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最近閨蜜生了一個大胖小子膜楷，原本一直哭喊著要順產(chǎn)的人旭咽，卻因?yàn)樘哼^大，臨時換剖的了赌厅。剖宮產(chǎn)的過程讓人感覺沒有遭受太多罪穷绵，寶寶出來的也很快，但過后卻是一把血淚史特愿，特別是推宮血的時候仲墨，每推一次，都像鬼門關(guān)走一遭的感覺揍障。當(dāng)時真是慶幸自己兩胎都是順產(chǎn)目养。
? ? ? 以前剛懷哥哥的時候，想起電視劇里頭那些生孩子順產(chǎn)的痛苦狀毒嫡，于是老早就下定決心要剖宮產(chǎn)癌蚁，可老公和親娘都不大同意，說什么順產(chǎn)恢復(fù)快审胚，孩子發(fā)育好匈勋，剖宮產(chǎn)恢復(fù)時候會很痛之類的話，意圖打消我剖宮產(chǎn)的念頭膳叨。經(jīng)過一番一對二的爭論洽洁，最終咬咬牙選擇順產(chǎn)。為了孩子菲嘴，一切疼痛都是浮云
? ? ? ? 當(dāng)時檢查的時候饿自，醫(yī)生還一個勁的夸汰翠，說這個順產(chǎn)條件太好了……可事實(shí)卻沒她說的那么樂觀。本人比較嬌小昭雌，盆骨也不大复唤，順產(chǎn)的時候還一直用錯力，搞得羊水差點(diǎn)污染烛卧，不過萬幸的是大寶最終健康降臨佛纫。
? 現(xiàn)在想來，雖說順產(chǎn)要忍受之前痛苦的分娩過程总放，但順產(chǎn)也有順產(chǎn)的好處呈宇，生完沒多久就能下地走路，開奶也比剖宮產(chǎn)來的快局雄。重點(diǎn)是現(xiàn)在開放二胎了甥啄，很多媽媽會有生兩寶的打算，如果第一胎選擇順產(chǎn)炬搭，第二胎順產(chǎn)的幾率就大蜈漓。至少本人情況如此，隔了三年后生二胎還是順產(chǎn)宫盔，妹妹還是7.5斤融虽。
? 雖說現(xiàn)在醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)，剖宮產(chǎn)并沒什么不好飘言，但順產(chǎn)肯定是比剖宮產(chǎn)更有利于母體恢復(fù)衣形，所以還是建議，有條件的話姿鸿，盡量選擇順產(chǎn)谆吴。
? 怎樣才有助于順產(chǎn)呢？接著我們談?wù)勗黾禹槷a(chǎn)幾率的方法苛预。
1.孕期合理營養(yǎng)句狼，控制體重。
? ? ? 這也是自家閨蜜的血淚教訓(xùn)热某，整個孕期腻菇，這姐妹體重一直呈上升趨勢，即使到了后期昔馋，也沒能控制住筹吐，胎兒養(yǎng)的過大，連醫(yī)生看了秘遏，都嘖嘖說這個娃生出來肯定胖丘薛。
? 在醫(yī)學(xué)上，寶寶體重超過4000克就屬于巨大兒邦危，難產(chǎn)的幾率會大大增加洋侨。有些孕婦的想法很簡單舍扰，一心想著要把最好的營養(yǎng)供給給寶寶，所以不控制的吃希坚，最后營養(yǎng)補(bǔ)充過多边苹，脂肪攝入量過大，再加上孕期鍛煉的少裁僧，就導(dǎo)致胎兒長得偏大个束。理想的懷孕體重在孕早期3個月以內(nèi)增加2千克，中期3-6個月和末期7-9個月各增加5千克锅知，前后共12千克為宜播急。如果整個孕期增加20千克以上，就有可能寶寶長得過大售睹。當(dāng)然，這只是一個參考值可训，每個人的情況不一樣昌妹，注意定期產(chǎn)檢很重要，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下做出相應(yīng)的調(diào)整握截。例如本人懷哥哥的時候飞崖，前中期產(chǎn)檢胎兒一直偏小，在醫(yī)生建議下谨胞，多攝入一些富含營養(yǎng)的食物固歪，到后期再檢查，胎兒已經(jīng)達(dá)到正常數(shù)值胯努。但考慮到本人盆骨小牢裳，胎兒不宜過大，所以醫(yī)生后期又建議正常飲食即可叶沛。后來哥哥出生的時候是6.5斤蒲讯，剛剛好非常符合順產(chǎn)的條件。
