這次四天三晚的課程結束了溺职，以往這個時候，都是我充滿喜悅開心高興的時候位喂，可剛剛在回來的路上浪耘，我感受到自己的匱乏和疲憊，心空落落的塑崖，我沒有絲毫的開心七冲。我到底怎么了?我哪出了問題?我安靜下來感受自已。
一规婆，我清晰看見了總想得到別人喜歡的坑:我的EgO很想在人前尤其是結尾發(fā)言時表現(xiàn)自己澜躺。我這樣的念頭一升起抒蚜，我的表達就開始卡和有對話掘鄙。我的關注點還是在外時削锰，或者說通铲，我想呈現(xiàn)更好的自己時器贩，我整個身心是失控的颅夺，身心呈現(xiàn)分裂和阻抗，提醒我回到臨在狀態(tài)下蛹稍，回到我的內在吧黄，只需呈現(xiàn)真實的自已唆姐，而不是最好的自已拗慨。
二奉芦，我看到了自己對他人沒那么感興趣:這次我被安排和山西王潤紅住一個房間赵抢。我見到潤紅第一天時，沒有以往的熱情声功，很平淡的沒聊了幾句 就睡著了烦却。第二天，第三天早晨我和潤紅一起早起散步也沒有聊幾句先巴。直到第三天晚上冒冬，當汪利房間空出來時，林元昕也不打算住下來時简烤，我迫不急待的和潤紅打個招呼說我過去住，我也沒有考慮潤紅的感受横侦。今早上回房間收拾東西時 ，我還和潤紅說丈咐，我現(xiàn)在可能往4號方向走了，變得很自我和很想獨處棵逊。潤紅還善解人意的說，我看到了成長的2號是什么樣的了银酗。此刻和那份感受連接時，我感受自已內在的匱乏和無力黍特，我已沒有力氣再去關注別人和對他人感興趣了。
三灭衷，沒有愛流出來的自己:昨天下午的每個型號獻歌和表達環(huán)節(jié)是我一直很喜歡也很期待的，我喜歡這個環(huán)節(jié)的被那么多人擁抱著翔曲。可昨天的我被擁抱后瞳遍，身體和心一直很平靜。我沒有以往的感動掠械，我在走流程。這個發(fā)現(xiàn)讓我很吃驚猾蒂，我是如此匱乏，我是如此缺愛肚菠，得了這么多的愛的能量，可我仍然感受不到愛案糙。我體驗到了身心沒有愛的能量的感覺。
此刻寫完過個覺察怒医，我感受到我的心由開始時的緊變得松下來。承認當下的自已的狀態(tài)奢讨，不再假裝活著，而是開始真實的活自己的生命拿诸。一切發(fā)生都剛剛好。感恩這次和潤紅的同屋的相遇亩码，照見我自己。
該到時候好好陪伴自己了飒泻，愛回自已。
