? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1
因?yàn)轭i椎出現(xiàn)問(wèn)題，我成了一家康復(fù)理療店的潮崤桑客急但，負(fù)責(zé)為我做治療的是一位姓張的老醫(yī)師。
談及頸椎病的現(xiàn)狀搞乏，他總是憂(yōu)心忡忡波桩。他告訴我，這些年请敦，頸椎出現(xiàn)問(wèn)題的人越來(lái)越年輕化镐躲，而且許多人的致病原因都是玩手機(jī)時(shí)間過(guò)久。
每次看到一些年紀(jì)輕輕卻患上嚴(yán)重頸椎病的人侍筛，他都會(huì)苦口婆心地勸對(duì)方少玩手機(jī)萤皂，可似乎總是收效甚微。用他的話(huà)說(shuō)勾笆，很多人其實(shí)都知道不能當(dāng)?shù)皖^族敌蚜，可一拿起手機(jī)就又忘了。手機(jī)很好看窝爪，低頭很舒服弛车，唯獨(dú)忘了脖子不堪重負(fù)齐媒。
“要想保持健康，必須學(xué)會(huì)克制自己纷跛。你超負(fù)荷使用身體喻括，它終會(huì)以疾病的方式對(duì)你作出抗議∑兜欤”這是張醫(yī)生得出的結(jié)論唬血，讓我深有感觸。
其實(shí)唤崭，除了身體拷恨，任何事都講究一個(gè)“度”。所謂有度谢肾，就是讓自己的言行保持合理的尺度腕侄。人不管追求什么，都不能放任而為芦疏，一旦過(guò)了度冕杠，結(jié)果必定得不償失。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2
水滿(mǎn)則溢酸茴，物極必反分预。人對(duì)于自己所渴望的東西，容易產(chǎn)生貪多求全的心理薪捍。但事實(shí)卻是笼痹，凡事過(guò)猶不及，要想不迷失方向飘诗，就必須把握好應(yīng)有的度与倡。
林姐是我的同事，十幾年如一日保持著好身材昆稿，令我們一眾女生羨慕不已。
有一次公司組織旅游息拜，我和幾個(gè)同事一路上吃得不亦樂(lè)乎溉潭，早把平時(shí)立下的瘦身目標(biāo)丟到了九宵云外。唯有林姐少欺，不僅吃得恰好喳瓣，還會(huì)在餐后堅(jiān)持散步做運(yùn)動(dòng)。
我們?nèi)滩蛔袼薇穑紶柖喑砸稽c(diǎn)也無(wú)妨畏陕。她笑一笑，說(shuō)仿滔，“你們平時(shí)不是都在問(wèn)我有什么瘦身秘訣嗎惠毁？其實(shí)很簡(jiǎn)單犹芹，就是這么多年來(lái)我都堅(jiān)持每頓飯只吃七分飽，只要覺(jué)得不餓了就會(huì)放下筷子鞠绰⊙。”
那次旅行回來(lái)，我們幾乎都吃得體重增加蜈膨，只有林姐毫無(wú)變化屿笼。
說(shuō)到底，放縱欲望是本能翁巍，能控制欲望才是本事驴一。很多東西，并非要擁有得足夠多才算好灶壶，而是要知道自己到底能承受多少肝断。
人生有度方坦然。丟掉過(guò)多的欲求例朱，讓一切變得剛剛好孝情，才會(huì)有恰到好處的得到。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3
世間萬(wàn)物洒嗤，自有它的分寸箫荡，進(jìn)退之間，考驗(yàn)的就是一個(gè)“度”字渔隶。
愛(ài)美是好事羔挡，但如果過(guò)度在意外表，就會(huì)被虛榮心所累间唉，成為物質(zhì)的奴隸绞灼。吃飯是好事，但如果不懂節(jié)制呈野，就會(huì)吃撐吃胖甚至是吃出病來(lái)低矮。
處理人際關(guān)系也是如此。關(guān)心的話(huà)說(shuō)得多了被冒，就會(huì)成為一種負(fù)擔(dān)军掂；過(guò)于在乎一個(gè)人，長(zhǎng)此以往就會(huì)令對(duì)方備感壓力昨悼。
所以蝗锥，真正聰明的做法，是學(xué)會(huì)凡事適可而止率触、適度而為终议。
生活中，要積極追尋自己所喜歡的事物，但也不能以盲目的代價(jià)來(lái)獲妊ㄕ拧细燎；工作中，要努力奮斗拼搏陆馁，但絕不該無(wú)節(jié)制地消耗健康找颓；感情上，要待以真情和真心叮贩，卻不必做無(wú)條件無(wú)底線(xiàn)的忍讓击狮。
任何時(shí)候都要做到言行適度，給自己也給他人留下回旋和轉(zhuǎn)身的余地益老。這是一種格局彪蓬，更是一種智慧。
不屬于自己的不強(qiáng)留捺萌，不適合自己的不強(qiáng)求档冬。好的人生，貴在有度桃纯。
