王陽明:良好的情緒婆瓜,從善念開始

良好的情緒贡羔,定會(huì)開啟美好的一天,這需要有“明”的功夫乖寒。

《大學(xué)》講“明明德”,《壇經(jīng)》講“明心見性”磅轻,我們現(xiàn)在講做人一定要“明事理”珍逸,那么聋溜,如何才能“明”?

“明”的左邊是“日”撮躁,代表陽、剛強(qiáng)杨帽、光明,右邊是“月”注盈,代表陰叙赚、柔軟、黑暗纠俭,一陰一陽謂之道冤荆,互為補(bǔ)充,二者不可分離钓简,這是辯證的認(rèn)識(shí)論汹想。也就是說,“明明德”“明事理”的關(guān)鍵在于懂得陰陽辯證古掏,懂得把握事物的運(yùn)行規(guī)律,好與壞槽唾、善與惡丧枪、進(jìn)與退拧烦、強(qiáng)與弱,全在自我的心中恋博,無須向外多借一分——此便是本心,亦即是知债沮。

《傳習(xí)錄》第118條,冀元亨問先生:“知為什么是心的本體秦士?”

先生說:“因?yàn)橹褪翘炖砟莻€(gè)靈明之處。這個(gè)靈明(知)有個(gè)主宰提针,就是本心曹傀;如果賦予在人的身上,就是人性皆愉。你看那小孩子,從小就懂得孝順父母幕庐、尊敬長輩,為什么瑟由?因?yàn)樗闹械哪莻€(gè)靈明(知)沒有被任何私欲遮蔽,并且徹底充盈并擴(kuò)展開去冤寿,便完完全全成了他心的本體,便與天地之大德合為一體了殴瘦。但是号杠,圣人以下的人,都被世俗或個(gè)人的私欲遮蔽了本心姨蟋,變成要努力去格物致知,才能致得自己的本心了芬探。”

陽明舉的這個(gè)例子哩簿,就是“明心見性”的最好解釋:“心”和“性”都是知的一體兩面,心主宰知节榜,性是知的具體體現(xiàn);小孩子的心沒有受過太多世俗與私欲的困擾宗苍,他可能不會(huì)識(shí)字、不會(huì)計(jì)算让歼,也正是因?yàn)樗粫?huì)想太多,所以他自然就沒有太多雜念谋右,自然就有無數(shù)優(yōu)良品德补箍,遇到一件事情,他自然就能作出基本的判斷坑雅,這就是所謂的“明心見性”。

再舉個(gè)例子呢岗,我們開車過馬路,碰到斑馬線時(shí),你會(huì)下意識(shí)地松油門悉尾、踩剎車、禮讓行人愕难,環(huán)顧左右安全之后,你再小心翼翼地開過去猫缭,即使現(xiàn)在是綠燈壹店,為了安全著想,你也會(huì)減速慢行硅卢,以防止突發(fā)情況藏杖。

我們來看蝌麸,在斑馬線“松油門、踩剎車”来吩,這幾乎是一氣呵成的動(dòng)作蔽莱,是你的“意念”指揮你的“知”,然后同時(shí)采取必要的動(dòng)作碾褂。

這個(gè)“意念”怎么來的?

是心之所發(fā)嘀略,所以乓诽,心成了你身體與意識(shí)的主宰,反應(yīng)在你的大腦鸠天,即認(rèn)知,迅速采取了行動(dòng)奶段;而“禮讓行人”也是在同時(shí)發(fā)生,說明你心中擁有著“敬畏生命痹籍、尊重他人”的優(yōu)良品德晦鞋,因?yàn)檫@個(gè)德,也是促使你做出“松油門悠垛、踩剎車”動(dòng)作的內(nèi)在推動(dòng)力之一,也是一種自我約束力之一斤讥。隨后,被禮讓的人也許會(huì)被你的動(dòng)作所感染周偎,他朝你點(diǎn)頭微笑、舉手彎腰蓉坎,向你表示感謝,于是蛉艾,你的本心就得到了回報(bào)——這種精神的回報(bào),也許能讓你高興一整天勿侯,從而這一天的工作狀態(tài)與工作效率都會(huì)得到改善,這種精神與心靈上的愉悅祭埂,往往能持續(xù)很長時(shí)間。

