今天早上看到這個(gè)主題芒率，不知道如何寫起，就一直拖到了現(xiàn)在才開始篙顺。
我覺得很多時(shí)候我之所以拖延主要有以下幾個(gè)原因偶芍。
一、對(duì)于所處舒適區(qū)的留戀德玫，所以不愿意盡快出來匪蟀，比如像冬日每天早上，雖然我定了6點(diǎn)20的鬧鐘宰僧，但每每喜歡多賴一會(huì)材彪，直到四十才起床，其實(shí)真的多睡二十分鐘就睡好了嗎？并不是的段化，醒來之后并睡不著嘁捷，也不愿意看手機(jī)，會(huì)打開手機(jī)聽課程显熏，僅僅是舍不得離開溫暖的被窩雄嚣，怕被窩外的寒冷，直到不能再拖喘蟆，再拖可能會(huì)遲到了才起來缓升，不過多賴一會(huì)的結(jié)果就是每天洗漱的速度加快了，雖然晚起了一會(huì)履肃，但出門的時(shí)間并沒有晚多少仔沿，也不會(huì)影響上班的時(shí)間。??
二尺棋、對(duì)于要做的事不擅長(zhǎng)封锉，我們不知道如何下手，不知道會(huì)做出什么樣的效果膘螟。比如每周一次的周評(píng)鑒活動(dòng)成福，每次要提前安排下周的活動(dòng)，要見哪些人荆残，做哪些事奴艾，我一直都不太有規(guī)劃的人十分不擅長(zhǎng)做這個(gè)事情，所以每次做起來就很無力内斯，不想為了完成任務(wù)而隨便寫幾個(gè)朋友的名字在上面蕴潦，但每次主管催促要交，最后不得不寫上一些安排俘闯，但其實(shí)我對(duì)自己是否能做到是不確定的潭苞，所以每次做這件事總會(huì)不自覺的往后拖，能拖一時(shí)是一時(shí)真朗。
三此疹、不喜歡不想做，通常我喜歡做的事遮婶，容易完成的事蝗碎，我會(huì)排在前面把它做完，比如每天早起聽劉鳳老師的分享是我喜歡和享受的旗扑，所以每天一醒來我就會(huì)打開手機(jī)進(jìn)入她的群里聽她的分享蹦骑。有時(shí)候還會(huì)把她分享的內(nèi)容以感恩日記整理出來，這些沒有人安排肩豁，沒有人要求脊串，我相反很愿意去做辫呻，什么時(shí)候想去做就做。但往往一旦成了任務(wù)可能就潛意識(shí)有了一種壓力琼锋，比如要上交一份作業(yè)放闺，總是不自覺的往后拖延。
四缕坎、很多時(shí)候我們?cè)绞潜淮叽偻瓿梢患碌臅r(shí)候我們?cè)綍?huì)拖延怖侦，相信很多人都有這樣的感受，就好像孩子寫作業(yè)谜叹，很多時(shí)候匾寝，我們?cè)绞谴叽伲l(fā)現(xiàn)他越不知道怎么寫了荷腊，孩子早上起床艳悔，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)越是催促，你會(huì)覺得孩子越發(fā)的慢女仰，原因是什么猜年？我們沒有把別人的事情還給他們自己，沒有讓他們體會(huì)到自然后果疾忍，比如很多家長(zhǎng)每天早上催促孩子怕孩子遲到乔外，可是結(jié)果往往搞得孩子大人兩個(gè)人心情都不好了。但如果大人可以放手讓孩子體驗(yàn)一次遲到的自然后果一罩，孩子慢慢會(huì)在承擔(dān)后果中慢慢掌握自己的節(jié)奏杨幼，會(huì)為自己的行為負(fù)責(zé)。
孩子做事磨蹭聂渊，也有可能是家長(zhǎng)平時(shí)性子急差购，不斷催促孩子，孩子沒能力對(duì)抗汉嗽，只能用磨蹭來抵抗歹撒。因此家長(zhǎng)要信任孩子，相信他能做好诊胞，你越信任他，他就越能做的好锹杈。
