文|趙曉璃
寫(xiě)在前面的話(huà)：
最近這段時(shí)間拿愧，芒果臺(tái)一檔節(jié)目《我家那閨女》杠河，讓35歲的吳昕再次引發(fā)人們的關(guān)注。
1983年出生的她浇辜，面對(duì)未來(lái)既恐慌又迷茫券敌，在鏡頭前，表現(xiàn)得很容易情緒崩潰柳洋，經(jīng)常痛哭待诅。
從業(yè)12年以來(lái)，吳昕的職場(chǎng)處境確實(shí)很尷尬膳灶。
她曾經(jīng)被譽(yù)為“中國(guó)命最好的主持人咱士。”
大連外國(guó)語(yǔ)大學(xué)外語(yǔ)系畢業(yè)的她轧钓，進(jìn)入娛樂(lè)圈是她自己的選擇序厉；并且幸運(yùn)的是，很快她就順利地簽下了湖南衛(wèi)視毕箍，與何炅弛房、謝娜、李維嘉而柑、杜海濤等人同臺(tái)主持節(jié)目文捶。
但她始終找不到自己的位置荷逞。
在綜藝節(jié)目中，何炅負(fù)責(zé)帶動(dòng)全場(chǎng)粹排，謝娜負(fù)責(zé)搞氣氛种远，維嘉負(fù)責(zé)吐槽冷笑話(huà)，唯獨(dú)吳昕顽耳，成為了一個(gè)“可有可無(wú)”的存在坠敷。
如果描述她的處境，最恰當(dāng)?shù)囊痪湓?huà)大約是——
“前不如謝娜有特點(diǎn)射富，后面有一批新的沈夢(mèng)辰在追趕膝迎。”
有人說(shuō)胰耗，吳昕那種又喪限次、又迷茫、又痛苦的樣子柴灯，是真實(shí)的卖漫；
而迫切渴望改變，同時(shí)又在自怨自艾中難以自拔的樣子赠群，也是真的懊亡。
事實(shí)上，吳昕面臨的職場(chǎng)困境乎串，像極了這一類(lèi)的職場(chǎng)人——
起點(diǎn)高、資源好速警、一開(kāi)始走的也挺順叹誉，但過(guò)了很久才發(fā)現(xiàn)自己不行，甚至遲遲找不到自己的優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)闷旧。
對(duì)于很多類(lèi)似于“吳昕”的職場(chǎng)人而言长豁，到底是如何走到的今天？
以及未來(lái)到底要怎樣突破忙灼，才能重拾自信匠襟，找到屬于自己的路？
本文將結(jié)合過(guò)往的咨詢(xún)案例進(jìn)行呈現(xiàn)该园，為保護(hù)當(dāng)事人隱私酸舍，文中出現(xiàn)的案例進(jìn)行了文學(xué)加工處理，請(qǐng)讀者重點(diǎn)關(guān)注問(wèn)題本身及背后的解決思路里初，希望對(duì)你有所啟發(fā)啃勉。
一、
對(duì)有些人而言双妨，壓力是動(dòng)力之源淮阐，但對(duì)有些人來(lái)說(shuō)叮阅，壓力只會(huì)讓他們?cè)絹?lái)越喪。
尤其是對(duì)于那些起點(diǎn)高的“學(xué)霸”特質(zhì)人群泣特。
這類(lèi)“學(xué)霸”特質(zhì)浩姥，并非指學(xué)習(xí)成績(jī)多么優(yōu)異，而是在這些人的成長(zhǎng)過(guò)程中状您，受到了太多的贊譽(yù)勒叠、鮮花及掌聲；
與此同時(shí)竞阐，這些人的主觀性較強(qiáng)缴饭，喜歡在腦海里對(duì)現(xiàn)實(shí)信息做些“下意識(shí)”的加工，而這種“下意識(shí)”往往很快骆莹，不易被察覺(jué)颗搂，且和事實(shí)不符，但他們卻信以為真幕垦。
這類(lèi)人想法多丢氢、點(diǎn)子多、靈感多先改，也就是俗話(huà)說(shuō)的“聰明”疚察、“有靈氣”。
優(yōu)劣勢(shì)就像硬幣的兩面仇奶，這種優(yōu)勢(shì)的背面貌嫡，往往潛藏著巨大的職場(chǎng)隱患。
咨詢(xún)者Amy（化名）前來(lái)求助的時(shí)候该溯，就是這樣一種狀態(tài)——
她的職場(chǎng)起點(diǎn)很高岛抄，985大學(xué)畢業(yè)后來(lái)到一家世界500強(qiáng)企業(yè)，晃晃悠悠做了十來(lái)年狈茉，職位和薪資一直沒(méi)有得到實(shí)質(zhì)性的提升夫椭。?
