“中國人喜歡造神，也喜歡毀神毕箍。”李健說道盏。

01

說起“音樂詩人”李健而柑，他幾乎是娛樂圈零差評藝人。

從他2015年參加第三季《我是歌手》爆紅荷逞，到今年《歌手》的回歸媒咳，兩年時間過去了，他幾乎沒有黑料种远，依然穩(wěn)居男神之列涩澡。

事實上，像李健這樣長年蟄伏又突然走紅的藝人坠敷，通常好景不長妙同，最后總會經(jīng)歷這樣那樣所謂的人設(shè)崩塌，就連黃磊和靳東也沒法幸免膝迎。

當然粥帚，這是有原因的。

李健所獲得的贊譽限次，首先很大程度上來自他的才華——“清華才子”芒涡。他還在清華念書的時候柴灯，就是學校的superstar，是學校里9支樂隊的伴奏费尽、清華合唱團的一員赠群，經(jīng)常出訪他國、國內(nèi)巡演旱幼，還常以獨唱身份登臺查描。

畢業(yè)后，和好友兼學長盧庚戌柏卤，成立了組合“水木年華”創(chuàng)作音樂冬三，其一首《一生有你》使得剛出道的水木年華幾乎拿了當年全部的最佳新人獎。

十多年厚積而一朝薄發(fā)闷旧，李健終于通過《我是歌手》的舞臺得到了前所未有的爆光量。

很多明星火了之后钧唐，背后的團隊通常采用“趁熱打鐵”理論忙灼，不停地接各種代言商演，綜藝更是越多越好钝侠。所以通常的情況是该园，一個明星最新很紅的話，打開電視帅韧，幾個臺都有他里初。

而李健在大火之后，卻去了美國忽舟。

他說：“避開了強勁的風頭双妨。”

對此叮阅，他的團隊說道：

“找過來的人真多很多刁品，但是團隊比較謹慎，不會單純因為金錢貿(mào)然去接一些不太符合藝人格調(diào)的活動浩姥。比如一些廠商的活動和年會挑随，那簡直是用錢來砸的。但考慮到演出的場地和音響可能不那么專業(yè)勒叠，團隊經(jīng)過商量都婉拒了兜挨，因為考慮到李健對唱歌這件事還是有所堅持的∶蟹郑”

演唱圈誠然不缺有才華的歌手拌汇，但是像李健這樣既非常有才華，又對曝光的“度”有清晰把握的歌手卻很少弊决。

而更多的担猛，卻只想利用這個勢頭順桿往上爬，抓住一切機會將自己的商業(yè)價值最大化，直到耗干觀眾的好感傅联。

但正是這樣對自己的“火”適度的使用先改，才讓現(xiàn)在的李健依然還是以前的李健。

02

前段時間蒸走，因為新戲《那年花開》引來熱度的孫儷仇奶，在娛樂圈也一直保持良好的口碑。

按資歷來算比驻，孫儷已經(jīng)算是老演員了该溯。老演員中，像孫儷這樣能夠保證質(zhì)量和收視率的并不多别惦。

2001年狈茉，她因為參加新加坡“新傳媒8頻道”舉行的“才華橫溢出新秀”，獲得亞軍及智慧大獎掸掸，隨后簽約海潤影視氯庆，正式出道。

然而出道16年扰付，她的作品卻不多堤撵。有人說，相當于現(xiàn)在爆紅曝光率如此高的新生代演員來說羽莺，她是一個超級懶的明星实昨。即使在事業(yè)巔峰期的時候，一年也只有兩部作品盐固。

但是孫儷對于這個疑問荒给，卻有自己的想法。

她曾在采訪中提到刁卜，丁黑導演在13年前對她說過一句令她印象深刻的話：每個人的曝光量是有限的锐墙，你用完了，它可能就沒有了长酗。

她說：“所以我一直以來蠻珍惜自己的作品溪北。如果有一次大家覺得你沒那么好，可能下次就像狼來了夺脾，沒那么信任你了之拨。”

最近幾年咧叭，她參與拍攝的電視劇蚀乔，每部都能在微博引起話題，占據(jù)熱搜榜菲茬。

事實證明吉挣，孫儷的這種適度取舍派撕，對她的演繹之路大有裨益。

03

有人說睬魂，李健身上散發(fā)著禁欲的氣息终吼。

我覺得，與其說禁欲氯哮，不如說是“適欲”际跪。他并沒有刻意的完全禁止什么，而是對自己的欲保持適度的克制喉钢，既不讓人覺得特別遠姆打，也不讓人覺得特別近。

他對觀眾和粉絲是如此肠虽，對自己熱度的把握亦是如此幔戏。

蘇軾曾寫過一首詩：

腥涎不滿殼，聊足以自濡税课。

升高不知回闲延，竟作粘壁枯。

詩中用蝸牛比喻現(xiàn)實生活中伯复，一味鉆營慨代，一心攀爬追求功名利祿邢笙，貪婪無度執(zhí)迷不悟啸如，卻不得善終的人。

而李健和孫儷卻正好是詩中的反例氮惯，他們非常懂得運用適度原則叮雳，使自己的作品保持質(zhì)和量的限度。

李健還曾在一次采訪中說道：

比如說你是一個文人就該保持健康的體格妇汗，經(jīng)常鍛煉帘不，你是一個運動員就應(yīng)該多看書，你的工作是面對人群杨箭，在生活中就要遠離寞焙。

我認為這是對適度原則的另一番運用，即對待任何一件事情都要對于“過滿”保持警惕互婿。

古話說：“物極必反捣郊。”當博寡慈参、快慢呛牲、深淺、遠近等的其中一端的傾向嚴重時驮配，對長遠來看娘扩，都不是一個好的狀態(tài)着茸。