如題宛琅，受益匪淺刻蟹。

1 Less is more.

這句話所指示的對象包含很多：信息、機會嘿辟、經(jīng)歷座咆、表達痢艺、人際關系等等仓洼。在紐約這樣集合一切“美好和新鮮事物”的城市介陶，我經(jīng)常感覺到被過分刺激（over-stimulated）了。每一個場景都充滿信息(informative)色建，會議和演講總是那么激動人心（inspiring）哺呜，各種機會和資源讓你眼花繚亂無從選擇，到處都是才華橫溢背景不凡的人……

貪念重如我之人箕戳，就掉入這個“more”的陷阱之中某残。后果有三：迷失與碎片化信息的大海之中，茫然無方向陵吸，覺得什么都想要玻墅；無法忍受寂寞專注地把事情一件一件地做好，每天都感覺很忙壮虫，人浮于事澳厢，成效不大；大腦被過分刺激而喪失正常思維力（paralyzed）囚似，抑制深度思考剩拢，抵制挑戰(zhàn)性工作，產生惰性情緒饶唤，工作拖沓徐伐，應付了事。當出現(xiàn)這些癥狀的時候募狂，我應該警覺办素，我的人生被信息超負荷所控制了。

我需要嘗試做出改變——審視外物和我自身互動的方式祸穷。這雖然是一座充滿機會的城市性穿，但許多機會，僅僅只是看起來是有價值粱哼；雖然大量的信息能夠賦予我力量季二，但很多信息我并不真的需要，或者很多信息蘊含著相同的道理揭措，或者我需要花比我想象的更長的時間來消化他們胯舷。雖然我想做很多事情，想去很多地方绊含，但一天只有24小時桑嘶，我必須做出選擇而且專注于我的選擇；承擔過多以及選擇超出我能力范圍的事會讓我很累甚至很沮喪躬充，而這樣的狀態(tài)并不利于高效的工作和生活逃顶。

所以我告訴自己讨便，必須學會甄別信息，做出明智的選擇以政，做重要的事情而且一次只做一件事霸褒，抵擋誘惑，專注淡定盈蛮，不奢求全面废菱，不企圖完美。enough is enough.

2 Everyone’s gonna start from somewhere.

這是一位好友告訴我的抖誉，對于一個新人來說殊轴，這句話的力量很大。在這座匯集精英的城市里袒炉，自慚形穢幾乎是我的常態(tài)旁理，論教學比不上有經(jīng)驗的老師，論語言表達無法跟英語是母語的人相比我磁，學術論文寫得一塌糊涂孽文，生活經(jīng)歷和興趣專長也沒有什么拿得出手或說得出口的。每隔幾個星期我就有一次identity crisis：過去二十幾年我都在干什么了十性？作為一個“金融界里最懂教育和教育界里最懂金融的人”叛溢，我尷尬得很。經(jīng)常陷入這樣的情緒的結果是劲适，自卑自貶楷掉，自我效能降低，覺得前路無望霞势，受到打擊后一蹶不振烹植。

其實我一直在做沒有意義的比較——基礎不同的比較是無效的——我的背景，經(jīng)歷愕贡，專攻方向草雕，母語，接受教育的環(huán)境和我比較的對象并不相同固以。術業(yè)有專攻墩虹，聞道有先后，如是而已憨琳。當然诫钓，我也抱怨過自己成長太慢，學習效率不高篙螟。從另外一個角度來想菌湃，我本來就能力平平，而消化信息和學習新知識是需要花時間的遍略。

或許我應該接受自己能力的局限并尊重自己的學習方式和速率惧所。我只是一個很普通的平凡的新人骤坐，在一點一點地積累和進步，做著那些看起來不那么平凡的人堅持做了很多年的事下愈。Everyone’s gonna start from somewhere. Be patient and faithful.

