? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?年輕人就該趁年輕干點什么

踩著二十歲的尾巴信殊，踏著三十歲的步伐挽绩，明明該笑傲江湖的時刻卻一事無成，內(nèi)心惶惶不安堰塌、焦慮不已赵刑，00后開始長大成人，很多90后95前開始感覺到了亞歷山大场刑。不才在下回想自己的前半生般此，二十幾個寒暑秋來，4/5的時間都是在學校中度過牵现，從沒有真正認真的思考過自己到底想要過怎樣的生活铐懊，也沒有想過怎樣才能過上自己想要的生活，以至于糊糊涂涂活瞎疼、跌跌撞撞走到了二十幾歲時科乎，開始深刻感覺到來自生活、感情贼急、工作等各方面的壓力茅茂。

與其追悔莫及、望洋興嘆太抓，即浪費時間又浪費精力空闲，倒不如一不做二不休走敌，拿出點氣魄來进副，趁著還來得及，做出些好的改變吧悔常。至于机打，好的改變到底有哪些皆辽，這屬于智者見智仁者見仁的范疇驱闷，畢竟世間沒有絕對的對與錯析恢，偶爾走入灰色空間，換個角度看問題也挺好的秧饮。以下映挂，簡單的總結(jié)比較重要的幾個方面，希望能夠給某個人帶來一些小小的改變盗尸，哈哈~~

一袖肥、???養(yǎng)成良好的習慣

喬布斯說：

“在你生命的最初30年中，你養(yǎng)成習慣振劳；在你生命的最后30年中椎组，你的習慣決定了你”。

簡單來說历恐，就是

“習慣決定命運”

從大概率上來講寸癌，好的習慣往往能成就更好的自己，可是好習慣并非自然而成的弱贼，任何好習慣的形成都是反人性的蒸苇，人性狹義上指人的本質(zhì)心理屬性，廣義上指人普遍所具有的心理屬性吮旅，無論是狹義還是廣義溪烤，都是人類天性，屬于無條件反射庇勃，即自然而成的檬嘀，自然而成的習慣常常是懶惰、生活無規(guī)律等等壞習慣责嚷，所以要通過自我控制來養(yǎng)成好習慣鸳兽。

自我控制需要毅力，但每個人的毅力-意志力是有限的罕拂，每消耗一點就會少一點揍异，所以全陨，我們要盡量少使用意志力來成事，這就要求我們盡可能去摸索著嘗試衷掷。但是辱姨，有一些原則性的習慣養(yǎng)成注意事項：1.切忌急于求成、盲目貪多戚嗅，一次只養(yǎng)成一個習慣雨涛；2.利用適合自己的激勵模式，幫助自己形成習慣渡处；3.將長期目標分解成具體可施行的短期目標镜悉；4.尋找適合自己的習慣養(yǎng)成模式祟辟；5.實踐過程中医瘫，不斷進行方式、方法的調(diào)整旧困。這些注意事項不僅能夠節(jié)約意志力醇份，還能幫助我們更好更快的養(yǎng)成良好的習慣。

有人說吼具，21天就能養(yǎng)成一個好的習慣僚纷，事實上，自己喜歡的行為用不了那么久就可以形成習慣拗盒，而不喜歡的行為也許需要更多天怖竭，盡量讓自己喜歡上你自己的行為；等你感覺某個行為已經(jīng)形成習慣陡蝇，不再需要毅力來堅持的時候痊臭，你可以嘗試養(yǎng)成新習慣了。

既然喜歡的行為可以更快的幫助我們養(yǎng)成好習慣登夫，就不得不講到興趣愛好了~~

二广匙、培養(yǎng)興趣愛好

二十幾歲培養(yǎng)一個或一些興趣愛好，就是在對的時間做對的事情恼策。

開頭提到自己沒有考慮過未來鸦致，嚴格來說是有的，研究生期間涣楷，也曾模糊做過未來職業(yè)規(guī)劃分唾，猶豫著要不要踏上科研道路，按照碩士-博士-博士后這樣的線條扎進生化專業(yè)狮斗，然而鳍寂，經(jīng)過了努力，經(jīng)歷了嘗試情龄，雖然取得了一定的科研成果捍壤，但是鞍爱，心里還是覺得缺點什么，也許是因為不適合做科研工作睹逃，也許厭煩了一成不變的實驗盗扇，也許本非安分守己之人，研三上學期沉填，捫心自問今后到底想干什么，苦思無果翼闹，靈光一閃“興趣是最好的老師”，考究一下自己的興趣愛好猎荠，不太理想的發(fā)現(xiàn)好像沒有坚弱，

“很多時候我們覺得沒有什么興趣愛好，或是覺得好多事情都做不到关摇，有一個問題是因為經(jīng)歷匱乏荒叶、視野匱乏输虱，少不經(jīng)事才迷茫〕钭拢”?