而這個(gè)過程蛆橡,既是“心”與“性”的關(guān)系掘譬,也是“知”與“行”的關(guān)系,在“心”上去下一番真功夫睦焕,其實(shí)就是在一念發(fā)動(dòng)之處,在源頭上找到真實(shí)的自我垃喊,回到自我真實(shí)的秉性袜炕,找回自我最至高無上的“知”——至善,這樣的行動(dòng)和結(jié)果自然是令自己愉悅和滿意的妇蛀。

相反笤成,如果有人在“心”與“知”上有私欲,比如今天早上跟太太吵了架纵诞,心情很不爽培遵,你開車的速度可能就會(huì)快登刺,過斑馬線的時(shí)候也不會(huì)減速,車多的時(shí)候還容易走神纸俭,冷不丁追了人家的車屁股南窗,為什么?心中有怨氣(也是私欲的一種表現(xiàn))窒悔,這就是《大學(xué)》說的“身有所忿懥,則不得其正简珠;有所恐懼,則不得其正聋庵;有所好樂芜抒,則不得其正;有所憂患宅倒,則不得其正〔渑”心不得其正,其后果就影響了你的情緒铺韧,壞運(yùn)氣都會(huì)被你碰到缓淹。

更有甚者,投資失敗讯壶、感情受挫,開車不僅不禮讓人立轧,還開車故意撞人,這時(shí)候的司機(jī)哪里還是人帐萎,簡直就是惡魔,為什么疆导?他的心已經(jīng)被極度的忿懥、私欲完全蒙蔽了是鬼,讓內(nèi)心見不到一絲光明紫新,失去了最后的一點(diǎn)理智,結(jié)果不僅害了一個(gè)人芒率,甚至害了別人全家——當(dāng)然,也把自己和家人搭進(jìn)去充择,一輩子都生活在陰影中,還影響下一代人匪蟀,太不值得了。

所以材彪,我們講時(shí)時(shí)刻刻起一個(gè)善念,善念存時(shí)段化,惡念就不會(huì)再有了,這就需要實(shí)地用功雄嚣,時(shí)時(shí)有良知喘蟆、處處有良知、事事有良知蕴轨,最后人人皆有良知。

以上節(jié)選自《江波講傳習(xí)錄》

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末封锉,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市膘螟,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌荆残,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 216,402評論 6 499
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件蕴潦,死亡現(xiàn)場離奇詭異俘闯,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)此疹,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,377評論 3 392
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門遮婶,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人蹦骑,你說我怎么就攤上這事臀防。” “怎么了清钥?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 162,483評論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長缕坎。 經(jīng)常有香客問我篡悟,道長,這世上最難降的妖魔是什么荷腊? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,165評論 1 292
  • 正文 為了忘掉前任女仰,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘乔外。我一直安慰自己一罩,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,176評論 6 388
  • 文/花漫 我一把揭開白布差购。 她就那樣靜靜地躺著汉嗽,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪饼暑。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 51,146評論 1 297
  • 那天撵孤,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼邪码。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛奴潘,可吹牛的內(nèi)容都是我干的影钉。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,032評論 3 417
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼奈虾,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了廉赔?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 38,896評論 0 274
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤碉纳,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎馏艾,沒想到半個(gè)月后奴愉,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體躁劣,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,311評論 1 310
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,536評論 2 332
  • 正文 我和宋清朗相戀三年熙宇,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了溉浙。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,696評論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡戳稽,死狀恐怖馆蠕,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情惊奇,我是刑警寧澤互躬,帶...
    沈念sama閱讀 35,413評論 5 343
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站颂郎,受9級特大地震影響吼渡,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜乓序,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,008評論 3 325
  • 文/蒙蒙 一寺酪、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧替劈,春花似錦寄雀、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,659評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至阿趁,卻和暖如春脖阵,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間墅茉,已是汗流浹背呜呐。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,815評論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留洋魂,地道東北人喜鼓。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 47,698評論 2 368
  • 正文 我出身青樓豁翎,卻偏偏與公主長得像隅忿,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個(gè)殘疾皇子优烧,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,592評論 2 353

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容