3 Now or Never.

拖延癥是許多現(xiàn)代人的病癥纽绍。我的拖延癥來自于被過分刺激和攬事太多而產生的疲憊、惰性和精力分散驰唬。我的書架上永遠有一堆等待整理的課堂筆記和會議心得顶岸、等待的閱讀的學術文章和各類書籍，名片盒里永遠有一堆等待跟進和梳理的聯(lián)系人叫编，欲望清單上永遠有一堆要去的地方要看的歌劇要看的電影。

有些事情霹抛，如果現(xiàn)在不做搓逾，就永遠也不會做了。假如趕在deadline之前才去做杯拐，那么基本上就是草草了事霞篡，原本設想的所有細節(jié)和精致都沒有足夠的時間來打磨。如果清單上的一些事情并不那么重要因此被一推再推端逼，那么大可把他們從清單上刪去朗兵，輕裝上陣，在重要的時間做重要的事顶滩，不被瑣事淹沒余掖；如果清單上的事情很重要但工程宏大讓人畏懼以至遲遲不肯開始，則可以切分為小塊礁鲁，制定符合實際情況的時間進程（我往往高估自己完成事情的速度）并強迫自己嚴格執(zhí)行盐欺。

4 Face the reality.

我在哥大教育學院和實習的學校里學到最有用的東西之一就是面對現(xiàn)實，解決實際問題仅醇。所有完美的假設條件都可以被現(xiàn)實無情地反駁冗美。一個針對白人中產階級的教育設計放在一個多族裔能力嚴重不均的教室里根本無法實施。一個有效的教育設計析二，必須在尊重學生能力分布粉洼、家庭背景、文化環(huán)境和學校資源條件的基礎上完成叶摄。同樣属韧，承認自己實力的局限，不好高騖遠准谚，做力所能及的事情挫剑，人生才不會有那么多失望和挫敗感。

Nothing could be perfect.我的完美主義的一面常常讓我身心俱浦危或者前進很慢樊破。一方面愉棱，我企圖面面俱到，雕琢所有細節(jié)哲戚，不完美讓我憤怒——像我的一個學生畫畫時候畫錯了一筆就憤怒的撕碎畫紙奔滑。一方面，我選擇等待完美時機顺少，等待所有完美條件都具備才開始一件事情朋其，假如真有那個完美時刻，動機和熱情也已經(jīng)消耗殆盡脆炎，更何況梅猿，如果要說真的準備好了，我永遠都不會完全準備好去接受任何挑戰(zhàn)秒裕。人生從來就不可能完美袱蚓，也不應該完美。享受不完美的狀態(tài)几蜻，才可以從容的把事情一件一件地做起來喇潘。不是選擇完美的條件，而是拿到一手爛牌梭稚，也要把它打到最好颖低。不完美才是真人生。

5 Down to the earth.

在中國教育體系里呆著么多年弧烤，我養(yǎng)成一種用大詞來忽悠忱屑，用含糊詞來逃避的習慣。這種語言習慣體現(xiàn)到行動上就是光說不練扼褪，不屑于做小事情想幻。很多事情看起來簡單，其實做起來并不容易话浇，甚至很多時候脏毯，我們會被細節(jié)打敗。

很多事情幔崖，不去做永遠不知道是怎么回事食店，不會知道時間線可能會拉得多長，永遠不知道會面臨怎樣的挑戰(zhàn)赏寇，應該用什么方法來解決吉嫩。能撐起大事情的人，肯定是把很多很多小事情做好的人嗅定。我接觸的許多美國同學和美國同事自娩，都在做很具體的事情，而且能把那些具體的事情做得很精致——我的mentor有一個博士學位兩個碩士學位渠退，但一直在一線教幼兒園小朋友忙迁。雖然很多人都很能說脐彩，但所有的說法都很具體并且來自于切身的經(jīng)歷。大家并不愛聽滿嘴的空話姊扔，而是尊重那些踏實的人惠奸，認可能夠接地氣的項目。所以在紐約呆這么久恰梢，我漸漸地不再以常青藤名校精英自居佛南，覺得光環(huán)和背景都是浮云，養(yǎng)成了一種少說話多做事的習慣嵌言，并且努力把小事情做好嗅回。

6 Learning is everywhere.

身在在教育領域，自然對“學習”有很多體會呀页。國內的教育讓我對“學習”產生很局限的認識妈拌，對知識有很深的偏見。我在哥大所接受的研究生教育以及在紐約的生活經(jīng)歷讓我對學習有了新的認識：世界蓬蝶，就是課堂；每一個人猜惋，都是我的老師丸氛。我養(yǎng)成一種隨時隨地隨人隨事學習的習慣：用心觀察生活，在旅行中考察風土人情著摔，思考“為什么”并且找尋答案缓窜，詢問各種職業(yè)的人關于他們的工作。世界就是一本開放的書谍咆，學習也不應該局限在課堂之內禾锤。