以上是我認(rèn)為人之所以會(huì)拖延的一些原因撵孤，再來談一談我對(duì)于拖延的一些感受和情緒吧，其實(shí)以前我是非常討厭做事拖拉磨蹭的人竭望，特別是身邊親近的人邪码，如果他們做一件事拖拉沒有達(dá)到我希望的預(yù)期效果，我會(huì)十分抓狂咬清。
以前我前夫每次周末休息賴在床上不起來的時(shí)候闭专，我就會(huì)一遍一遍的催促他起床奴潘，剛開始還能平和的叫他，后面慢慢開始不耐煩影钉，甚至最后會(huì)生氣画髓，為此發(fā)脾氣，說他這么年輕怎么這么懶散平委。
后來我仔細(xì)覺察發(fā)現(xiàn)原來是我自己不允許自己像他一樣可以安然的躺在床上享受休息的時(shí)間奈虾，源于從小我的爸媽從來不允許我睡懶覺，每次我賴床的時(shí)候就會(huì)有個(gè)聲音在我耳邊說廉赔，你一個(gè)年輕人怎么可以賴在床上什么都不做肉微，如此下去能有什么出息呢？
當(dāng)我不能允許自己安然享受一件事的時(shí)候蜡塌，我看到別人竟然可以這樣安然的享受躺在床上的休息時(shí)間碉纳，我是羨慕嫉妒恨的，憑什么我要起來做家務(wù)馏艾，干活劳曹，你卻躺在那里一動(dòng)不動(dòng)。所以我怎么能讓你這么舒服呢攒至？
于是我開始催促厚者，控制，想讓他按照我的想法來迫吐，當(dāng)他不能滿足我的需要库菲，我就會(huì)不開心，而我不開心需要你來負(fù)責(zé)志膀，因?yàn)槟阗囋诖采献屛矣X得不舒服了熙宇。所以我也要你跟著我難受，我也要讓你躺著也不能太舒服溉浙。
現(xiàn)在當(dāng)我可以接受自己休息的時(shí)候想睡到什么時(shí)候起就什么時(shí)候起來時(shí)烫止，對(duì)于別人睡懶覺我就沒有了評(píng)判，也可以允許別人可以那樣做戳稽，記得以前我哪怕冬天也不讓孩子睡到很晚馆蠕，過了九點(diǎn)他還不起來，我就會(huì)把他從被窩里拉起來惊奇，現(xiàn)在他想睡到什么時(shí)候就睡到什么時(shí)候互躬。他睡飽了自然就會(huì)起來。
我們往往會(huì)被很多限制性的信念束縛住颂郎，什么要么不做吼渡，做就一定要做最好，這種追求完美的態(tài)度雖然可能讓我們會(huì)有一些成就乓序，但我們同時(shí)也會(huì)失去很多嘗試和開始的機(jī)會(huì)寺酪，因?yàn)橐坏╅_始坎背，你就要自己做到最好。所以你不會(huì)輕易開始嘗試寄雀。
我以前也被這樣的觀念束縛得滤，所以很多我沒有接觸過的東西我都不愿意去嘗試，我怕萬一我做不好怎么辦咙俩？所以就會(huì)浪費(fèi)很多時(shí)間和精力去糾結(jié)到底要不要去做耿戚？現(xiàn)在我想做一件事不管結(jié)果怎樣我會(huì)先去做，比如我想學(xué)寫作阿趁，立馬開始行動(dòng)膜蛔，不管結(jié)果怎樣，昨天我又想練聲音脖阵，于是就立馬報(bào)了個(gè)九十天學(xué)習(xí)的課程皂股。我不再去想會(huì)達(dá)成什么樣的效果。僅僅是去做命黔，這么多年嘗試的太少呜呐，被束縛的太狠，我不知道自己的天賦在哪里悍募？
我是誰蘑辑？我是因何而來，要到哪里去坠宴？我希望通過不斷的摸索找到這些答案洋魂。去找到自己的天賦和使命，活出綻放的自己喜鼓，當(dāng)我們做自己喜歡和擅長(zhǎng)的事副砍，我們還會(huì)去拖延嗎？
