今天，作為618年中大促后的第二天猜极，同事小王的電話多次響起中姜。

“你好，請幫忙放到快遞箱就好了跟伏《撸”小王回復了幾次同樣的話語。

小王說受扳，這些快遞都是寶寶的零食携龟。而買零食是為了緩解孩子的分離焦慮。自從她兒子上學后勘高，每次出門口就開始嚎啕大哭峡蟋，拉著家里的門死活不肯出去。好不容易哄好后华望，到了學校門口同一幕情景又重現(xiàn)蕊蝗。

小王的孩子兩歲九個月，因為沒人帶赖舟，所以提前送去了幼兒園蓬戚。

也許你會說，這種分離出現(xiàn)的情景宾抓，不是很普遍嗎子漩？很多孩子剛上幼兒園，都會這樣子的洞慎，過一段時間就好了痛单。

但是嘿棘，如果孩子因為分離而帶來了危害怎么辦劲腿？因為沒有媽媽的陪伴，不愿意進食鸟妙，或者無法正常睡覺焦人，又或者是做出偏激行為呢？

分離焦慮的產(chǎn)生與體現(xiàn)

科恩博士說重父，適當?shù)囊缿倩ㄍ郑谴竽X安全系統(tǒng)的必要組成部分。

例如6個月后的嬰幼兒遇到陌生人時會感到緊張房午，會選擇逃離或者比較黏媽媽矿辽。這就意味著孩子可以分清熟人，可以分清陌生人。

兩歲之后袋倔，這時候的小孩開始有能力把依戀對象伙伴化雕蔽，因此能夠容忍與媽媽暫時的分離。

造成孩子分離焦慮宾娜，除了分離時候緊張情緒導致批狐，最主要的原因是分離得太多。

每逢過年過節(jié)前塔，短暫的相聚后嚣艇，車站及幾乎每家每戶都在上演離別的情節(jié)。

孩子拉扯著衣角华弓，不讓父母上車食零；孩子追隨著車離去的方向，哭得聲音沙啞……

盡管內(nèi)心有多少不舍寂屏，為了能給小孩一個更好的未來慌洪，父母只能忍痛分離。

即使父母和孩子一起生活的凑保，白天父母也免不了要分離冈爹。

一到幼兒園孩子就哭鬧，然后抱著父母的大腿不撒手欧引；一看到父母走向門口频伤，就號啕大哭要尾隨……

分離焦慮的一般處理與誤區(qū)

分離并不是我們的本意。

因此芝此，很多父母下班回到家后憋肖，會選擇關掉電視，放下手機婚苹，和孩子一起玩岸更，希望充分利用晚上的時間來陪伴孩子。

也有父母選擇買買買膊升，用金錢來滿足孩子的一些物質(zhì)需求怎炊，只要孩子喜歡，玩具廓译、零食等等就都不是問題评肆。

更有人選擇時時刻刻陪伴在孩子的身邊，生怕孩子受一丁點分離之苦非区。

當然瓜挽，多花時間陪伴孩子來減輕分離焦慮，這是值得肯定的征绸。但是久橙，滿足孩子的物質(zhì)需求請有個度俄占。

從長期來看，時刻陪伴孩子淆衷，這樣做是沒有用處的颠放。

父母總會要有自己的事情，總要去自己要去的地方吭敢，而孩子也需要有自己的日撑鲂祝活動。有時候鹿驼，讓孩子去體驗短暫的分離欲低，讓他承受一下分離的緊張，這對于孩子日后的生活畜晰，也是有益無害砾莱。

作為父母，寶寶終究要學會長大凄鼻，要學會放手腊瑟。更要形成一個認識:分離是寶寶一生中重要的情感體驗，所以的寶寶都必須面對块蚌，也都能面對闰非。

如何讓孩子學會獨立，安然接受分離呢峭范？

第一财松、讓孩子對分離有初認識很有必要。

我們可以利用一些游戲來幫助孩子建立安全感纱控，幫助孩子適應分離辆毡。

嬰幼兒可以嘗試“躲貓貓”。

先選擇一個熟悉且空間不大的場所甜害，這個場所可以是臥室也可以是客廳舶掖。然后讓寶寶捂上眼睛或者另一個人轉(zhuǎn)移視線，同時媽媽藏起來尔店，躲在一個容易找的地方眨攘。最后引導寶寶找到媽媽。

通過這個有趣而又安全的游戲闹获，可以讓孩子體會到“媽媽不見了”和“媽媽又回來了”的概念期犬。

孩子長大一些后，可以玩“藏寶藏”的游戲避诽。

把孩子喜歡的玩具分別藏在幾個地方，用一幅畫畫出簡易的路線璃谨。同時每個寶藏的底下也放著下一個寶藏的提示圖沙庐。

這個游戲也是以安全的方式鲤妥，有助于孩子認識到，自己東西不見了是可以再找回來的拱雏。

第二棉安、給孩子一段分離緩沖期。

當父母需要和孩子分離時铸抑，應有一段緩沖時間贡耽，讓父母與接替者之間有角色的傳遞。

這段時間鹊汛，不但可以讓接替者了解孩子的生活習慣蒲赂，讓接替者產(chǎn)生信心，也是給孩子一點時間刁憋，讓孩子熟悉滥嘴、信任并接受接替者。

建議父母親可先陪伴孩子至耻，直到他比較放松后才離開若皱。

如果父母要外出一段時間，我們都習慣將孩子托育給自己與寶寶都信任尘颓、熟悉的親人走触，這也是有效利用了角色的傳遞。

父母要正確體現(xiàn)并反省自己對分離的感受疤苹。母子連心饺汹，很多時候，孩子會察覺且受到大人情緒和表現(xiàn)的影響痰催。父母的不耐煩兜辞，這會讓孩子更加的不安，所以最終會纏著父母不放夸溶。

第三逸吵、適當調(diào)整照顧孩子的方式和態(tài)度。

寶寶剛上幼兒園缝裁，如果院方能充分配合扫皱，則能減少孩子面對分離所帶來的焦慮和不適應行為。

允許寶寶帶著喜歡捷绑、信任的玩具韩脑。

有些寶寶獨愛自己的毛絨玩具，有些寶寶獨愛自己的小毛巾粹污。

因此段多，在寶寶與父母親短暫分離的過程中，可以嘗試并允許讓寶寶帶著這些能為他帶來安定壮吩、信任感的物品进苍，相信也可以為孩子緩解分離情緒加缘。

物品轉(zhuǎn)移法引導寶寶。

有一段時間觉啊，每當我準備出門拣宏，游游便似乎有預感一般，目光和行動都時刻跟隨在我后面杠人。

我嘗試了溝通勋乾，并明確告知孩子:媽媽要上班了。還沒繼續(xù)說下句嗡善，游游便哭了起來辑莫。這時，奶奶拿了一個紙折的飛機過來滤奈。

游游沒見過紙飛機摆昧，目光一下子被吸引了過去，慢慢停止了哭泣蜒程，看到飛機撞到他身上绅你，還樂得哈哈大笑起來，連我的離開也沒有在意到昭躺。

孩子天生喜歡玩忌锯，且對陌生好玩的食物有著巨大的好奇心。在把握好度的前提下领炫，我們何不用這些新奇玩意來“管制”孩子呢偶垮？

就好比，同事小王的兒子是吃貨帝洪，用零食轉(zhuǎn)移孩子的注意力和分離焦慮也不失是一個好方法似舵。

為自己的孩子所在乎，是每個父母都會感到幸福的事葱峡。期待孩子都可以減少分離之苦砚哗！

（圖片來源于網(wǎng)絡）