7 Don’t do lousy jobs.

在美國，無論是教授還是管理者摹察，他們期待我拿出來的是高質量的工作成果恩掷。認真經(jīng)營還是草草了事，他們一眼就可以看出來供嚎。這讓我在工作和學業(yè)上都不敢怠慢黄娘。假如留下不良印象和lousy jobs的歷史，我很難被原諒而得到下一次機會的克滴。隨著年齡的增長逼争，我們犯錯誤的成本越來越高，年輕的時候要多犯錯誤劝赔，因為錯誤讓我們成長誓焦，但是如果是因為怠慢而犯錯——比如lousy jobs這種完全是人為可控的錯誤——以至喪失機會，那這樣的錯誤代價太大了着帽。

8 Be professional.

“專業(yè)性”是美國學術和工作環(huán)境下的基本要求杂伟。所有的職業(yè)或學術活動都有設定好的標準和期望——對于做學問的嚴謹態(tài)度移层，領域知識的把握程度，實踐操作的熟悉程度稿壁，行業(yè)術語和慣行幽钢。我是一個在任何領域都不夠專業(yè)的人——鋼琴、表演傅是、劇本寫作匪燕、體育運動項目、甚至是教學喧笔，經(jīng)常感覺到以一個業(yè)余者的身份出現(xiàn)在專業(yè)者的場合所受到的“排擠”和“鄙視”帽驯。沒有實力，是沒有用的书闸，兩句話講完尼变，專業(yè)的人就知道你有幾斤幾兩了。不過我也知道浆劲，一切都需要時間來積淀嫌术，只是美國社會對專業(yè)性的高要求逼迫著我以更快的方式讓自己成為專業(yè)人士。

一個人很難在很多領域都很專業(yè)牌借，所以我現(xiàn)在只選擇專注于幼兒教育領域的課程和教學度气。每個行業(yè)也有特定的職業(yè)規(guī)范，比如雖然小孩子很可愛總讓我想狠狠地親一口但是作為教師的絕對不能這樣做膨报。在什么場合說什么話做出什么行動也是專業(yè)性的要求磷籍，說話做事前一定要經(jīng)過大腦思考，專業(yè)的人沒有一句多余的話现柠，而且是用邏輯和理性而不是情緒來指導自己的行動院领。

9 Everything comes with a price.

“一切都有代價”，這是老生常談了够吩。用金錢換時間比然，用時間換金錢，犧牲原則取得利益废恋，犧牲健康獲得成就……只是有時候谈秫，我們容易忽略隱性成本，拿人手短還覺得自己撿了便宜鱼鼓，其實現(xiàn)在沒付出的拟烫，都變成了人情債。

混跡紐約社交場合迄本，學到重要的道理是無功不受祿硕淑，受祿必問“Is there anything I can do for you?”雖然人性當中總有那種一有機會就占人便宜的傾向，但是公平交易永遠是最安全的。反過來說置媳，No pains no gains.一份付出一份回報于樟。美國社會是公平的，用心備課拇囊，認真教書迂曲，學生有進步，校長和其他老師都會看在眼里寥袭。過程合理路捧，結果也會合理。

10 Be cool with praise.

外表美麗的人传黄，容易浮躁杰扫，被這個世界夸獎一下，就飄飄然不知今夕幾何年膘掰，更可恨地是章姓，還會不停地期待更多的夸獎，渴望更多的關注识埋，忘記自己的內在還是多么虛空凡伊。對能力和成就上的贊揚也需要小心。美國人喜歡贊揚別人窒舟，因為他們提倡以鼓勵帶動積極的進步窗声，我的Mentor對我“紕漏百出”的教學滿口表揚，我的教授給我的并不十分出彩的論文給很高的評價辜纲。人容易被這樣的夸贊沖昏頭腦，忘記自己到底是有幾斤幾兩拦耐，忘記自己前路有多艱險耕腾，任務有多艱巨，所以我總是很小心杀糯，捫心自問自己的付出和實力扫俺，自己踏實，才是真的踏實固翰。

11 Stay true to yourself.

在紐約這樣文化多元價值多元的城市狼纬，人有時候會迷失自我，尤其是像我這樣迫切地想融入這個社會的人骂际。我的意思是疗琉，雖然紐約很包容，但這里有無數(shù)的小圈子歉铝，每個圈子都有規(guī)則和壁壘盈简，而我只能選擇進入不多的幾個。有時候我會為了融入這些圈子，讓更多的人喜歡我而放棄自己真實的一面柠贤。當然香浩，這樣并不舒服，很快我也原形畢露臼勉。

