1/理解現(xiàn)實如何運行，以及如何面對現(xiàn)實√衤溃現(xiàn)實世界是多維的和復雜的蜂林，也是有趣的遥诉。

2/嘗試站在一個較高的緯度來審視自己和世界，是一件非常有趣的實驗噪叙，當我們學會抽離或者跳出原有的位置或框架來感知自我和世界的時候矮锈，很多原本看似復雜的問題其實并沒有那么復雜，很多痛苦的感受其實也并沒有那么強烈睁蕾。正所謂"不識廬山真面目苞笨，只緣身在此山中"。

3/面對非常困難或具有挑戰(zhàn)的事件的時候嘗試以一種游戲的心態(tài)來面對子眶，每個需要跨過的坎或具體需要面對的棘手問題就相當于游戲的一個個通關瀑凝，每個蘊含的問題都是一步步的游戲闖關而已。

4/在游戲過程中會有各種各樣的復雜情感臭杰，焦慮粤咪，痛苦，無助渴杆，絕望等等寥枝。這些情緒的出現(xiàn)不一定都是毀滅性的，相反它們或許是作為一種覺察磁奖、警醒和生存熱情的刺激囊拜。生活無非是各種大大小小復雜情感的體驗。

5/這個游戲等級越高比搭，關卡越多冠跷，獲得的滿足感就越多，汲取的利益就越大身诺。享受從錯誤中學習的愉悅蔽莱。

6/盡可能追求對現(xiàn)實的準確理解。保持獨立思考很重要戚长。建立一套自己看世界的法則。世界紛繁復雜怠苔，信息狂轟亂砸同廉，如何在這種不確定中尋求相對確定，保持自己的定力，那就是建立一套強大的屬于自己的認知體系迫肖。

7/這種強大的認知體系如何建立锅劝？看清事物的真相和本來面目，拓寬和提升認知邊界蟆湖。探究事物的本源就像剝洋蔥一樣一層一層直至事物的內(nèi)核故爵。

8/正確解讀痛苦。沒有人喜歡痛苦隅津，但是存在即是合理诬垂。自然讓我們痛苦是有意圖的，痛苦讓我們保持清醒的頭腦伦仍，不斷推動人類進步和創(chuàng)造结窘。每個新生命誕生都是以母親十月懷胎和巨大的分娩陣痛為代價而被創(chuàng)造。所有的母親都是偉大而堅毅的充蓝！

9/不要作繭自縛而要破繭成蝶隧枫。

11/考慮后續(xù)和再后續(xù)的結果。不要過度重視決策的直接結果而是后續(xù)再后續(xù)結果谓苟。比如你想吃垃圾食品官脓，直接結果是自己貪吃的欲望被滿足，獲得一時快感和享受涝焙，但后續(xù)再后續(xù)的結果是損害健康卑笨。再比如，以犧牲健康去努力工作纱皆，直接結果可能是獲得巨大成就感和財富湾趾，但后續(xù)再后續(xù)的結果是把財富送進醫(yī)院還不一定能保命∨刹荩總之搀缠，有些時候有些方面需要用未來的眼光過現(xiàn)在的生活。

12/社會近迁，單位艺普，家庭一部大機器，而個體是大機器里運轉的小機器鉴竭，嘗試站在更高層次來俯視機器的運轉歧譬，找到自己和他人在其中扮演的角色，然后合理分配相應的任務去合作去創(chuàng)造搏存。

13/區(qū)分機器設計者的你和機器工作者的你瑰步。很多時候大部分人是作為機器工作者而存在，只有少部分人能在大環(huán)境中客觀的看待自己的存在璧眠，這樣才有可能會以一個創(chuàng)造者和管理者的身份去運轉你這臺機器缩焦，否則只能是被迫生產(chǎn)運轉读虏。

14/人應當是作為創(chuàng)造性的主體而存在的。只有嘗試去自我創(chuàng)造才有可能獲得一種相對的自由袁滥，但人不能獲得絕對意義的自由盖桥。

15/活著，真實的活著题翻，最好帶著自己的自由意志揩徊。

最近觸動比較大的語句：

魯迅說陀思妥夫斯基：他就是要拷問出真實下面的虛偽，接著要拷問出虛偽下面的真實嵌赠。

關鍵詞：客觀現(xiàn)實 進化 俯視自我 機器設計者 后續(xù)再后續(xù)結果

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作者：張旭妃

——自覺的熱愛跑步和閱讀……

——正在努力的接受自己的缺點塑荒，然后積極改變……

——正在嘗試按自己理解的方式去探索和認識世界……

——正在學習分享……

——越來越意識到主動學習的重要性……