眼看自己到了35歲這個(gè)坎。
按照Amy的話(huà)說(shuō)氯庆，35歲應(yīng)該是一個(gè)拼資源的年紀(jì)蹭秋，但她赫然發(fā)現(xiàn)，自己已經(jīng)沒(méi)有優(yōu)勢(shì)與90后堤撵、00后一起在人才市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)工作崗位了仁讨，她初入職場(chǎng)那會(huì)兒相當(dāng)一名職業(yè)經(jīng)理人，但總感覺(jué)自己動(dòng)力不足实昨。
她更不清楚該如何發(fā)力陪竿，才能扭轉(zhuǎn)職場(chǎng)發(fā)展的不利境地。
二、
為什么有些人空有焦慮卻行動(dòng)力不足族跛？
在上一段的分析里闰挡，我曾提及這類(lèi)“學(xué)霸”特質(zhì)人群的顯著優(yōu)點(diǎn)，就是“聰明”礁哄、“有靈氣”长酗，但這種優(yōu)點(diǎn)的背后，是巨大的職場(chǎng)隱患桐绒。
具體來(lái)說(shuō)就是——
如果這些人的思維能力沒(méi)有得到很好地發(fā)展夺脾，就會(huì)出現(xiàn)這樣一種情況
即，腦海中或內(nèi)心空有一堆想法茉继、創(chuàng)意咧叭，但這些想法也好，創(chuàng)意也罷烁竭，都是零散的菲茬、模糊的、帶有強(qiáng)烈的主觀色彩派撕，所有做出來(lái)的方案也好婉弹、計(jì)劃也罷，往往無(wú)法落地终吼。
概括說(shuō)來(lái)就是镀赌，思維功能局限了創(chuàng)造力的發(fā)揮，于是他們的想象力無(wú)法發(fā)展成為創(chuàng)造力际跪。
如果你仔細(xì)觀察不難發(fā)現(xiàn)商佛，吳昕或是這種特質(zhì)的典型代表。
吳昕在節(jié)目中提及那場(chǎng)讓自己崩掉的跨年晚會(huì)時(shí)姆打，淚流滿(mǎn)面威彰。
當(dāng)年晚會(huì)的時(shí)候，吳昕的節(jié)目被突然砍了穴肘，令她憤憤不平的在于，作為主持人后輩的沈夢(mèng)辰卻能連唱三首歌舔痕。
時(shí)至今日评抚，當(dāng)吳昕再次提及這件事的時(shí)候，感慨萬(wàn)分伯复、泣不成聲慨代，當(dāng)年的委屈感依稀在目。
要知道啸如，每個(gè)人在遇到一件事情的時(shí)候侍匙，之所以會(huì)呈現(xiàn)出不同的反應(yīng)乃至行為，恰恰是源于——
我們是如何分析這件事情，以及想暗，我們會(huì)得出怎樣的結(jié)論妇汗？
也就意味著，我們每個(gè)人都會(huì)把這些外界信息用自己的邏輯進(jìn)行加工和分析说莫，從而得出結(jié)論杨箭，進(jìn)而指導(dǎo)我們的行為本身。
這里面自然就會(huì)涉及到“思維功能”储狭。
如果一個(gè)人的思維功能不健全互婿，或者沒(méi)有發(fā)展完全，TA在分析加工事件的過(guò)程中辽狈，容易陷入這樣三個(gè)常見(jiàn)的認(rèn)知誤區(qū)里慈参，即——
絕對(duì)化要求；
過(guò)分化概括刮萌；
糟糕至極驮配。
三、
我們權(quán)且以吳昕為例尊勿，進(jìn)行相應(yīng)的剖析僧凤。
所謂“絕對(duì)化要求”：
在吳昕的意識(shí)里，或許她認(rèn)為自己的節(jié)目不應(yīng)該被拿掉元扔，或者即便被拿掉躯保，也不能有讓主持后輩沈夢(mèng)辰這樣的人連唱三首，這才是讓她憤懣不平的重要原因所在澎语。
所謂“過(guò)分化概括”：?
