看了田姐分享的文章贱案，為什么越努力越焦慮肛炮，這和成長(zhǎng)環(huán)境，對(duì)他人的期待過于看重有關(guān)宝踪∏仍悖總之因?yàn)橄爰涌斓玫蕉倍箲]，因?yàn)榻箲]而更加得不到瘩燥。有人想努力的盡快賺到很多錢秕重，賺到很多錢是為什么呢？為了可以什么都不干厉膀，為了可以做自己喜歡的事情溶耘，那么為什么不現(xiàn)在去做自己喜歡的 事情呢。
怕得到的太慢服鹅，怕失去的太快凳兵，怕?lián)碛械奶伲孪胱龅氖虑樘嗥笕恚卤人寺浜舐ǎ伦约荷眢w不好，怕熬不過壓力仗哨、歲月掙扎形庭。怕年輪漸長(zhǎng)，而自己一無所有厌漂。怕讓父母失望傷透他們的心萨醒。想要快速的提升自我，想要快速的掙錢苇倡，想要得到大家的喜歡富纸，想要。旨椒。胜嗓。。钩乍。辞州。
焦慮的人往往是優(yōu)秀的人，旁人眼中的優(yōu)秀者寥粹。高度理想主義变过。
一級(jí)焦慮是為一些事情焦慮埃元，二級(jí)焦慮是因?yàn)闊o法擺脫焦慮而產(chǎn)生的焦慮。越是努力擺脫焦慮媚狰，越是讓焦慮變的更從多岛杀。焦慮的人往往做事只為最后的結(jié)果。而不是過程崭孤。在他們看來类嗤，生活是一個(gè)個(gè)目的和節(jié)點(diǎn)，是達(dá)到一定程度辨宠，是盡快完成任務(wù)后趕往下一個(gè)遗锣。所以他們總是求快。
你拼命賺錢嗤形，為的是某一天可以不用賺錢精偿，
努力煉瑜伽是為了鍛煉身體，卻因?yàn)橹幌胫熡眢w赋兵，讓沒有專注煉瑜伽專注呼吸笔咽。
這是一種非常常見的邏輯，甚至很多時(shí)候意識(shí)不到邏輯的問題所在霹期。
《禪與摩托車維修藝術(shù)》說叶组，當(dāng)你對(duì)一件事情求快時(shí)，就代表你已經(jīng)失去了興趣扶叉，你想要快點(diǎn)結(jié)束它去做別的事情。
所以帕膜，當(dāng)強(qiáng)迫自己去做一件你不感興趣的事情時(shí)，你強(qiáng)迫自己去完成一件你很抗拒的任務(wù)溢十，這不可避免的會(huì)令你產(chǎn)生很多的焦慮垮刹。
欲速則不達(dá)。
如何擺脫焦慮张弛，放棄努力荒典，傾聽內(nèi)心的聲音，去做你真正感興趣的事情吞鸭。
就像學(xué)游泳寺董，對(duì)水陌生，感覺自己往下沉刻剥，那種不受自己控制的感覺很慌遮咖，于是奮力掙扎想要去抓住什么，好讓自己不墜落下去造虏。但他抓空了御吞，往下沉的更深麦箍，于是更恐慌，更用力陶珠，更拼命掙扎挟裂，然而越掙扎越往下沉的更快。
要想學(xué)會(huì)游泳揍诽，必須怎么辦诀蓉，放松，任由外界暑脆，接受渠啤，不再掙扎，不再僵硬饵筑，此時(shí)反而水本身的浮力i就會(huì)自然而然的將你托起來埃篓。
就像對(duì)生活放手，不再緊縮自我根资，不再試圖通過努力抓緊什么的時(shí)候架专，生活本身就會(huì)帶給你安全和平靜。
越想抓住什么玄帕，越要放棄什么部脚，這樣才能得到。大道至簡(jiǎn)裤纹。
就想越怕犯錯(cuò)委刘，就越會(huì)犯錯(cuò)一樣。
今天自己又犯錯(cuò)了鹰椒，因?yàn)楹ε路稿e(cuò)害怕被說被議論锡移，反而總是出錯(cuò)。因?yàn)閷懻陀喙e計(jì)提的問題漆际，寫完之后自己完全可以檢查出來的一個(gè)問題淆珊，卻沒有。
有同事大聲說話奸汇，脾氣有點(diǎn)火爆施符，這個(gè)春天。
直面問題擂找，不要怕指責(zé)與責(zé)難戳吝。
