【親子打卡第三期30天踐行打卡模版】#口號(hào)：沒(méi)有自律何談自由栖雾，和孩子一起成長(zhǎng)#
孩子30天目標(biāo)：
1炬转、早睡早起（早6:50晚10:00）
2属韧、晚9:20前完成作業(yè)
3亮钦、跳跳球每天+5
昨日完成:
中午完成科學(xué)作業(yè)掩完。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)噪漾。
媽媽30天目標(biāo)：
1、早睡早起（早6:30晚10:30）
2且蓬、每天點(diǎn)滴記錄
3欣硼、每日讀書(shū)、跳跳球
昨日完成：
開(kāi)始搖呼啦圈恶阴。
孩子今日閃光點(diǎn):
中午聽(tīng)寫(xiě)生字诈胜，不會(huì)寫(xiě)的字，主動(dòng)改5遍存淫。
#父母教練情緒檢視#：控制情緒耘斩，不吼不叫，用行動(dòng)影響自己身邊的人桅咆±ㄊ冢客服自己的拖延癥，從自己做起岩饼。
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
