平心靜氣疲恢,享受當(dāng)下

? ? 細(xì)數(shù)一下凶朗,已經(jīng)一周沒有出門了,除了吃飯睡覺显拳,除了客廳餐廳棚愤,所有的時(shí)間都在這一百平米的距離和空間里。在陽光?透過玻璃的窗戶里杂数,在時(shí)鐘一分一秒擺過的鐘表里宛畦,我開始向往自由矛绘,向往美好,向往著大自然的清新與寧靜刃永,也向往著車水馬龍和穿流不息的熱鬧货矮,向往著平日里尋常的生活,向往著比來去自由再簡單不過的日子……

? ? 疫情一天天以上漲的趨勢越發(fā)嚴(yán)重斯够,人們的心情和生活也被武漢人民的危情和處境所牽掛和擔(dān)憂囚玫。不知這場突如其來的災(zāi)難究竟何時(shí)結(jié)束,我們的內(nèi)心終究都放不下牽扯和糾葛读规。

? ? 這幾日外面陽光普照抓督,我們身居斗室。偶爾站在窗口束亏,看看外面的世界铃在,這段特殊的時(shí)期,將又是我一生難忘的記憶碍遍。這個(gè)春節(jié)定铜,讓我有了一種特別的感受。

? ? 樓下小區(qū)的廣播從幾天前開始怕敬,循環(huán)播放防疫的方法揣炕,聲音響亮。小區(qū)門口擺上了檢查體溫的木桌东跪,墻上貼著抗擊疫情的標(biāo)語畸陡。穿著紅色馬甲的志愿工作者,盡職盡責(zé)堅(jiān)守著崗位虽填,一切看上去井井有序丁恭。

? ? 人們的心理,經(jīng)歷著波動(dòng)斋日。有過恐慌牲览,有過焦慮,有過擔(dān)憂桑驱,再到后來的接受并積極應(yīng)對竭恬。這是一條艱難的心理路程,雖然短暫的幾天熬的,卻仿佛走過了一個(gè)世紀(jì)。我們身為平凡人赊级,面對災(zāi)難押框,有這樣的心理是正常的。

? ? 隨著時(shí)間的推移理逊,我們逐漸適應(yīng)橡伞,此時(shí)盒揉,更多的是考慮著眼前的生活。居家兑徘,于我這樣平日里安靜習(xí)慣的人刚盈,是不覺得無聊的,但對于那些日日忙碌的人挂脑,卻有了諸多的約束藕漱,想要出去的想法,日益增生崭闲。

? ? 此時(shí)的人們肋联,更應(yīng)該有一種鈍感,就是對事物選擇一份特意的忽略和遺忘刁俭,而專注于眼前的生活橄仍。這并不是說是對世情的冷漠,而是把當(dāng)下的生活牍戚,作為我們居家的首要任務(wù)侮繁。如果此時(shí)待在家里,就是對社會最大的貢獻(xiàn)如孝,那么我們就把居家的日子過好鼎天。

? ? 放下焦慮,安于當(dāng)下暑竟。此時(shí)此刻斋射,我們更需要的是平心靜氣,在巴厘島但荤,每年的新年叫做寂息節(jié)罗岖,所有人都靜靜地待在家里不許出門断盛,不得點(diǎn)燈蔚舀,不得燒火即硼,大家基本都是清食冥想卓箫,審視自己這一年的不足與成長卸夕。在那里新年是與自己待在一起的蒂培。

? ? 這個(gè)春節(jié)搀缠,我們都戴著口罩缰泡,靜坐在家烧颖,剛好有一段屬于自己的時(shí)光弱左,可以讓我們用來與自己相處。與其去抱怨無聊炕淮,不如找出自己與自己相處的最佳方式拆火。也許就在前不久,我們渴望著有一個(gè)屬于自己安靜的假期,用來修養(yǎng)自己勞碌的身軀们镜。此時(shí)币叹,這不正是我們修養(yǎng)自己的最佳時(shí)期嗎。在家里模狭,享受著“一日颈抚,幾人,三餐嚼鹉,四季”的日子贩汉。其實(shí),只需要把心情放松反砌,繃緊的神經(jīng)舒緩雾鬼,漸漸地會發(fā)現(xiàn),居家的日子是一段難得的與家人共處的時(shí)光宴树。

