身體是革命的本錢分别，身體一旦垮了遍愿，所有的所有都是空談，都無意義耘斩。所以沼填，一定要注意身己的身體，不要透支它括授，好好愛你的身體坞笙。
但是，做到真心有點難荚虚，比如現(xiàn)在薛夜，我應(yīng)該已經(jīng)睡了，但還在碼晨讀感悟版述。這就是不好的一種方式梯澜，要換一下才得，把寫晨讀的時間改為早上就好了院水。如果能7點起床的話腊徙。
善待自己的身體简十，要多吃新鮮果蔬檬某，吃豆類，吃植物油螟蝙，這個不太做得到恢恼，尤其是多吃果蔬，很多時間都沒空去買胰默。
而運動场斑，多出汗漓踢，每天抽出十分鐘用來鍛煉身體，應(yīng)該是不錯的漏隐。明天看看能不能安排一下試試喧半，體育器材是有，但都不用青责。
耗時15分鐘挺据！晚安！
謝謝還一直看我文章的小伙伴脖隶，畢竟我每篇文章都好短扁耐，也沒很多精華。哈哈产阱，感謝你們一直在婉称！都沒得看你們的文章，怪不好意思的构蹬。
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