元旦假期的最后一天谆级，氣溫3-4度烤礁，風(fēng)也不大，只是空氣質(zhì)量不太好肥照。
已經(jīng)好幾天沒(méi)出門了脚仔，身體的每一處都在蠢蠢欲動(dòng)，我要到戶外去舆绎，看一看2021年開(kāi)始的樣子鲤脏，感受一下人們對(duì)未來(lái)生活的憧憬和激情。
我毅然選擇了視野最為開(kāi)闊的海邊吕朵×源迹火紅的“五月的風(fēng)”矗立在霧霾中，像一把燃燒的火炬边锁，那么熱烈姑食，給寒冷的冬天帶來(lái)陣陣暖意。海面上霧蒙蒙一片茅坛，遠(yuǎn)處熟悉的建筑已消失在視野中音半。但海浪拍岸的聲音和濃濃的海腥味更加清晰了则拷，腦海中浮現(xiàn)出晴日里大海的波瀾壯闊和海天一色的壯美景象。
閉上眼睛曹鸠，感受著這一切煌茬，簡(jiǎn)單地做了準(zhǔn)備活動(dòng)，預(yù)備彻桃，開(kāi)始……
一路向東坛善，沿著海岸線，曲曲折折邻眷，跑過(guò)了奧帆中心眠屎，翻過(guò)了燕兒島公園，繞過(guò)了銀海大世界肆饶，還眺望了一下網(wǎng)紅打卡地---小麥島公園改衩。
可能是因?yàn)榭諝獠缓玫木壒剩宦飞先瞬⒉欢嘌蹦鳎龅降拇蠖喽际巧⒉降暮剑贿^(guò)也有幾個(gè)和我一樣慢跑的，只是他們的裝備看上去比我專業(yè)了許多板惑，應(yīng)該是比較專業(yè)的跑者橄镜。
由于地域的開(kāi)闊，一路風(fēng)景的不斷變化冯乘，不知不覺(jué)就到了雕塑園洽胶，這里的人相對(duì)多了起來(lái)，還有一個(gè)十幾人的旅行團(tuán)裆馒。他們正在這里拍照留念妖异，唉，真替他們遺憾领追，大冷天過(guò)來(lái)他膳，卻遇上了霧霾，看到的景色大打折扣了绒窑。
跑到這里棕孙，只穿一件薄搖粒絨的我已經(jīng)出了不少汗了，臉上由于出汗而感到烘烤般的燥熱些膨。拿出手機(jī)蟀俊，已經(jīng)超過(guò)10公里了！我簡(jiǎn)直不敢相信订雾，這是我跑步以來(lái)距離最遠(yuǎn)的一次肢预，再看配速，也不錯(cuò)了洼哎。很是自豪和興奮烫映，原來(lái)我也可以的沼本。
略微做了幾下拉伸，乘地鐵返回锭沟。在地鐵里還一個(gè)勁兒的出了不少汗抽兆。不過(guò)覺(jué)得身體舒服又輕快。
我不知道2021年族淮，能不能超越今天的成績(jī)辫红，畢竟年齡又大了一歲，還要保護(hù)膝蓋祝辣。不管怎樣贴妻，我會(huì)努力找到適合自己的鍛煉強(qiáng)度，找到一個(gè)平衡點(diǎn)蝙斜，不能因?yàn)殄憻拏ι眢w揍瑟，更不能以怕受傷為借口放棄跑步。
這次戶外跑給2021年開(kāi)了一個(gè)好頭乍炉，以后即使不會(huì)超越這個(gè)成績(jī)，也應(yīng)以這個(gè)成績(jī)?yōu)槟繕?biāo)滤馍。
