情緒困擾侵蝕了意志力腥放,讓人無法堅持目標

糟糕的情緒會侵蝕意志力,讓人無法行動绿语。負面的情緒感受秃症,例如沮喪吕粹、悲傷种柑、焦慮等匹耕,會給人造成主觀痛苦,這種痛苦的體驗和身體疼痛類似稳其,會降低意志力驶赏,容易讓人產(chǎn)生放棄的念頭。

2017年9月既鞠,網(wǎng)絡(luò)上流傳很廣的榆林孕婦墜樓事件引發(fā)了公眾的深度關(guān)注。在陜西省榆林一家婦產(chǎn)醫(yī)院嘱蛋,一名臨產(chǎn)的孕婦因疼痛難忍,多次乞求家屬和醫(yī)生為自己進行剖腹產(chǎn)洒敏,數(shù)次遭到拒絕后她選擇跳樓結(jié)束了自己和孩子的生命蒋失。這個事件引爆了各大媒體的頭條,人們紛紛討論誰該為此負責桐玻。有人譴責醫(yī)院沒有盡職盡責,未能準確判斷產(chǎn)婦是否應(yīng)該剖腹產(chǎn)并做好產(chǎn)婦的心理安撫工作荆萤,有人譴責家屬特別是丈夫的自私和對妻子個人感受的忽視。我看到這個事件時偏竟,內(nèi)心最大的感受是敞峭,這背后與人們對

身體疼痛可能產(chǎn)生的影響缺乏認知有關(guān)踊谋。當個體在極端痛苦的時候旋讹,意志力會變得薄弱轿衔,非常容易產(chǎn)生"放棄"的念頭睦疫。

心理痛苦具有和身體疼痛相似的性質(zhì)。哈佛教授愛德華·坎澤恩在1997年提出了心理痛苦的自我救贖假說:在面臨極度的痛苦蛤育,以至于造成了心理創(chuàng)傷的時候,人們往往會使用酒精底洗、藥物等物質(zhì)來作為一種轉(zhuǎn)移創(chuàng)傷痛苦咕娄、緩解艱難處境的手段亥揖,以期望麻痹自我谭胚,實現(xiàn)自我救贖。心理學研究者發(fā)現(xiàn)胡控,在遭受心理創(chuàng)傷以至于承受極大心理痛苦的人群中旁趟,有很高的概率會出現(xiàn)物質(zhì)濫用的狀況昼激。在諸多影視作品中,我們也常澄眩看到這種情況:男女主角在失戀之后,往往會夜夜笙歌耕餐、放飛自我,任由自己墮落夏跷、放縱明未,以求通過這樣的方式逃避痛苦。所以一旦負面情緒導致的心理痛苦令其無法忍受趟妥,人們就容易喪失意志力,陷入成癮般的放縱與墮落的深淵中亲雪,失去前進的動力勇凭。

有一部經(jīng)典電影叫《聞香識女人》匆光。影片講述了一位預(yù)備學校學生,在一位脾氣暴躁的盲眼退休軍官的身邊擔任助理時夺巩,兩人之間發(fā)生的故事周崭。主角是弗蘭克中校,戰(zhàn)爭的槍林彈雨都不曾擊垮他续镇,可是因為一次意外事故,導致他雙目失明制跟,但從此他的嗅覺變得十分敏感酱虎,能夠通過聞對方所使用的香水氣味識別其身高、發(fā)色甚至眼睛的顏色读串。

可是失明導致他整天待在家里無所事事,他逐漸失去了生活下去的勇氣和信心恢暖,甚至打算結(jié)束自己的生命。在此之前舆床,他決定盡情放縱一下嫁佳,于是帶著助理——一位預(yù)備學校的學生查理,到處出游脱拼,嘗盡美味坷备,高速飆車,住進豪華酒店赌蔑,盡情享受最后的時光。

曾經(jīng)叱咤戰(zhàn)場的軍官娃惯,如今連生活都無法自理,這徹底擊垮了弗蘭克中校的信念趾浅,他變得脾氣暴躁,情緒十分不穩(wěn)定浅侨,這種極度糟糕的情緒狀態(tài)和對生活信念的喪失证膨,讓他決定來一場最后的放縱。人在有盼頭央勒、有追求、有目標的時候稳吮,才會顯得格外精神刷晋。中校決定要完成自己列出的放縱清單。當他與美女跳探戈時眼虱,當他租到最愛的法拉利去飆車時,那份豪邁和激情是非常鮮明的撞蚕,但背后潛藏的是視死如歸一般的決絕过牙,當他打完最后一顆子彈甥厦,等待死亡的到來時寇钉,查理竭力阻止了中校的自殺行為。查理的陪伴谦秧,讓兩人萌生出如同父子一般的情誼,重新喚起了中校對生活的信念疚鲤。影片的高潮處,弗蘭克在助理查理的學校禮堂進行了一場慷慨激昂的演說桶略,挽救了查理的前途诲宇,兩人在互相鼓舞中得到重生。

這部影片的前半部分焕窝,很典型地展現(xiàn)了心理痛苦對個人意志的侵蝕。軍人是意志力最為堅定的群體巴帮,可是失明導致弗蘭克失

去生活掌控權(quán)虐秋,這對他來說是最徹底的打擊。頑強的軍人也難以堅守對生活的信念客给,開始了自我放縱的計劃。而能夠在意志崩塌時蜻拨,獲得徹底救贖的方法桩引,就是影片后半段所展示的——和他人產(chǎn)生相互鼓舞、相互依戀的關(guān)系坑匠。正如前文所舉的例子,墜樓孕婦選擇放棄生命夹纫,很大程度上也是失去依戀设凹、失去親人支持所導致的結(jié)果。在極度的心理痛苦之中闪朱,自我救贖最好的方法并不是自我放縱和自我毀滅匈睁,而是他人的支持和依戀桶错。

所以胀蛮,侵蝕人們的意志力,讓其放棄目標粪狼,是情緒功能失調(diào)的第六個要素。

作者:曾旻

出版社:天地出版社

出版日期:201901

定價:39.80

書號:9787545543223

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