你去年的讀書(shū)計(jì)劃完成了嗎蓝翰？
2017已經(jīng)過(guò)去兩周。去年初你給自己定下的讀書(shū)N本的計(jì)劃實(shí)現(xiàn)了嗎？看到那些被遺忘在枕邊、床頭蹦魔、地板上激率、馬桶旁的待讀書(shū)，你是不是心頭一慌版姑？是不是還有許多搶購(gòu)來(lái)的書(shū)還沒(méi)來(lái)得及拆封柱搜？Kindle里是不是有不少買(mǎi)了之后從來(lái)沒(méi)看過(guò)一眼的電子書(shū)迟郎？ “今年實(shí)在太忙了剥险，明年我應(yīng)該沒(méi)那么忙，有生之年一定能讀得完宪肖！” 你是不是又一次這樣安慰了自己表制，然后又用新一輪的買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)迎接了新年的到來(lái)？
如果上面的情況你一條也沒(méi)有控乾，那你可能不需要再往下看了么介，因?yàn)槟阋欢ㄒ呀?jīng)是時(shí)間管理高手了。如果你或多或少也遇到了這些困惑蜕衡，那我去年利用碎片時(shí)間閱讀的經(jīng)驗(yàn)可能對(duì)你有用壤短。
真的是因?yàn)闆](méi)空讀書(shū)嗎？
“工作太忙”慨仿、“實(shí)在沒(méi)空讀書(shū)”是我們常拿出來(lái)安撫自己的尷尬的理由久脯。然而，這個(gè)理由是不是真的站得住腳的理由呢镰吆？
《奇特的一生》記述了前蘇聯(lián)科學(xué)家柳比歇夫堅(jiān)持了56年的時(shí)間統(tǒng)計(jì)法帘撰。他用真實(shí)的數(shù)據(jù)告訴我們一個(gè)無(wú)情的事實(shí)：即便對(duì)工作充滿(mǎn)了熱情，且終身勤奮的柳比歇夫而言万皿，每天的純工作時(shí)間平均也就5個(gè)多小時(shí)摧找。我們每個(gè)人最值得珍貴的時(shí)間，多數(shù)都被各種沒(méi)有什么意義的瑣事偷去了牢硅。而對(duì)于身處移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的我們蹬耘，上網(wǎng)刷手機(jī)無(wú)疑是我們生命中最可怖的“歲月神偷”。
據(jù)2016年中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)統(tǒng)計(jì)報(bào)告稱(chēng)减余，中國(guó)網(wǎng)民平均每周上網(wǎng)時(shí)間為26.4小時(shí)综苔。可想而知佳励，作為資深互聯(lián)網(wǎng)用戶(hù)的城市白領(lǐng)們的上網(wǎng)時(shí)間會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于這個(gè)26.4小時(shí)的平均值休里。相比之下，我們花在閱讀上的時(shí)間卻少的可憐赃承。2017年4月18日中國(guó)新聞出版研究院公布了第十四次全國(guó)國(guó)民閱讀調(diào)查結(jié)果妙黍，該調(diào)查稱(chēng)2016年我國(guó)成年國(guó)民人均圖書(shū)閱讀量為7.86本。
每周26.4小時(shí)和一年7.86本瞧剖，似乎很難對(duì)比拭嫁。那我不妨幫大家轉(zhuǎn)換一下度量單位可免。你知道讀一本中等厚度和難度的書(shū)需要多長(zhǎng)時(shí)間嗎？以一本最近剛剛出了新譯本的《心流：最優(yōu)體驗(yàn)心理學(xué)》為例做粤，這本書(shū)共367頁(yè)浇借，按照亞馬遜的統(tǒng)計(jì)，讀完這本書(shū)平均需要5小時(shí)34分鐘怕品。也就是說(shuō)妇垢，如果把每周26.4小時(shí)的上網(wǎng)刷手機(jī)的時(shí)間用來(lái)讀書(shū)，可以讀4.8本左右《心流》這樣的三四百頁(yè)的書(shū)肉康。一年下來(lái)可以讀250本闯估。現(xiàn)在大家再回頭看我國(guó)國(guó)民人均閱讀量7.86本書(shū)這個(gè)結(jié)果，是不是覺(jué)得的確有點(diǎn)少呢吼和？
