晚树，最怕觸碰感覺疼痛的地方……

那靈性練習(xí)姻采，就從事兒上練，哪兒疼從哪兒練爵憎，我真的過夠了被“小我”一直控制的無覺知的生活了慨亲！

我相信，放下面子宝鼓，打開心扉刑棵，學(xué)習(xí)包容，從理解愚铡、尊重和傾聽開始練習(xí)蛉签，愛一定會流動起來……

感恩老師指點迷津，感恩宇宙的安排茂附，一切的發(fā)生都剛剛好正蛙！