2.選擇合適年齡分娩灰署。
? 一直提倡晚婚晚育判帮，但也是要把握住生育的最佳年齡期。大多數(shù)醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為溉箕，女性的最佳生育年齡是25-29歲晦墙，處于這一年齡段的女性順產(chǎn)的可能性比較大。隨著年齡的增長肴茄，妊娠和分娩的危險系數(shù)升高晌畅，一個是身體各項(xiàng)機(jī)能變差，另一個是發(fā)生高血壓独郎、糖尿病踩麦、心臟病并發(fā)癥的機(jī)會會越多枚赡，可能就只能選擇剖宮產(chǎn)。本人懷二寶的時候已經(jīng)過了生育黃金期谓谦，確實(shí)懷孕的時候就感覺到諸多不適贫橙，不如第一胎來的輕松，還好心態(tài)調(diào)節(jié)的不錯反粥，在照顧老大的同時卢肃，還能顧好懷孕的自己。順帶穿插一句才顿，據(jù)說孕期心態(tài)好的媽媽莫湘，寶寶生下來也會性格也會比較好哦。不知道真假郑气，但我家哥哥和妹妹都是很愛笑不怕生的個性幅垮。
3.定期做產(chǎn)前檢查，矯正胎位尾组。
? 前面已經(jīng)提到過忙芒，定期做產(chǎn)前檢查非常重要，可以查看胎兒的發(fā)育情況和孕婦的健康狀況讳侨，另外還能及時發(fā)現(xiàn)胎位情況呵萨。前7個月，如果產(chǎn)檢發(fā)現(xiàn)胎位不正跨跨，也不用太過著急潮峦，還沒到下定論的時候。妊娠前30周前勇婴，胎兒比較小忱嘹，而且母親宮內(nèi)羊水較多，胎兒有活動的余地咆耿，他們會自行糾正胎位德谅。但如果妊娠30-34周，還是胎位不正的話萨螺，就需要糾正了窄做，可以采用胸膝臥位發(fā)糾正胎位。
? ? ? 膝胸臥位是矯正孕婦胎兒體位的方法慰技，孕婦解去小便椭盏，使膀胱排空，松解褲帶吻商，跪于床上掏颊。大腿與床面垂直，身體俯向床面。每日2次乌叶，每次約15分鐘盆偿，連續(xù)1周。膝胸臥位可使胎臀退出盆腔准浴，有助于借助胎兒的重心改變事扭，使胎頭向下、胎臀向上乐横，達(dá)到矯正胎位的目的求橄。
4.孕期適當(dāng)運(yùn)動。
? 準(zhǔn)媽媽在孕期不要總躺著或者坐著葡公，可以適度運(yùn)動罐农，比如孕期體操就是不錯的選擇，不但有利于控制孕期體重催什，還有利于分娩涵亏。孕期體操可以增加腹肌腰背肌和盆骨底肌肉的張力和彈性，使關(guān)節(jié)蒲凶、韌帶松弛柔軟溯乒，有利于分娩時肌肉放松，減少產(chǎn)道阻力豹爹，使胎兒能較快通過產(chǎn)道。不過矛纹，準(zhǔn)媽媽們在練操的時候臂聋，要注意控制運(yùn)動時間和運(yùn)動量，千萬不能疲勞過度或南，避免宮縮孩等。孕期體操不適用于有習(xí)慣流產(chǎn)史、早產(chǎn)史采够、此次妊娠合并前置胎盤或者嚴(yán)重內(nèi)科合并癥的準(zhǔn)媽媽肄方。準(zhǔn)媽媽們也可以選擇散步或者爬樓梯等輕量的運(yùn)動，當(dāng)然蹬癌，一樣是要量力而行权她，千萬不能為了順產(chǎn)而不顧身體疲憊。
? 很多人都說二胎順產(chǎn)分娩很快逝薪，大大減少了二胎準(zhǔn)媽媽們對陣痛的恐懼隅要。對我個人而言，二胎的分娩確實(shí)會比一胎快些董济，但一樣痛的死去活來步清。生孩子當(dāng)然疼，跟第幾胎壓根就沒多大關(guān)系，只不過差別在生的時間快慢而已廓啊』端眩總體原則是一樣的，合理飲食谴轮，定時體檢炒瘟，適當(dāng)運(yùn)動，都會讓準(zhǔn)媽媽們的分娩更加順利书聚。