2017年我利用碎片時(shí)間讀了123本書(shū)
當(dāng)然涨薪，我們不可能把所有上網(wǎng)刷手機(jī)的時(shí)間都用來(lái)讀書(shū)，不過(guò)如果我們盡量把自己的碎片時(shí)間拿來(lái)閱讀炫乓，一年下來(lái)究竟能讀完多少本書(shū)呢刚夺？帶著同樣的問(wèn)題，我用了2017年一整年做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)末捣，想看看如果只用自己的碎片時(shí)間侠姑，能不能做到每周讀完一本書(shū)，一年讀完52本書(shū)塔粒。
結(jié)果到年底盤(pán)點(diǎn)時(shí)结借，我很驚喜地發(fā)現(xiàn)，過(guò)去的2017年我一共讀完了123本書(shū)卒茬，另外還有3本讀了一半船老。更重要的是，我讀這些書(shū)并沒(méi)有對(duì)我正常的工作和生活產(chǎn)生干擾圃酵。因?yàn)檫@些書(shū)我基本上是很刻意地在各種碎片時(shí)間內(nèi)完成的柳畔。
時(shí)間郭赐，總是有的薪韩，只是你選擇用它做什么！
一年讀123本書(shū)捌锭，我最大的心得是：不管每天多忙俘陷，我其實(shí)都不需要專(zhuān)門(mén)“擠時(shí)間”去閱讀。因?yàn)樽x書(shū)對(duì)我來(lái)說(shuō)并不是什么大不了的事观谦，隨時(shí)可以開(kāi)始拉盾，也隨時(shí)可以停下。
如果你非要把閱讀搞成一個(gè)隆重的儀式豁状，需要等到一個(gè)沒(méi)人打攪的夜晚捉偏，需要先沐浴更衣倒得，需要溫度濕度氣氛燈光都配合，需要有適當(dāng)?shù)囊魳?lè)陪襯夭禽，需要松軟的沙發(fā)…… 待一切就緒才鄭重其事地捧起那本久違的精裝版霞掺，那恐怕你的確找不到讀書(shū)的時(shí)刻。
我想告訴你的是：你其實(shí)可以在任何一個(gè)短暫的片刻閱讀讹躯。那些你在臨睡前靠在床頭躊躇的時(shí)候菩彬，在通勤的地鐵上發(fā)呆的時(shí)候，在公交站臺(tái)等車(chē)的時(shí)候蜀撑，亦或是在做早餐的時(shí)候挤巡，或者開(kāi)車(chē)去購(gòu)物的時(shí)候，以及你每天數(shù)十次百無(wú)聊賴(lài)地刷手機(jī)的時(shí)候酷麦，都是非常適合閱讀的時(shí)刻，而且你不必為這些時(shí)間付出任何代價(jià)喉恋。
可是沃饶，任何容易做的事，其實(shí)往往也是最容易不去做的事轻黑。比如一年讀100本書(shū)糊肤，你可能并不需要制定一個(gè)計(jì)劃，更不需要什么愿景氓鄙，但是你需要開(kāi)發(fā)出一套適合自己的讀書(shū)的方法馆揉。下面這些方法是我的一些經(jīng)驗(yàn)。
讀書(shū)并不用等到“有”時(shí)間抖拦，但是你應(yīng)該了解時(shí)間都去哪兒啦升酣！
找到自己的方法的第一步，是首先搞清楚自己每天的碎片時(shí)間的主要分布态罪。
作為一個(gè)非常宅的住家老男人噩茄，我每天的作息相當(dāng)規(guī)律：早上5:30準(zhǔn)時(shí)起床，晚上11:00準(zhǔn)時(shí)入睡复颈。上面圖中灰色的部分是工作時(shí)間和輔導(dǎo)孩子功課的時(shí)間绩聘，這是自己的職責(zé)所在，不能挪作他用的耗啦。黃色的部分是家庭時(shí)間以及和同事溝通的時(shí)間凿菩，我也盡可能不做他想。而那些綠色的部分帜讲，基本上是我每天處理各種瑣事的時(shí)間衅谷，這三個(gè)半小時(shí)的靈活性是很大的，我讀書(shū)的時(shí)間差不多都在這些時(shí)間段舒帮。你是不是也清楚自己的哪些時(shí)間段是碎片時(shí)間的富礦呢会喝？
隨時(shí)記錄和監(jiān)控自己的閱讀進(jìn)度
一年讀100本書(shū)陡叠，意味著每周要讀2本書(shū)。沒(méi)有一個(gè)自我激勵(lì)自我管理的方法肢执，的確不太容易堅(jiān)持枉阵。畢竟和追劇、打游戲预茄、刷微博相比兴溜，讀書(shū)還是需要些自律才能做到的事情。一旦惰性占了上風(fēng)耻陕，我們常常就剎不住車(chē)地在娛樂(lè)至死的路上一路狂奔下去了拙徽。當(dāng)一兩個(gè)月都沒(méi)有什么新進(jìn)展后，惰性就會(huì)變本加厲鼓勵(lì)我們干脆放棄這個(gè)根本“無(wú)法實(shí)現(xiàn)”的計(jì)劃诗宣。