我知道邻吭，有些東西如果我放棄了我不會快樂，如果我假作我也不會快樂宴霸。我必須知道我自己是誰囱晴，我真正想要的是什么，什么環(huán)境或者圈子才適合我猖败。真正適合我的環(huán)境和圈子速缆，應該是能夠讓我展現(xiàn)真是的自我的地方，不僅是它在選擇我恩闻，也是我在選擇它艺糜。我必須有自己的偏好和標準，有自己不喜歡的東西和絕不妥協(xié)的原則幢尚，因為改變別人是不可能的事破停，而改變自己是痛苦的事情。

12 You can be original and empowered at thesame time.

這是我個人長期以來的困混尉剩。說得不嚴謹一點是真慢，如何處理創(chuàng)造力和知識的關系。我對原創(chuàng)性向來非常重視理茎。一旦我發(fā)現(xiàn)別人有跟我同樣的我卻以為很獨特的想法時我就會變得很沮喪黑界；或者，我會潛意識地排斥接觸現(xiàn)有的模型和知識皂林，害怕他們影響我的原創(chuàng)性朗鸠。這樣的結果是，我為了創(chuàng)新而封閉自己础倍，結果創(chuàng)造出來的東西是市面上已經(jīng)存在的或者并不如已有的模式烛占。我為了創(chuàng)新而創(chuàng)新，而忘記了創(chuàng)新所指向的真正目的——更好地解決問題或者適應新情況沟启。

人類社會發(fā)展了這么多年忆家，領域知識和模型日趨完善，我還有創(chuàng)新的空間嗎德迹？當然芽卿，因為人的思維是衍生的，而對現(xiàn)存模型所有創(chuàng)造性的改良都屬于創(chuàng)新浦辨。比如課程創(chuàng)新蹬竖，可以是借一個適用于高年級學生的課程創(chuàng)意來調整成一個適合五歲兒童的課程——所謂innovationaladaptation沼沈。于是我發(fā)現(xiàn)原創(chuàng)和被empowered, 被informed并不矛盾。已有的知識币厕、模型列另、書籍、別人的觀點可以使自己更強大旦装。拋開這個“純原創(chuàng)”的思想包袱页衙，學會借力使力，能事半功倍并且使創(chuàng)新更具實際意義阴绢。

13 Don’t judge too soon.

在快節(jié)奏的社會里生存店乐，人們傾向于用自己很局限的思維框架快速下判斷——評價一個人、一個課程呻袭、一所學校眨八、一件事。這樣的快速判斷可能可以節(jié)省時間和精力左电，但先入為主很容易誤判廉侧，相信交往尚淺的人話容易受傷害。對人對事篓足，在收集到足夠證據(jù)之前段誊，不好輕易下定論，言辭上留有余地栈拖，心理上抱有一定程度的觀望连舍，愛恨不在一瞬間，真?zhèn)瘟驾枰獣r間來證明涩哟。

Self-reliance.自食其力索赏，是美國社會的時代精神。雖然家庭背景和先天資源很重要贴彼，但自力更生是唯一長久繁榮的唯一辦法参滴。我認為自己是獨立的女性，我知道我不能依靠別人的資源來讓自己繁榮锻弓，只有積累自己的資源才不會受制于人，我知道我要堅強蝌箍，很多困難我只能自己挺過去青灼。我知道要在財務、精神和情感上都獨立妓盲，自己才能在被全世界拋棄的時候杂拨，也能活得很好。

14 Seek for optimal solutions.

雖然人生沒有完美悯衬，但我相信任何問題都有較優(yōu)的解決方案弹沽，所有的事情都有技巧可循。在開始解決問題之前，一定要舍得花時間來理清問題的根本策橘，尋找最有效最切合最直接的資源來解決問題炸渡，向對的人提問尋找答案，如果一條路子走不通丽已，要毫不猶豫的換一條路蚌堵，不要為沉沒成本而繼續(xù)做無用功過。

15 Respect others’ time.

紐約人的日程排得很滿沛婴，每個人都有自己的安排吼畏，需要抽出時間來做一項事情之前人們總是要考慮三分——做做成本收益分析。己所不欲勿施于人嘁灯，我們不希望別人很突然地打擾到我們的生活泻蚊，那么也不要很突然地打擾到他人的安排。美國人對工作時間的界定很明確丑婿，工作時間之外不希望被工作上的問題所打擾性雄。學會預約，給別人時間和空間來回應枯冈，因此短信和郵件是較安全的聯(lián)絡方式毅贮，如果別人不接電話，必然有充足的理由尘奏。這世界不是圍繞著我們轉的滩褥，沒人應該隨叫隨到，我們需要互相尊重彼此的時間和安排炫加。語言表達要言簡意賅瑰煎，表意明確，不要廢話連篇含含糊糊地浪費他人的時間俗孝。simplicity is a virtue.

