《情緒的掌控之道》

在陽光小學(xué)的一間辦公室里实牡,劉敏老師剛剛結(jié)束了一場(chǎng)與家長(zhǎng)的激烈溝通。家長(zhǎng)對(duì)孩子在學(xué)校的表現(xiàn)極為不滿荞雏,言辭激烈虐秦,讓劉敏老師感到十分委屈和憤怒。

劉敏坐在辦公桌前凤优,心情久久不能平靜悦陋。她意識(shí)到,作為老師筑辨,在與家長(zhǎng)溝通時(shí)不能被情緒左右俺驶,否則不僅無法解決問題,還可能激化矛盾挖垛。

為了更好地控制自己的情緒痒钝,劉敏決定采取一系列措施。首先痢毒,每次與家長(zhǎng)溝通前送矩,她都會(huì)給自己幾分鐘的時(shí)間,深呼吸哪替,默默告訴自己要冷靜和理智栋荸。

比如,有一次,一位家長(zhǎng)因?yàn)楹⒆拥淖鳂I(yè)問題來找她晌块。家長(zhǎng)一開口就指責(zé)劉敏布置的作業(yè)太多爱沟,孩子每天寫到很晚。劉敏在家長(zhǎng)開口的瞬間匆背,心中已經(jīng)有了一絲不悅呼伸,但她立刻深吸一口氣,微笑著說:“家長(zhǎng)钝尸,您先別著急括享,咱們一起看看怎么能找到一個(gè)更好的解決辦法≌浯伲”

劉敏還學(xué)會(huì)了換位思考铃辖。她經(jīng)常提醒自己,家長(zhǎng)們也是因?yàn)殛P(guān)心孩子猪叙,才會(huì)有時(shí)情緒激動(dòng)娇斩。當(dāng)遇到特別難纏的家長(zhǎng)時(shí),她就會(huì)想穴翩,如果自己是這位家長(zhǎng)犬第,面對(duì)孩子的問題,可能也會(huì)著急上火藏否。

一次瓶殃,一位家長(zhǎng)因?yàn)楹⒆釉趯W(xué)校與同學(xué)發(fā)生沖突而大發(fā)雷霆充包。劉敏理解家長(zhǎng)心疼孩子的心情副签,平和地說:“家長(zhǎng),我知道您看到孩子受傷很心疼基矮,其實(shí)我們老師也一樣希望孩子們能在學(xué)邢ⅲ快樂成長(zhǎng),沒有任何沖突家浇。咱們一起想想怎么避免類似的事情再發(fā)生本砰。”

另外钢悲,劉敏在溝通中注重傾聽点额。不論家長(zhǎng)的語氣如何,她都讓家長(zhǎng)充分表達(dá)自己的想法和意見莺琳,不打斷还棱、不反駁。等家長(zhǎng)說完了惭等,她會(huì)總結(jié)家長(zhǎng)的觀點(diǎn)珍手,然后再發(fā)表自己的看法。

有一回,一位家長(zhǎng)不停地抱怨孩子在學(xué)校受到了不公平的對(duì)待琳要。劉敏耐心地聽完寡具,然后說道:“家長(zhǎng),您說的這些我都明白了稚补。我覺得您的關(guān)心是出于對(duì)孩子的愛童叠,但是我也想跟您講講學(xué)校這邊的情況】文唬”

通過這些方法拯钻,劉敏老師在與家長(zhǎng)溝通時(shí),能夠更好地控制自己的情緒撰豺,有效地解決問題粪般,贏得了家長(zhǎng)們的尊重和信任。

如今污桦,劉敏老師的辦公室里總是充滿著和諧與理解的氛圍亩歹,她和家長(zhǎng)們一起,為孩子們的成長(zhǎng)共同努力著凡橱。

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