就是俗話(huà)說(shuō)的“以偏概全”途事。
這件事已經(jīng)過(guò)去很久了，但吳昕對(duì)此念念不忘擅羞，不論從吳昕流露出的言語(yǔ)或神態(tài)信息來(lái)看尸变，在吳昕的意識(shí)里，大約存在這樣一個(gè)邏輯——
“我的節(jié)目被拿掉而沈夢(mèng)辰連唱三首”約等于“我不行”减俏；
既然我不行召烂，那么我做什么都是錯(cuò)的。
所謂“糟糕至極”：
放大事實(shí)的負(fù)面效應(yīng)娃承。
比如在吳昕的意識(shí)里奏夫，還有句話(huà)可能還是這樣的——
“這個(gè)節(jié)目被拿掉了，意味著大家的不認(rèn)可历筝，意味著我無(wú)能酗昼，意味著我很失敗”。
在Amy這類(lèi)職場(chǎng)人的認(rèn)知里梳猪，也存在著這么幾句話(huà)——
“我從小到大都是備受矚目的麻削，我無(wú)法忍受被忽視、被怠慢的情況發(fā)生，如果這種情況發(fā)生呛哟，就意味著我是無(wú)能的叠荠、失敗的，既然如此竖共，我干嘛要努力蝙叛？萬(wàn)一我努力了，別人依然說(shuō)我不好公给，那豈不是很丟人嗎借帘？”
為什么有些人總是空有焦慮卻無(wú)法行動(dòng)？
——答案就在這里淌铐。
由于主客觀因素的雙重作用肺然，例如這些人本來(lái)就很聰明，優(yōu)越感很強(qiáng)腿准，很容易自我中心际起，同時(shí)成長(zhǎng)環(huán)境多是順風(fēng)順?biāo)瑥男∈艿降馁澴u(yù)過(guò)多等等吐葱，導(dǎo)致他們?cè)谟龅絾?wèn)題的時(shí)候容易偏激和主觀化街望；
如果思維能力沒(méi)有發(fā)展好，往往看不到事實(shí)的多重可能性弟跑，無(wú)法做出客觀理性的分析灾前，無(wú)法擺正自己的心態(tài)和位置，遇到點(diǎn)挫折就容易自我否定孟辑；
——如此哎甲，又如何能引發(fā)行動(dòng)進(jìn)行改變呢？
要知道饲嗽，所有的改變行動(dòng)本身炭玫，是建立在穩(wěn)固的自我價(jià)值基礎(chǔ)上，從行為層面進(jìn)行的努力貌虾。
而這些人遭遇挫折時(shí)吞加，首先崩塌的不是別的，恰恰是自我價(jià)值尽狠。
——這才是無(wú)力背后的真相和根源衔憨。
四、
那么晚唇，對(duì)于職場(chǎng)中很多類(lèi)似吳昕及Amy這樣的人而言，到底該如何修煉盗似，才能突破自我哩陕，達(dá)成職場(chǎng)的進(jìn)階呢？
1、多讀書(shū)悍及，是成本最低收益最大的方法闽瓢，沒(méi)有之一
對(duì)于這類(lèi)人而言，想要在職場(chǎng)中真正有所突破心赶，就必須加速或提升自己的“社會(huì)化進(jìn)程”扣讼。
即，盡快從自己的思想世界里走出來(lái)缨叫，去容納更多的思想椭符，去了解到人和事背后的多種可能性。
在吳昕的事件中耻姥，倘若吳昕在遭遇節(jié)目被拿下這個(gè)看似“挫折”的經(jīng)歷時(shí)销钝，應(yīng)該多動(dòng)腦筋想一想——
整臺(tái)晚會(huì)中，導(dǎo)演選擇及安排節(jié)目時(shí)琐簇，會(huì)重點(diǎn)考慮哪些要素蒸健？
我這個(gè)節(jié)目，在整臺(tái)晚會(huì)中起到的價(jià)值和作用到底在哪里婉商？
后輩沈夢(mèng)辰的節(jié)目亮點(diǎn)有哪些似忧？她這個(gè)人具備哪些特點(diǎn)？
在整臺(tái)晚會(huì)中丈秩，沈夢(mèng)辰連唱三首歌盯捌，起到的價(jià)值和作用有哪些？
等等癣籽。
同樣的原理挽唉，在Amy這類(lèi)職場(chǎng)人這里，當(dāng)她的Idea被領(lǐng)導(dǎo)拿掉之后筷狼，她需要認(rèn)真考慮以下幾個(gè)問(wèn)題——
我這個(gè)策劃/方案在整個(gè)項(xiàng)目中瓶籽，大約處于什么環(huán)節(jié)和位置？