? ? 曾經(jīng)因?yàn)槊β刀雎粤伺惆榧胰瞬卟耍@時(shí)可以卷起袖子在廚房里,為生命中最重要的人洗手羹湯酒贬,也是一件樂事吧又憨。看著餐桌前锭吨,享受著美食的家人蠢莺,就會體會到那句含著深意的句子:“每天醒來時(shí),陽光和你都在零如,這就是我想要的未來躏将。

? ? 什么叫幸福,幸福就是眼前的生活考蕾』霰铮“媽,你在干嘛肖卧?”“聽音樂蚯窥。”這就是實(shí)實(shí)在在的幸福塞帐,能夠有人讓我們牽掛拦赠,能夠平安地生活在這個(gè)世界,就是幸福葵姥。疫情當(dāng)前荷鼠,有大多醫(yī)護(hù)人員和志愿者,都還在外面的世界與病毒作抗?fàn)幣评铮覀兡軌虬灿谝皇抑畠?nèi)颊咬,一家人在一起务甥,享受著陽光與美食牡辽,難道不是莫大的擁有和幸福嗎喳篇?

? 平心靜氣過好當(dāng)下,有人在朋友圈發(fā)出自己趁著在家态辛,做出了一年的工作計(jì)劃麸澜,有人正積極用網(wǎng)絡(luò)為推后開學(xué)的學(xué)生補(bǔ)課,有人在家練瑜珈奏黑,有人發(fā)出一本喜歡的書炊邦。生活并沒有停止,而是它讓我們學(xué)會了適應(yīng)環(huán)境熟史。

? ? 此時(shí)馁害,作為普通人群的我們,真的可以遲鈍一點(diǎn)蹂匹,不用過于敏感碘菜,把自己放在當(dāng)下的環(huán)境中,去積極找出適合自己的生活樂趣限寞。

? ? 有人寫下:我們好期待“二月初驚見草芽”的鵝黃忍啸;我們也期盼“二月春風(fēng)似剪刀”的輕撫;我們更向往風(fēng)箏漫天的“草長鶯飛二月天”履植。這正是我們所有人的期盼计雌,待到疫情過后,世界依舊是那個(gè)充滿活力的世界玫霎,生活中依舊有著悅動(dòng)的因子凿滤。

? ? 而此時(shí),你我需要平心靜氣地庶近,過好眼前這居家的日子翁脆,照顧好身邊的親人,等待二月來臨時(shí)拦盹,牽手出游鹃祖。一切都會過去,讓我們靜心等待普舆。

? ? 專注于眼前的生活恬口,才能從中發(fā)現(xiàn)它的樂趣。下一盤象棋沼侣,聽一段音樂祖能,做做家務(wù),或者閉目冥想蛾洛,或思念遠(yuǎn)方的他养铸,品茶雁芙,練書法,讀書钞螟,彈琴兔甘,陪老人聊聊過去和往事。要不鳞滨,就站在窗口洞焙,看著外面的世界,做一次內(nèi)心的剖析與思考拯啦。內(nèi)斂生息澡匪,平心靜氣。為將來的日子褒链,儲備更多的能量唁情。時(shí)間中藏著各種密碼,有幸福的密碼甫匹,有情感的密碼甸鸟,有智慧的密碼,有知識的密碼赛惩,我們靜心去尋找哀墓,找到屬于自己的密碼,然后用它去打開時(shí)間的大門喷兼,在時(shí)間的跑道上篮绰,胸有成竹。

? ? 這幾天的陽光好像更暖了季惯》透鳎空氣中流動(dòng)著春天的氣息。室內(nèi)的綠植有了精神勉抓,開始了生長贾漏,電視機(jī)正在播著聲臨其境,那些被日子深藏的友情藕筋,愈加彌香纵散。我們在這一段難忘的日子里,共同守望隐圾。

? ? 如果可以用一首詩來驅(qū)散疫區(qū)的人們心頭的憂傷伍掀,真想不停筆地寫出長長的詩行。如果能夠用文字趕走此時(shí)的寂寞和彷徨暇藏,真想就這樣讓文字一直繼續(xù)……沒有白天和黑夜蜜笤。因?yàn)椋抑幌胍阊渭睿桨蚕矘罚?br>

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