在這段冥想訓(xùn)練中，我沒有感受到被療愈汗销，反而一睜眼，淚流滿面抵窒。
我第一次清晰的感受到悲傷襲卷我的全身弛针。教程指引我想像一束光照在當(dāng)下我身體最不舒服的地方，胸口灑滿了白光李皇，但我卻是感受不到白光的溫暖削茁。
反而此時(shí)我的呼吸會(huì)變的越來越急促，身體也在發(fā)熱掉房，手心和腦門已經(jīng)滲出細(xì)細(xì)的汗珠茧跋。
我持續(xù)了三個(gè)小時(shí)后的哭泣，直到眼睛睜不開卓囚，大腦缺氧瘾杭，昏昏沉沉我才停下來。我知道哪亿，我以后這樣的情況會(huì)越來越少粥烁。人都是在積攢失望的，時(shí)間到了蝇棉，失望滿了讨阻，就開啟了自愈系統(tǒng)。
所有的慈悲篡殷，就像是執(zhí)念在心中那些又愛又恨钝吮，又恨又愛的人兒，最終愛戰(zhàn)勝了恨板辽，癡戰(zhàn)勝了怨奇瘦。如果當(dāng)下療愈了過去，是不是就說明現(xiàn)在的我坦然接受了曾經(jīng)狂熱熾烈的過去戳气，坦然面對(duì)現(xiàn)在轟烈蝕骨的當(dāng)下链患。
真正的愛是包含著敬意的，因?yàn)閴蛘嬲\(chéng)所以夠敬重瓶您。我絕不是那種只說你好的人麻捻，也絕不是那種只說你不好的人，只要你在我心里呀袱，我愿意奉獻(xiàn)一切贸毕。我知道天平的兩端，品質(zhì)品行德性的分配夜赵。
剛剛好明棍，你就是這么一個(gè)人令人著迷的人。
你是那么迷人寇僧，我信任你摊腋。和你調(diào)情沸版，和你說著我心里最真實(shí)的情話和最想說話的真話。性愛面前兴蒸，我是如此坦白的袒露我的渴望和喜好视粮。我相信你，你不會(huì)傷害我橙凳。我不僅僅是迷戀你蕾殴，也愛你，敬你岛啸。當(dāng)我看到我人性的這一面的時(shí)候钓觉，我沒有感覺羞恥，反而覺得幸運(yùn)坚踩。我覺得自己因?yàn)槟愣饾u在認(rèn)識(shí)自己的道路上荡灾，越來越勇敢。
活在當(dāng)下堕虹，療愈過去卧晓，這是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程。我只有看輕了那些“丑物件”覬覦你的迷人赴捞，我才能不再悲從中來逼裆。