有辦法稍稍抗拒一下惰性嗎膘怕？我的辦法是隨時(shí)監(jiān)控自己的進(jìn)度。每開(kāi)始閱讀一本書(shū)召庞，我就把這本書(shū)放進(jìn)在讀列表岛心。一本書(shū)讀完就把它挪到自己的年度完成列表。這樣篮灼，我隨時(shí)都可以看到自己當(dāng)前的任務(wù)完成情況忘古，和自己的年度計(jì)劃相比，是滯后還是超前了诅诱？這樣髓堪，完成順利時(shí)對(duì)自己是一種鼓勵(lì)，發(fā)現(xiàn)滯后了也可以及時(shí)調(diào)整娘荡。
建立閱讀進(jìn)度清單的方法很多干旁，你可以拿一張紙一支筆記下每本書(shū)的名字、作者它改、開(kāi)始閱讀和讀完的日期疤孕。你也可以用豆瓣或者Goodreads這類(lèi)在線工具幫助你做記錄。同樣也可以像我一樣用手機(jī)上的Wunderlist和小目標(biāo)這類(lèi)清單APP來(lái)做這件事央拖。不管用什么工具祭阀，你都需要有這樣一個(gè)清單來(lái)監(jiān)控自己的閱讀計(jì)劃完成情況，并且讓自己時(shí)刻意識(shí)到自己正在完成計(jì)劃的過(guò)程中鲜戒。
保持睡前閱讀的習(xí)慣
我的床頭柜上總是放著幾本最近在讀的書(shū)专控。這樣每次開(kāi)關(guān)床頭燈時(shí)都會(huì)提醒自己今天還有一件事沒(méi)有完成。而時(shí)間一長(zhǎng)遏餐，睡前閱讀的習(xí)慣就養(yǎng)成了伦腐。臨睡前閱讀半小時(shí)這個(gè)習(xí)慣我已經(jīng)保持多年，也只有這半小時(shí)是每天我真正堅(jiān)持不變的閱讀時(shí)間失都。
如今柏蘑，睡前閱讀已經(jīng)成了我的睡前必備項(xiàng)目幸冻，不讀幾十頁(yè)書(shū)，我反而會(huì)睡不著咳焚。通常洽损，睡前我最常讀的是一些大部頭的作品，每天半個(gè)小時(shí)革半，大致可以讀50頁(yè)碑定，很多大部頭都是這樣在不知不覺(jué)中就完成了。
閱讀內(nèi)容要廣泛
碎片時(shí)間分布在一天的各個(gè)階段又官，每個(gè)階段我們的精力可能很不同延刘，而所處的環(huán)境條件也很不一樣。在不同的時(shí)刻六敬，我們?cè)敢庾x以及能夠讀進(jìn)去的內(nèi)容自然也不同碘赖。我們應(yīng)該用不同類(lèi)型的書(shū)去配合不同類(lèi)型的碎片時(shí)間。
清晨我們的頭腦清醒觉阅，這時(shí)候我一般會(huì)讀一些比較艱深的哲學(xué)和社會(huì)學(xué)著作崖疤。送孩子上下學(xué)的路上，我和兒子一起聽(tīng)一些適合親子閱讀的有聲書(shū)典勇。而在比較疲倦的時(shí)候就會(huì)看一些小品類(lèi)的暢銷(xiāo)書(shū)。
要做到隨時(shí)都有適合的書(shū)可以讀叮趴，你需要有廣泛的興趣割笙。然后為自己的各種興趣找到合適的書(shū)目，再通過(guò)閱讀和實(shí)踐不斷將興趣內(nèi)化成修養(yǎng)眯亦。為此伤溉，你需要為每個(gè)領(lǐng)域建立一個(gè)待讀書(shū)目清單。每當(dāng)看到一本想要讀的書(shū)妻率，就立刻放進(jìn)相應(yīng)的待讀書(shū)目清單中乱顾，然后在合適的時(shí)機(jī)買(mǎi)好每個(gè)領(lǐng)域要讀的下一本書(shū)。如果你這樣做了宫静，就不會(huì)再因?yàn)椤跋胱x書(shū)走净，卻找不到合適的書(shū)讀”這個(gè)理由，把時(shí)間輕易讓給刷微博孤里。
順便說(shuō)一句伏伯，我同樣也是用Wunderlist這個(gè)軟件管理自己的待讀書(shū)目清單的。
使用多種媒介捌袜，做到隨時(shí)隨地讀