深以為然横堡，所以，嘗試著在已成不變樣的生活里加入各種各樣的調(diào)味劑：早起命贴，讀書，跑步等等胸蛛，不斷的進行嘗試，或許下一個嘗試就是你的興趣所在呢泞当。

就我個人而言民珍，心理成長的比較慢盗飒，特別焦慮的時候陋桂，自我安慰“珍貴的總是慢慢生長”，別人在大學忙著豐富自己的時候嗜历，我沉迷在小說、動漫里無法自拔痕囱，雖然暴匠，當時學習成績名列前茅鞍恢，但是巷查，現(xiàn)在看來抹腿，專業(yè)知識并沒有特別大的用處，不過崇败，別人詢問我的愛好的時候肩祥，想到了小說和動漫（尤其是日漫），我會虛榮的講自己比較喜歡看書岸霹，而且将饺，在語言學方面有那么點天賦。

《影響力》作者西奧迪尼提出“承諾一致原則”予弧，總結(jié)來講，就是倘若我們承諾了一件事杀捻，我們往往會產(chǎn)生一定要完成這個承諾的渴望蚓庭，人人都有一種言行一致同時也顯得言行一致的愿望仅仆，另外垢袱，在公眾場合下做出的承諾，往往具有更加持久的效力惶桐。 我現(xiàn)在這么愛讀書，考了日語證書并將繼續(xù)深造相關(guān)方面的知識贿衍，毫不謙虛的講救恨，承諾一致原則功不可沒。雖然不能保證一定會適合每個人肠槽，任何人都不能保證自己的方法是放諸四海皆準的秸仙，至少它可以提供借鑒意義，萬一你用這種方法找到了自己的興趣呢寂纪？

現(xiàn)代社會，節(jié)奏越來越快孝冒，充滿了無數(shù)的變數(shù)拟杉，我們不能保證一生只愛一個人，也不能保證一輩子只從事一種職業(yè)搬设，如果你的興趣能夠成為你的第二職業(yè)，當某個人生轉(zhuǎn)折點來到迹鹅，你依然可以從容不迫的逛逛街贞言，約個朋友喝著咖啡，這樣也很不錯......

想象一下弟蚀，有一天，興趣幫助你戰(zhàn)勝職場义钉，或者興趣成為你的工作時，那該是怎樣一番景象呢夜畴？

三删壮、讀書是最好的修行

“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”

“讀萬卷書税灌，行萬里路”“書籍是人類進步的階梯”……

三毛說：

“讀書多了亿虽，容顏自然改變，許多時候粘秆，自己可能以為許多看過的書籍都成過眼煙云坯认，不復記憶氓涣，其實它們?nèi)允菨撛跉赓|(zhì)里、在談吐上劳吠、在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字中淳附〈拦牛”

拿我自身經(jīng)驗來看，去年草讶，鄙人讀了一百本以上的書籍，就像三毛所講坤溃，‘看過的書籍都成過眼煙云，不復記憶’祠饺，仿若鴻雁飛過汁政，痕跡不留的樣子讓我很是焦慮了一番，為此记劈，特意讀了些讀書技巧的書籍。

鄙人大學的專業(yè)是生物化工祝旷，而且比較偏向微生物研究嘶窄，當時，有一門釀酒技術(shù)的課程柄冲，老師是業(yè)內(nèi)比較著名的教授现横，她在課上講了一句話，大致意思：“我不要求你們現(xiàn)在馬上掌握這些東西戒祠，但是，學過的東西終究是學過的低千，當你回首時馏颂，它在你的腦子里或多或少會留下點什么，至于留下啥救拉，那就是聽天由命/各遂人愿的事了”。鄙人現(xiàn)在的文筆還很稚嫩告喊，但能勉勉強強的寫著參差不齊的感想，誰又能否定讀書的功效呢感帅？不記得哪個作者寫道：

當你讀書到一定程度的時候地淀，就難免會產(chǎn)生感想，會有想要輸出的欲望帮毁，這很正常，但是黔牵，最好不要隨他去爷肝，還是形成文字性的東西比較好。

其實金赦，我自己也不記得這是原話对嚼，還是我的杜撰~~

心情煩躁的時候，讀書吧纵竖，讓自己的心情在作者的或愁苦或奮進中平靜下來；迷茫無助的時候已脓，讀書吧乏奥，讓自己在那些或精彩或平淡的事跡中汲取能量；寂寞孤獨的時候邓了，讀書吧媳瞪，讓自己與或激進或溫和的作者進行思想上的碰撞……人總要多讀書，才能體會隨波逐流的痛苦蛇受，才能明白自己的局限，才能知道自己的目標乍丈，才能去過自己想要的人生。

元芳轻专，你怎么看？