? ? ? 熬過了最艱難的3天逛绵，今天總算感覺好點(diǎn)了怀各。可是突然發(fā)現(xiàn)作息全亂套了术浪，生活節(jié)奏也發(fā)生了變化瓢对，人變得有點(diǎn)憔悴，昨晚竟然還失眠了胰苏。最近受到太多信息的干擾硕蛹，以致于自己也變得焦慮起來了。
? ? ?今天開始先調(diào)整自己的作息，把平日的鬧鐘開啟妓美，運(yùn)動(dòng)只能暫緩僵腺，恢復(fù)也需要一個(gè)過程鲤孵。給身體一點(diǎn)時(shí)間壶栋，自己的身體狀況自己最清楚。要相信循序漸進(jìn)總會(huì)好起來的普监。
? ? ?調(diào)整自己的心情贵试，依然是選擇多點(diǎn)相信娃，少點(diǎn)嘮叨凯正，既然知道嘮叨是無法解決的辦法毙玻，盡量閉嘴，少說多做便是廊散。只要堅(jiān)持桑滩，總會(huì)看到他們的進(jìn)步，先要相信才能看到允睹。
? ? ? 多點(diǎn)關(guān)心爸媽运准，無法在跟前照顧，總得打電話問候和關(guān)心缭受。有時(shí)候或許他們只想大家都平安健康就足以胁澳。
? ? ? 積極一點(diǎn)、樂觀一點(diǎn)米者、努力一點(diǎn)韭畸。繼續(xù)往前走，加油蔓搞！
