苦的十月懷胎巍沙，興奮地迎接寶寶到來，可在這之后荷鼠，有些媽媽的問題就來了句携。在孩子出生后，原本開朗的她們莫名其妙地變得越來越沉默允乐、憂郁矮嫉，有的甚至脾氣變得很壞。嚴(yán)重者不僅會影響夫妻關(guān)系牍疏，還會讓產(chǎn)婦想不開導(dǎo)致輕生行為蠢笋。“產(chǎn)后抑郁癥”這個詞鳞陨，我們經(jīng)常聽說昨寞，可它到底有多嚴(yán)重？
什么是產(chǎn)后抑郁炊邦？
1968年编矾，心理學(xué)家Pitt第一次提“產(chǎn)后抑郁癥”的概念。典型的產(chǎn)后抑郁是產(chǎn)婦產(chǎn)后6周內(nèi)發(fā)生的情緒障礙馁害。產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率在15%～30%窄俏。產(chǎn)后抑郁癥通
常在6周內(nèi)發(fā)病，可在3～6個月自行恢復(fù)碘菜，但嚴(yán)重的也可持續(xù)1～2年凹蜈，再次妊娠則有20%～30%的復(fù)發(fā)率限寞。較為嚴(yán)重的產(chǎn)后抑郁可持續(xù)整個產(chǎn)褥期，有的甚
至持續(xù)至幼兒上學(xué)前仰坦。
危害
如果產(chǎn)婦患上產(chǎn)后抑郁癥履植，不僅是自身精神遭受重挫折，往往對孩子關(guān)心悄晃、愛撫較少玫霎，缺乏感情上的交流。這不僅造成孩子皮膚上的饑餓妈橄，更易使孩子產(chǎn)生情感上的饑餓和性格上的不完善庶近，對嬰幼兒情感、認(rèn)知能力產(chǎn)生不良影響眷蚓。
癥狀
1. 抑郁
患者會長時間感到情緒低落鼻种、愁苦及悲慘，早上或入夜時分情況會較為嚴(yán)重沙热。
2. 脾氣暴躁
患者可能會對別人的兒女或自己的嬰兒感到暴躁叉钥，而發(fā)泄對象通常是自己的伴侶。
3. 疲憊
一般產(chǎn)后的女性亦會感到疲憊篙贸，但產(chǎn)后抑郁的患者會疲憊至認(rèn)為自己患病投队。
4. 失眠
患者一般難以入睡。
5. 食欲不振
患者通常沒有心情進(jìn)食爵川，但有時會透過暴食來宣泄壓力蛾洛，不過過后又會因肥胖而感到內(nèi)疚和不安。
6. 失去興趣
患者對以往的享受覺得不再吸引雁芙，以往的興趣亦變得無聊轧膘，特別是對性生活失去興趣，進(jìn)一步影響雙方的關(guān)系兔甘。
7. 不能應(yīng)付生活
患者會覺得不夠時間用谎碍，事情亦做得不好，但失去動力改善有關(guān)情況洞焙。
8. 內(nèi)疚
患者會因?yàn)樽约夯疾《黾蛹彝毫Ω械絻?nèi)疚蟆淀，亦會因用負(fù)面角度觀看事物而自責(zé)。
9. 焦慮
患者會經(jīng)常因?yàn)楹ε虏欢疹檵雰憾械浇箲]澡匪，同時又擔(dān)心嬰兒的健康熔任。
5. 為什么會得產(chǎn)后抑郁？
1. 生理因素：
婦女在懷孕時唁情，雌激素升高疑苔，孩子出生后，雌激素迅速下降甸鸟。激素水平的急劇變化是產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生的生物學(xué)基礎(chǔ)惦费。此外兵迅，有精神病家族史,特別是有家族抑郁病史的產(chǎn)婦,產(chǎn)后抑郁的發(fā)病率較高。
2. 心理因素：
產(chǎn)婦的個性特征對產(chǎn)后抑郁有很大影響薪贫。產(chǎn)后抑郁癥多見于以自我為中心恍箭、成熟度不夠、敏感（神經(jīng)質(zhì)）瞧省、情緒不穩(wěn)定扯夭、好強(qiáng)求全、固執(zhí)鞍匾、認(rèn)真勉抓、保守、社交能力不良候学、與人相處不融洽和內(nèi)傾性格等個性特點(diǎn)的人中。此外纵散，太擔(dān)心孩子梳码，無法應(yīng)付產(chǎn)后忙碌的生活，不能接受自身的角色變化等原因也會誘發(fā)產(chǎn)后抑郁伍掀。
3社會因素：
不良的分娩結(jié)局掰茶，如死胎、死產(chǎn)蜜笤、畸形兒及產(chǎn)婦家庭對嬰兒性別的反感,是誘發(fā)因素濒蒋。缺乏社會和家庭的支持與幫助,特別是來自丈夫和長輩的幫助以及家人對孕婦的情感大部分轉(zhuǎn)向了嬰兒，引起產(chǎn)婦心理落差等也是危險因素把兔。
如何預(yù)防產(chǎn)后抑郁沪伙？
產(chǎn)婦比新生兒更需要關(guān)心，切不可沉浸在新生命的喜悅中而忽略了對產(chǎn)婦的關(guān)心县好。面對產(chǎn)婦的心理變化围橡，家人應(yīng)多理解和體諒，積極了解產(chǎn)后抑郁癥知識缕贡，及時進(jìn)行疏導(dǎo)翁授。
此外，丈夫及公婆等家庭成員等注意進(jìn)行孕期心理衛(wèi)生宣教,處理好與孕婦的關(guān)系,使家人對生男生女均持正確態(tài)度,讓孕婦有一個溫馨和諧的家庭氣氛,減輕心理負(fù)擔(dān),全身心投入到分娩準(zhǔn)備中去晾咪。
雖說產(chǎn)后抑郁一般不需要藥物治療收擦，但是如果癥狀嚴(yán)重且持續(xù)時間長肺孤，就不要一直咬牙挺著嗜傅，這時候一定要及時找醫(yī)生咨詢。
