感恩今天遇見的所有人，事薇宠，物偷办。謝謝，謝謝澄港，謝謝椒涯！
當(dāng)我決定改變自己的時(shí)候，力量就會(huì)出現(xiàn)回梧！
我越來(lái)越能夠在生活中展現(xiàn)我內(nèi)在的智慧废岂。
我的覺察力越來(lái)越敏銳。
我越來(lái)越能看清楚障礙我的問(wèn)題
力量就在我的里面漂辐；
我理解并接納那些不接受我泪喊、對(duì)我不友善、讓我痛苦的人髓涯。
當(dāng)我看到他的防衛(wèi)和攻擊袒啼，
我可以理解他的脆弱和恐懼，
我可以理解他在呼求愛纬纪。
我能時(shí)時(shí)覺察蚓再，經(jīng)常放松；
我能時(shí)時(shí)提醒包各，經(jīng)常放下摘仅。
我的心靈越來(lái)越放松，我的身體越來(lái)越健康问畅，我的生命越來(lái)越喜悅娃属！
我不再堅(jiān)持非這樣不可，非那樣不可护姆。
當(dāng)我越能夠放手矾端，我就越輕松自在。
當(dāng)我決定改變自己的時(shí)候卵皂，力量就會(huì)出現(xiàn)秩铆！
1.感恩媽媽，三姨給我準(zhǔn)備的自己種的菜（韭菜，豆角殴玛，黃瓜）捅膘。
2.感恩家銘，家興陪伴我們?nèi)ム嵵荨?/p>
3.感恩千蕊信任送去保健品滚粟，護(hù)膚品寻仗，聊的很開心。
4.感恩錢寶寶進(jìn)賬（鳳娟凡壤，娟愧沟，小芬，香香鲤遥，呂，支付寶）流出（訂貨）林艘。
5.感恩先生做的午餐盖奈。
6.感恩~不完美才完美這本書的陪伴。
7.感恩空調(diào)的服務(wù)狐援，溫度適當(dāng)钢坦。
8.感恩支付寶寄回來(lái)的掃描卡片。
9.感恩主動(dòng)付款的好朋友們啥酱。
10.今天的微信學(xué)習(xí)~他人是我們的地獄爹凹，我們都錯(cuò)以為讓我們痛苦的罪魁禍?zhǔn)资莿e人，而不是我們自己镶殷。
我們經(jīng)常會(huì)說(shuō)：那個(gè)人真是讓我生氣禾酱，因?yàn)樗隽耸裁词裁矗绻屑?xì)檢查一下的話绘趋，你會(huì)發(fā)現(xiàn)颤陶，事實(shí)上并不是那個(gè)人做了什么讓你生氣，讓你生氣的是你內(nèi)心的對(duì)輸贏的執(zhí)著陷遮。如果你沒(méi)有那份執(zhí)著滓走，那個(gè)人做任何事也不會(huì)激怒你。如果你不明白你的敵人是你自己帽馋，你會(huì)把所有的時(shí)間用來(lái)埋怨他人或改造控制他人搅方，這樣你永遠(yuǎn)不會(huì)得到你想要的。你希望避免痛苦绽族，但你走錯(cuò)了路姨涡。
你必須了解痛苦并非他人造成，這樣你就可以順藤摸瓜的找到痛苦的發(fā)源地项秉。我們的痛苦來(lái)源于我們的內(nèi)心的垃圾绣溜，自己深信的負(fù)面信念系統(tǒng)，一切都是從它開始娄蔼，也得從它結(jié)束怖喻。
謝謝底哗，謝謝，謝謝锚沸！