16 Treat yourself well.

你怎么對待自己酒甸，別人就怎么對待你。不需要名牌來裝點赋铝，但要吃得健康插勤，睡眠充足，穿著得體革骨，精神飽滿农尖，自信自尊。不注重養(yǎng)生之道良哲，必會戰(zhàn)斒⒖ā；精力充沛筑凫，才能有productive life滑沧。別把自己搞得那么悲慘并村，以一副受氣包的形象出現(xiàn)。什么樣的氣場吸引什么樣的人滓技。尊重自己哩牍，才能贏得別人的尊重。

17 Be flexible.

人生根本無法計劃殖属，很多事先想象出來的問題姐叁，可能根本不存在，很多沒有考慮到的問題洗显，可以很給你突然的打擊外潜。任何一種輸入，都會對輸出造成影響挠唆，很多時候你無法決定輸入——比如一場突如其來的災難处窥。

18 experience will come to you.

而你會改變對這個世界的看法。唯一能做的是玄组，保持自己的彈性滔驾，適應改變，不至于大悲大喜俄讹，不至于因為突發(fā)事件而打亂陣腳哆致。

19 Empathy.

我在紐約呆的這九個月，跟各行各業(yè)患膛、不同年齡的人打交道摊阀，在教室里跟兒童進行各種各樣的對話，學到的最重要的東西之一就是共情力踪蹬。真真切切地理解別人的感受胞此，站在別人的角度考慮問題。人都有以己度人的傾向跃捣，每個人的自身經(jīng)歷都是有限的漱牵，看世界的角度和看到的世界也并不一樣【纹幔“共情”需要開放的心態(tài)（欲望）和足夠的想象力（能力）酣胀，是一件很有挑戰(zhàn)性的事情。但一旦達到那個境界娶聘，你可以更好地了解教育對象宠叼，設計出更有效的教學方案济竹，更好地了解交流對象陶冷，跨越交流障礙中跌，為沖突和矛盾找到更好的解決方案宦焦。

20 Hold on to your bottom line.

這是一個“壞人”當?shù)赖氖澜绶⒍郏恳粓鱿嘤龆际且粓霾┺亩倩粒┺牡倪^程是不斷試探對方的底線，你永遠不能完全掌握你對手的全部酝豪，因此也不要開誠布公地讓對手知道你的全部涛碑。堅守底線也許并不能讓我立刻快樂起來，但卻可以讓我們獲得尊嚴孵淘，而尊嚴才是最終的快樂蒲障。

21 Keep going, don’t settle.

每天都充滿挑戰(zhàn)，所以不能停止戰(zhàn)斗瘫证。休息久了揉阎，后面地人會追上來。在沒完成一件事情之前背捌，不要去想鮮花毙籽、掌聲和回報。淡化成就和光環(huán)毡庆，最好的作品是下一個坑赡。不斷思考自己能給這個世界帶來什么，目標不能不止于“表現(xiàn)良好”么抗，而應該是“我真正被需要”毅否。

22 Don’t repeat your mistakes.

錯誤是最好的老師的之一，但犯錯誤是有成本的蝇刀。其實我們能犯的錯誤是有限的螟加，大部分時候，我們只不過在犯同樣的錯誤熊泵。不要說去做多少正確的事情仰迁，能不重復犯錯已經(jīng)很不容易。所以顽分，總結很重要——在我們每天大量遺忘的過程中徐许，不能遺忘的是那些不可以再犯的錯誤。

如果要慶幸什么卒蘸，我慶幸紐約給了我這么豐富的經(jīng)歷和疼痛的歷練雌隅，以及自己能一直保持一顆自省的心，不讓自己在這樣繁華的都市里被淹沒或者變得更加浮躁缸沃。

23 If you don’t try,you can’t fail.

如果要慶幸什么恰起，我慶幸紐約給了我這么豐富的經(jīng)歷和疼痛的歷練，以及自己能一直保持一顆自省的心趾牧，不讓自己在這樣繁華的都市里被淹沒或者變得更加浮躁检盼。