聯(lián)合國(guó)教科文組織認(rèn)定犹菇，兒童的專注力水平德迹，是導(dǎo)致學(xué)習(xí)差異的主要原因。在國(guó)家統(tǒng)計(jì)局統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)中揭芍，2016年全國(guó)小學(xué)招收新生1995.72萬(wàn)人胳搞。其中至少75%的兒童存在專注力不足的現(xiàn)象;小學(xué)教師認(rèn)為94%的兒童專注力需要重點(diǎn)培養(yǎng)。
專注力也叫注意力，俄羅斯教育家烏申斯基曾精辟地指出：“注意” 是我們心靈的惟一門(mén)戶肌毅，意識(shí)中的一切币厕，必然都要經(jīng)過(guò)它才能進(jìn)來(lái)。注意力不集中的表現(xiàn)有：不守紀(jì)律芽腾、總被請(qǐng)家長(zhǎng)旦装、坐不住、動(dòng)作多摊滔、無(wú)精打采阴绢、情緒不穩(wěn)定、丟三落四艰躺、人際關(guān)系不和諧呻袭、似乎很努力就是沒(méi)成績(jī)。
豪不夸張的說(shuō)腺兴，沒(méi)有注意力左电，孩子連學(xué)習(xí)的大門(mén)都進(jìn)不去，上課等于白去页响！如果再不重視孩子的注意力篓足，報(bào)再多的課外輔導(dǎo)班也是徒勞，因?yàn)槟氵B孩子怎么敗的都不清楚闰蚕！
沒(méi)有注意力→上課沒(méi)狀態(tài)→老師不認(rèn)可
沒(méi)有注意力→成績(jī)難領(lǐng)先→同學(xué)瞧不起
沒(méi)有注意力→上學(xué)沒(méi)結(jié)果→家長(zhǎng)最焦
沒(méi)有注意力→缺乏勝任感→孩子不自信
沒(méi)有注意力→學(xué)習(xí)不快樂(lè)→走入惡循環(huán)
孩子注意力不集中栈拖，不僅僅是影響學(xué)習(xí)成績(jī)，對(duì)于孩子的性格和生活學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成也有很大影響没陡。但是不管家長(zhǎng)怎么強(qiáng)調(diào)孩子要專心涩哟，孩子仍然該走神走神，該不聽(tīng)不聽(tīng)盼玄。讓很多家長(zhǎng)單方面抓狂贴彼，不知道究竟該怎么辦？這里我們要說(shuō)：孩子"分心"是有法可治的埃儿、注意力可以訓(xùn)練的器仗。
一個(gè)小測(cè)試，檢驗(yàn)一下你的專注力
舒爾特方格
這是舒爾特方格蝌箍，訓(xùn)練時(shí)青灼，我們要求孩子用手指按 照1 ~ 25 的順序依次指出其位置，同時(shí)讀出聲音妓盲， 并記錄所用時(shí)間杂拨。
注意水平越來(lái)越高。數(shù)完 25 個(gè)數(shù)字所用時(shí)間越短悯衬，注意力水平越高弹沽。孩子們的用時(shí)大多在1分鐘到2分鐘之內(nèi)檀夹。
舒爾特方格是全世界范圍內(nèi)最簡(jiǎn)單，最有效也是最科學(xué)的注意力訓(xùn)練方法策橘。尋找目標(biāo)數(shù)字時(shí)炸渡，注意力是需要極度集中的，把這短暫的高強(qiáng)度的集中精力過(guò)程反復(fù)練習(xí)丽已，大腦的集中注意力功能就會(huì)不斷的加固蚌堵，提高。
您也可以試一試自己專注力水平~
（聽(tīng)說(shuō)楊利偉訓(xùn)練舒爾特方格時(shí)可以達(dá)到3秒）
手腦操訓(xùn)練
這個(gè)手操分四個(gè)動(dòng)作
1 雙手擊掌
2 右手摸鼻子 左手摸右耳朵
3 雙手擊掌
4 左手摸鼻子 右手摸左耳朵
您也可以試著練一練沛婴，適當(dāng)加快速度吼畏，
溫馨提示：不要打到自己哦
認(rèn)同我的觀點(diǎn)，對(duì)這樣的訓(xùn)練感興趣嘁灯，評(píng)論區(qū)扣1
