你值得更積極的人生

人生一大魔性定律:越怕出事勾习,越會(huì)出事垢乙。譬如上廁所沒(méi)帶紙,害怕衛(wèi)生間也沒(méi)有紙语卤,打開(kāi)衛(wèi)生間門的時(shí)候多半不會(huì)失望——真的沒(méi)有紙追逮;又如左手端了一杯牛奶酪刀,右手拿著零食,腋下夾著手機(jī)钮孵,想要偷懶從廚房走到沙發(fā)邊坐下來(lái)享受骂倘,邊走邊著牛奶不要灑,手機(jī)不要掉巴席,結(jié)局一般是這樣的:本想偷懶少走點(diǎn)路历涝,最后要么花時(shí)間擦掉地板上的牛奶,要么跑第二趟撿起掉到地上的手機(jī)漾唉。

每個(gè)人在生活中都會(huì)碰到這樣的情況荧库,越不想發(fā)生的情況它終究還是發(fā)生了!及到后來(lái)赵刑,國(guó)愛(ài)德華茲空軍基地的上尉工程師愛(ài)德華·墨菲在多次實(shí)驗(yàn)中深陷其中分衫,故而有了著名的論斷:墨菲定律!由此而衍生的看法主要有:會(huì)出錯(cuò)的事情一定會(huì)出錯(cuò)般此;如果擔(dān)心某種情況發(fā)生蚪战,那么它就更有可能發(fā)生。

自從有了墨菲定律這一論斷铐懊,人類似乎更加心安理得地接受了人生中發(fā)生的大大小小的不如意的狀況邀桑。然而,人生果真如此嗎科乎?一旦面臨新的境遇壁畸,一定會(huì)是不安的挑戰(zhàn),一定是會(huì)失敗的嗎茅茂?我想有許多人是不接受這樣的推斷的捏萍。在生活中,對(duì)待同一事物玉吁,有的人積極對(duì)待,報(bào)以美好的期望腻异,我們常常稱之為樂(lè)觀主義者进副;有人則表現(xiàn)出擔(dān)憂、害怕悔常,我們稱之為悲觀主義者影斑。天性悲觀的人,往往更容易對(duì)未知的新事物都表現(xiàn)出保守机打、擔(dān)憂的態(tài)度矫户,生活中也的確更容易面臨棘手的困境,久而久之残邀,悲觀主義者往往會(huì)有這樣的想法:“我早就說(shuō)了皆辽,這件事肯定會(huì)搞砸的柑蛇,你看,毫無(wú)懸念地搞砸了吧驱闷〕芴ǎ“

近日讀了美國(guó)列克星敦肯塔基大學(xué)心理學(xué)副教授賽格斯特倫的著作《打破墨菲定律:樂(lè)觀主義者和悲觀主義者的不同結(jié)局》,基于科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)男睦韺W(xué)實(shí)驗(yàn)空另,在大量的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)分析中所得出的結(jié)論盆耽,令我耳目一新。


何為樂(lè)觀主義者扼菠,在我以往的認(rèn)知中摄杂,我傾向于把它理解為:對(duì)待事物的積極態(tài)度,即凡事朝著好的方面想循榆,即便是面對(duì)未知的領(lǐng)域析恢,也盡量報(bào)以開(kāi)放、包容冯痢、接受的態(tài)度氮昧。然而在塞戈斯特倫及其助手所做的實(shí)驗(yàn)研究中,揭示了樂(lè)觀主義更傾向于解釋為:堅(jiān)持不懈的本能浦楣。

設(shè)定目標(biāo)袖肥,堅(jiān)信自己能達(dá)到目標(biāo),并為之堅(jiān)持不懈地努力振劳,最后的結(jié)局在很大概率上是成功的椎组。這便是樂(lè)觀主義者的結(jié)局。在社會(huì)交往中历恐,人人往往認(rèn)為樂(lè)觀樂(lè)觀主義者是因?yàn)閳?jiān)信自己能達(dá)到成功的態(tài)度而成功寸癌,卻忽略了背后的本質(zhì):樂(lè)觀主義者不輕易說(shuō)放棄,更有毅力堅(jiān)持奮斗弱贼,面對(duì)困難時(shí)也更愿意積極尋求解決的方法蒸苇。

筆者也親身經(jīng)歷過(guò)這樣的事情。筆者和三個(gè)同事吮旅,在事業(yè)單位工作溪烤,因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)更迭的原因,都認(rèn)為自身不能適應(yīng)新領(lǐng)導(dǎo)的工作風(fēng)格庇勃,故而想從事業(yè)單位辭職考到別的事業(yè)單位檬嘀。因?yàn)槭聵I(yè)單位的考編程序較為復(fù)雜,涉及職稱技能證明文件责嚷、檔案調(diào)閱鸳兽、事業(yè)編制解聘等一系列復(fù)雜而漫長(zhǎng)的過(guò)程,并不是寫(xiě)一封辭職信就解決的事情罕拂。本來(lái)就復(fù)雜的過(guò)程揍异,在新領(lǐng)導(dǎo)的刁難下就顯得更加復(fù)雜全陨,令人焦慮,筆者和其中的兩位同事蒿秦,在各種壓力狀態(tài)下抱著破釜沉舟的心情烤镐,一心只想辭職,終于經(jīng)過(guò)半年的時(shí)間棍鳖,成功如愿進(jìn)到別的事業(yè)單位炮叶,開(kāi)啟人生的新生活。然而剩下的一位同事渡处,提出辭職遭到拒絕后镜悉,便失去了斗志,她認(rèn)為一邊工作一邊考編制已經(jīng)很難了医瘫,還要花很多心思應(yīng)付領(lǐng)導(dǎo)的刁難侣肄,是難以接受的,因此便放棄了辭職跳槽的機(jī)會(huì)醇份,繼續(xù)在原單位日復(fù)一日忍受自己并不喜歡的工作環(huán)境稼锅。如果她能想著辦法總比苦難多,愿意動(dòng)手化解一個(gè)個(gè)困境僚纷,相信她也一定過(guò)上了如意的生活矩距。而直到現(xiàn)在,筆者和兩位同事都仍然替她惋惜怖竭。

我們中國(guó)人說(shuō):人生不如意之事十之八九锥债,勸誡大家不要盲目樂(lè)觀。但在本書(shū)中痊臭,我們通過(guò)大量的對(duì)比實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)哮肚,樂(lè)觀的人生,的確擁有了更多的資源广匙,更多的人際關(guān)系允趟,更多的健康,更多的成功鸦致。更重要的一點(diǎn)潮剪,樂(lè)觀主義是可以通過(guò)學(xué)習(xí)、練習(xí)而習(xí)得的:1蹋凝、制定目標(biāo)鲁纠。2总棵、將目標(biāo)視為樂(lè)趣鳍寂。3、堅(jiān)持不懈地努力情龄。即使是一個(gè)小小的目標(biāo)迄汛,也能讓你體會(huì)到樂(lè)觀主義帶來(lái)的心流和幸福捍壤。

因此,你值得更積極樂(lè)觀的人生鞍爱。

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