建立自信的方法：
001挑前面的位子坐
坐在前面能建立信心踩萎。當(dāng)然坐在前面會(huì)比較顯眼，但要記住，成功必然會(huì)受人矚目绅络。
002練習(xí)正視別人
正視別人等于告訴他：我很誠實(shí)，而且光明正大。用你的眼睛專注的看別人恩急，不但能給你信心杉畜，也能為你贏得別人的信任。
003走快25%
有超凡信心的人走起路來比一般人快衷恭，他們的步伐告訴世界：我有很重要的事情去做此叠，并一定能成功。抬頭挺胸走快一點(diǎn)随珠，你會(huì)感到更多自信心灭袁。
004練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言
不要總是“等下一次再發(fā)言”，無論參加什么性質(zhì)的會(huì)議窗看，都要主動(dòng)發(fā)言茸歧，而且不要最后才發(fā)言。不要擔(dān)心被別人嘲笑烤芦，多發(fā)言是信心的“增高劑”举娩。
005咧嘴大笑
真正的笑能帶給自己快樂，更能化解別人的敵意构罗。但是要笑得“大”铜涉，半笑不笑是沒有用的，要露齒大笑才能見功效遂唧。
006行為端正才有自信
我們每個(gè)人都有向善的意愿芙代，當(dāng)我們違背這種意愿時(shí)，罪惡感會(huì)吞噬我們的信心盖彭，因此要避免去做違背良知的事纹烹。
007做你害怕的事
自我介紹時(shí)很害羞的人，同時(shí)采取這三種簡單的行動(dòng)召边，會(huì)變得很有自信：
一铺呵、伸出手來熱切的握住對方
二、正視對方的眼睛
三隧熙、說“很高興認(rèn)識(shí)你”
008心理暗示
多給自己一些積極的心理暗示片挂，減少使用負(fù)面性的措辭，科學(xué)運(yùn)用暗示的心理刺激作用贞盯，增強(qiáng)自信音念。
009堅(jiān)信自己是獨(dú)一無二的
肯定自己，是建立自信的關(guān)鍵躏敢。盡管我們存在先天條件的差異闷愤，但我們卻有相等的權(quán)力，能根據(jù)自己的標(biāo)準(zhǔn)去評(píng)判自己件余。
010堅(jiān)信自己一定會(huì)成功
要堅(jiān)信：你來到世間讥脐，就是為了在人生中取得成功遭居。
