我是全民學醫(yī)黃大俠径筏，人工智能如此發(fā)達的今天，善用此利器情竹，完全可以超過九成以上的醫(yī)生藐不！
誠然，看病是需要知識和經驗的結合和積累秦效。但經過正確的引導雏蛮，每個資質普通的人都可以掌握實用有效的診療方法。所謂“當局者迷”阱州，最重要的是進入客觀辯證的狀態(tài)挑秉，至少在自我保健方面效果立竿見影。
全民學醫(yī)看似弘大苔货，實則從每一個人犀概，每一個小病開始鹊汛，對癥施治很操作性很強。下面我以一個中青年的典型失眠案例阱冶，推薦一個中藥方劑。如果您的癥狀滥嘴，對上的越多木蹬，就越對癥。
中青年運動量較大若皱，晚上愛看手機镊叁，有時睡的很晚，甚至作息規(guī)律打亂了走触。晚上該睡的時候晦譬，怎么也睡不著，嚴重影響生活質量互广。
病癥：失眠敛腌、煩躁、有黃痰惫皱、小便黃像樊、容易餓、白天精神不易集中旅敷、晚上長時間不易入睡
藥方：茯苓9個生棍、麥冬9g、法半夏9g媳谁、甘草6g涂滴、桂枝6g、芍藥9g晴音、五味子3g柔纵、貝母9g、杏仁9g锤躁、龍骨9個首量、牡蠣9g
如果上述癥狀能對上三個以上，就可以抓藥一試进苍。上述中藥是常見藥加缘，一般的中藥鋪都有【醢。回家用豆?jié){機打成一杯拣宏，睡前一小時服下，趁困意來時順勢就睡杠人。
照著方子勋乾，上述藥方一般三次即可宋下，癥狀嚴重的一周痊愈。痊愈后盡量保持良好的生活習慣辑莫，一般人建議早睡早起学歧。
中醫(yī)方子治標還治本，不會象西藥那樣有藥物依賴各吨，對肝腎功能的不良影響也更小