要想做到隨時(shí)隨地都可以讀自己想讀的書(shū)说搅，光有一本書(shū)的一種媒介是不夠的。你最好同時(shí)擁有一本書(shū)的三種媒介：紙質(zhì)書(shū)版虏等、電子書(shū)版弄唧、以及有聲書(shū)版适肠。這樣你才能做到無(wú)縫切換閱讀場(chǎng)景。
比如你正在家里興致盎然地讀一本書(shū)的紙質(zhì)版時(shí)候引，到了該去輔導(dǎo)班接孩子的時(shí)間了侯养。如果你僅僅擁有這本書(shū)的紙質(zhì)版，就不得不中斷自己正在興頭上的閱讀背伴，悻悻地出門(mén)接孩子沸毁。如果你還擁有這本書(shū)的有聲版，就可以從容地切換到音頻版傻寂，邊開(kāi)車(chē)邊用耳朵繼續(xù)你的閱讀息尺。而當(dāng)你趕到孩子的輔導(dǎo)班，孩子卻還沒(méi)有下課疾掰，如果你還有這本書(shū)的Kindle版搂誉，你就又可以拿出Kindle邊等孩子放學(xué)，邊繼續(xù)你的電子化閱讀了静檬。這樣炭懊，你的幾片小的碎片時(shí)間就被一個(gè)連續(xù)的閱讀整合成了一片大的完整的閱讀時(shí)間。
互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的低成本閱讀
如果一年要讀100本以上的書(shū)拂檩，而且要同時(shí)擁有各種媒介的多個(gè)版本侮腹，花費(fèi)其實(shí)還是不小的。不過(guò)互聯(lián)網(wǎng)給我們提供了很多低成本稻励，甚至免費(fèi)的資源父阻。常見(jiàn)的例如我一直在使用的亞馬遜Kindle Unlimited，京東暢讀望抽，微信讀書(shū)加矛，網(wǎng)易蝸牛讀書(shū)等等。只要合理使用煤篙，這些資源不僅能夠幫助我們省錢(qián)斟览，更重要的是提供了一本書(shū)更多不同的閱讀形式，讓上面提到的多介質(zhì)連續(xù)閱讀成為可能辑奈。至于如何有效使用這些工具苛茂，我會(huì)在后續(xù)的文章中繼續(xù)分享。
為什么要盡可能多讀身害？
關(guān)于為什么要讀書(shū)味悄，為什么要多讀書(shū)，各路先賢大V們已經(jīng)討論得很多塌鸯。我只想說(shuō)說(shuō)我的一個(gè)比較膚淺的想法：只有讀得多才能讀得更多更好侍瑟。
是不是聽(tīng)上去有些不可理喻的拗口？其實(shí)道理很簡(jiǎn)單，讀書(shū)和很多技能一樣可以通過(guò)不斷訓(xùn)練提高水平的涨颜，而大量閱讀就是最好的練習(xí)费韭。很多快速閱讀的指南都會(huì)教一些讀書(shū)技巧，比如目錄法庭瑰、目標(biāo)法星持、眼球運(yùn)動(dòng)法等等，往往希望用更少的時(shí)間獲得更快的閱讀弹灭。其實(shí)效果大多和那些知識(shí)付費(fèi)的快速讀書(shū)節(jié)目差不多督暂，也就是看個(gè)故事梗概就當(dāng)作是完成了。
然而穷吮，如果我們能夠不斷用更大量更廣泛地閱讀來(lái)訓(xùn)練自己逻翁，就會(huì)讓自己的知識(shí)水平、閱讀能力捡鱼、理解能力八回，甚至于對(duì)作者的表達(dá)風(fēng)格的把握能力都不斷精進(jìn)。那個(gè)時(shí)候的一目十行將不再是浮光掠影地蜻蜓點(diǎn)水驾诈，而是心有靈犀地思維飛翔缠诅。這時(shí)候不僅你的閱讀速度提高了，閱讀的水平也上了新臺(tái)階乍迄。
讀書(shū)并不是一個(gè)可以立竿見(jiàn)影改變?nèi)松慕輳焦芤３执罅孔x書(shū)的習(xí)慣確實(shí)是會(huì)潛移默化地改變我們的人生的。
2018我會(huì)換一個(gè)方式繼續(xù)我的閱讀實(shí)驗(yàn)
2018年闯两，我會(huì)繼續(xù)讀更多的書(shū)汉匙。不過(guò)，今年我重新將讀書(shū)的目標(biāo)數(shù)量調(diào)回到每周一本書(shū)生蚁，也就是一年52本。但是戏自，我希望今年用更多的時(shí)間更認(rèn)真地篩選要讀的書(shū)邦投，并且更多地將閱讀轉(zhuǎn)化成輸出，再內(nèi)化成自己的領(lǐng)悟擅笔。
這篇文字算是對(duì)2017的一個(gè)小結(jié)志衣，也算是2018的一個(gè)新開(kāi)始，畢竟讀書(shū)是伴隨我一生的嗜好猛们。
文 | 老橙
