每年七月八月我都會折騰著去參加跑步活動略荡，前年是峴港全馬庵佣，去年是暹粒全馬，今年去了無錫越野汛兜。也有好多次全馬完賽經(jīng)歷了巴粪，信心滿滿的我毫不猶豫報了18km越野全程。心想粥谬，無錫惠山海拔能有多高肛根？絕壁高不過我老家的大山吧！
畢竟我也是大山的子孫愛太陽帝嗡，真真是無知者無畏晶通！事實證明，我妥妥地輕敵了Ｓ寸琛Ｊ伞！
現(xiàn)在我再次看到越野跑的比賽巢寡，都覺得腿哆嗦喉脖。
我來回憶一下我的第一次越野跑山，中間順便做一下經(jīng)驗總結(jié)抑月。
7月11日树叽，下過雨的夏天傍晚，無錫惠山下沉廣場山腳下谦絮，我磨磨蹭蹭快遲到了题诵，背著充電寶和一瓶水來到起跑線。都來不及存包层皱。
雖然是下午5:30開跑沒有那么曬性锭，但下過雨后的泥濘摻雜著濕熱，讓我覺得悶悶的叫胖。
開跑了草冈！跑越野的大家都好生猛，平路如同脫韁的野馬，剎不住車怎棱。上山如同坡間的野猴子哩俭，在稀巴爛的泥濘里飛舞。
官方說上限200個人拳恋，怎么來了這么多小分隊凡资！大家都是活力滿滿，我也不甘示弱诅岩。但不心急讳苦，因為任何時候都可以超車带膜，我可以勻速超車吩谦。
一共要翻越六座山。我要是能把這個五角星一樣的地圖走完膝藕，真的是很炫酷式廷！
第一個坡很輕松很有新鮮感，結(jié)果第二個坡就開始難度陡增芭挽，直接60度斜坡滑废。
擅長自我催眠的我，立即跟自己展開心里對話袜爪∪涑茫“我在做森林有氧喲！我在刷脂喲辛馆！我要跑快一點蚊子來不及咬我喲俺陋！”我一定要在天黑之前的多跑一些。
越野pk全馬
1.我發(fā)現(xiàn)越野比跑馬更專注在每一步專注在腳下昙篙。上坡要穩(wěn)要抓樹腊状，不可以撞到別人，注意安全要踩實苔可。下坡也要穩(wěn)要抓樹缴挖，注意不要崴腳。下坡偶爾跑兩步有一種讓子彈飛一會兒的感覺焚辅。
2.越野跑比跑馬更在意團隊協(xié)作映屋。最好是不帶耳機，因為周圍朋友會提醒你注意安全同蜻，前方有霧氣棚点，會提醒你累了不要蹲下會眩暈。被蚊子咬了要不要風油精埃仪，低血糖了要不要士力糖乙濒。也會相互打氣，趕緊跑起來前方就是山頂啦！也會相互陪伴颁股，蹭朋友的頭燈么库，相互照亮前路。特別是暗夜走了很久終于見著人啦的感覺真開心甘有！
3.越野必備物資：
亮且射程遠的頭燈诉儒，不亮用手機手電筒湊。（我買的官方頭燈真不給力亏掀，不亮忱反，電量也不足，最后蹭了朋友的工地燈幫我照路滤愕，真的是要結(jié)伴同行）
蚊子水温算，
儲水袋，
充電寶间影，
salomon（人手一雙注竿，跑馬鞋的底子還是不夠抓地，跑越野真的巨廢鞋）魂贬，
登山杖（因人而異巩割，我沒有準備，前期作用不大付燥，天黑之后還是用途大的）
鹽丸（據(jù)說可以預(yù)防抽筋宣谈，我也沒有準備，補給站有榨菜是用來補鹽的）
4.越野跑戰(zhàn)略：前面多跑键科，不然就天黑了還是影響視力闻丑，自帶水帶補給（越野比跑馬補給少太多了），服裝透氣一點萝嘁，女士頭發(fā)扎高一點散熱梆掸。抽筋一定要補鹽丸。
5.越野比全馬速度上會降很多牙言，因為不斷在上上下下酸钦。危險度也高一些。不過山林也別有一番新景致咱枉。有山泉洗手卑硫，叢林鳥叫，夜間有蟋蟀伴奏蚕断，月光和熒光棒照亮前路欢伏，也很有趣。
