三八定律媚污,怎么用第三個八小時

對于我來說:我一直是一個不會去利用時間的人,特別是第三個八小時廷雅,人每天有24個小時分別為耗美,睡覺8小時,工作8小時航缀,剩余8小時自由活動商架。

睡覺8小時:我一般11:30就睡覺,6:30自然就醒了芥玉,那么我只睡了7個小時蛇摸,睡覺時間我節(jié)約一個小時,

工作8小時:9:30開早會灿巧,每天有一個小時差不多在學(xué)習(xí)赶袄,那么相當(dāng)于只上7個小時的班,又節(jié)約了一個小時抠藕,

自由8小時:我覺得這八小時是最邪門兒了饿肺,八小時搜的過去了,卻不知道都拿來干嘛了幢痘,

時間那么多卻不知道花到哪里去了唬格,是該好好計劃一下了,我今天就從起床開始計劃,看看我這一天經(jīng)常做的事情都做了什么事购岗,每一件事情上花費(fèi)了多長時間汰聋,那一些事情是沒必要花那么長時間,都記錄一遍喊积。那我大概也就了解了…………時間都去哪兒了

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