這個(gè)環(huán)節(jié)和位置埂材，需要考慮的要素有哪些塑顺？
我這個(gè)策劃/方案沒(méi)有考慮的要素是什么？
在整個(gè)項(xiàng)目中俏险，如果我的策劃/方案得以執(zhí)行严拒，可以給整個(gè)項(xiàng)目帶來(lái)怎樣的利好？同時(shí)又會(huì)帶來(lái)怎樣的弊端竖独？
等等裤唠。
而這種思維方式的習(xí)得，需要做大量的閱讀與思考莹痢。
你的頭腦中必須具備足夠的理論和解決問(wèn)題的模型种蘸，才能在遭遇復(fù)雜情況時(shí)應(yīng)對(duì)自如墓赴，不至于陷入自以為是的誤區(qū)。
2航瞭、做事前诫硕，先掂量下事情的真正價(jià)值到底有多少？
“學(xué)霸”特質(zhì)的人遇事愛(ài)鉆牛角尖刊侯，和內(nèi)心的“完美主義”不無(wú)關(guān)聯(lián)章办。
即，在“學(xué)霸”特質(zhì)的人這里滨彻，由于內(nèi)在完美主義驅(qū)動(dòng)藕届，如果缺乏戰(zhàn)略眼光，他們往往會(huì)精于某一具體的技能疮绷，但對(duì)事物的整體把握及策略不足翰舌。
比如，微軟公司就曾經(jīng)發(fā)生過(guò)這樣一件事情冬骚。
進(jìn)入公司實(shí)習(xí)的同一批實(shí)習(xí)生椅贱，有的就具有非常強(qiáng)烈的“學(xué)霸”特質(zhì)，一開(kāi)始實(shí)習(xí)生的工作就是做表格只冻，這些人會(huì)把表格做的盡善盡美庇麦，人稱(chēng)“表哥”、“表姐”喜德。
等到實(shí)習(xí)期結(jié)束山橄，由于這些人的表格處理能力很強(qiáng)，往往得不到輪崗的機(jī)會(huì)舍悯，反倒是那些看似“表現(xiàn)平平”的人航棱，會(huì)獲得更多的機(jī)會(huì)。
同樣地萌衬，在職場(chǎng)中饮醇，管理者提拔人才的一個(gè)重要衡量標(biāo)準(zhǔn)就在于，這個(gè)人是否具有戰(zhàn)略眼光和思維秕豫，即朴艰，是否具備“抓大放小”的能力——
在高價(jià)值的事情上，是否具備豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)混移，知道如何統(tǒng)籌布局祠墅；?
在低價(jià)值的事情上，能否調(diào)動(dòng)其他員工的積極性歌径，讓其他人完成這項(xiàng)工作毁嗦。
3、走出去回铛，尤其是多結(jié)識(shí)和自己特質(zhì)不同的人
通常說(shuō)來(lái)狗准，做事有條不紊芯急、執(zhí)行力強(qiáng)、視角現(xiàn)實(shí)驶俊、做事略顯死板的人往往是這類(lèi)“學(xué)霸”特質(zhì)人群看不上眼的，但事實(shí)上免姿，這些看起來(lái)不夠聰明但很勤奮務(wù)實(shí)的人身上的特質(zhì)饼酿，才是“學(xué)霸”類(lèi)人群最或缺的東西。
以上胚膊。
“人之所以犯錯(cuò)誤故俐，不是因?yàn)樗麄儾欢且驗(yàn)樗麄円詾槭裁炊级蔽赏瘛药版！R梭。
趙曉璃喻犁，資深職業(yè)生涯規(guī)劃師槽片，國(guó)家心理咨詢(xún)師，職場(chǎng)作家肢础。著有以職業(yè)咨詢(xún)案例分析為素材的職場(chǎng)暢銷(xiāo)書(shū)《停止盲目努力：你的人生需要再設(shè)計(jì)》还栓，成為職業(yè)規(guī)劃領(lǐng)域?yàn)閿?shù)不多的咨詢(xún)實(shí)戰(zhàn)及個(gè)人發(fā)展實(shí)用書(shū)籍。2018年職業(yè)規(guī)劃及工作方法干貨類(lèi)新書(shū)《從極簡(jiǎn)到極致：在擅長(zhǎng)的領(lǐng)域做一個(gè)厲害的人》已在當(dāng)當(dāng)传轰、亞馬遜剩盒、京東等平臺(tái)全面發(fā)售。