慢慢地亿乳，翻了兩座山我居然用了3小時硝拧，哎呀我原以為3小時半馬21km都完賽了径筏，結(jié)果才爬完1/3的山路。我舍己為人地把自己唯一一瓶水給了朋友障陶，他看著比我還累滋恬，算了，救人一命勝造七級浮屠抱究，給他吧恢氯。
我開始盼望著補給站，我開始氣喘吁吁鼓寺，暮色降臨勋拟，我開始點亮頭燈。一個一個小頭燈被點亮起來妈候，就像是山間的星星敢靡，也像是螢火蟲。我穿著熒光的衣服州丹，穿著浮夸的演唱會發(fā)光服醋安，想要讓自己再亮一些，照亮自己墓毒，也照亮別人。
陸續(xù)聽到友人的發(fā)言我都覺得蠻有趣的亲怠，
有個朋友說“我的目標是喜馬拉雅山所计，這個山不算什么”，哈哈他在給自己打氣团秽。
有個朋友說“我明天中考主胧！我要把越野跑寫進作文！瞎掰也要寫進去习勤！”這里可不支持18歲以下的寶寶們偷偷參賽白俣啊！
還有個朋友說“93年的小妹妹你怎么這么生猛巴急稀夷都！你等等我!”,在線撩妹技能實在拙劣。
“小姑娘予颤，亮晶晶囤官！你慢點兒！你又不拿獎蛤虐！”哈哈哈我還不能飛躍一會兒啊哈哈哈~
“我緊跟亮晶晶的腳步党饮！”哈哈走在最前面有一種帶隊小領(lǐng)導(dǎo)的感覺。
“前面就是山頂驳庭！前面有大西瓜刑顺，肥宅水，小餛飩，小龍蝦蹲堂！”哈哈哈聽著感覺這位隊友是不是眼花了荞驴，看見了山市蜃樓。
“咪咪來~咪咪來~~”前方山間有一對夫妻散養(yǎng)了三只小貓贯城，在逗貓熊楼。好可愛。
“大家一起能犯！避免走散了鲫骗！累了靠樹！”前方也有工作人員在吶喊踩晶。
哈哈哈哈所以建議大家不要戴耳機执泰，因為聽路上的發(fā)言就像“開了彈幕”一樣有趣。
終于到補給站了渡蜻！哇术吝！真的有西瓜！有飲料茸苇！有榨菜排苍！5km一個補給站，9km（半程）一個補給站学密。我的星星地圖也走了一半了淘衙。我激動地狼吞虎咽，恨不得一口一個瓜腻暮。真正做了回吃瓜群眾哈哈哈哈彤守。
看著跑完半程的人在街邊準備打車回去，我想想也挺羨慕的哭靖。但是那不是我的終點具垫。
我的背景音樂又響起來了，我是wonder women试幽，趕緊折回山路筝蚕，繼續(xù)我的后半程。
水喝多了瓜吃多了撐死我了抡草，我又上路了饰及。大家都說越往后越容易，最難的已經(jīng)翻過去了康震，最后一個坡海拔只有90米燎含。我也相信，現(xiàn)在的每一步都好了腿短，后面的路會越來越容易屏箍。
之前我一直說绘梦，全馬是孤獨者的修行，訓(xùn)練了我敢于直面孤獨的勇氣赴魁，所以剛開始跑越野的時候卸奉，我也是想獨來獨往。我學會了看路標颖御，慢慢擺脫了對迷路的恐懼榄棵。
可是摸黑在夜里前行的時候，一開始我還給自己洗腦說人生的路就是要一個人走完潘拱。我逐漸意識到我是需要同伴的疹鳄，因為我的頭燈開始不亮了，加了手機的手電筒也不夠亮芦岂，我好怕走到山間墓地瘪弓，或者碰到什么吃人的動物，越想越害怕禽最。
“有沒有人跋偾印！前面還有多少米按ㄎ蕖呛占！”喊山就像喊麥一樣。
哎呀這次參賽的人真的很少舀透。全程到最后真的沒有人了栓票。誰叫我自己這么慢。
只能硬著頭皮往前走愕够，告訴自己要勇敢，有熒光棒和指路標就像螢火蟲和滿天星佛猛。走了一陣子惑芭，我終于碰上了同伴。
哈哈~從獨立走向互賴继找，這大概才是完滿的人生吧~哈哈哈~
若問我下次還參不參加越野跑遂跟，慢著！等我買雙薩洛蒙再說婴渡！
