01.?美好的一天從起床開始
——時(shí)間管理的第一習(xí)慣是早起！
——每天最好的早起時(shí)間是日出掰曾！
02.?成功人士都有寫日記的習(xí)慣
——人們?yōu)榱诉^更好的生活而忙忙碌碌，在以為打造了良好的生活品質(zhì)的同時(shí)丹墨，卻失去了生活恼除。
——成功人士都有寫日記的習(xí)慣疾牲。
——蘇格拉底也講過一句話：沒有反思的人生不值得過植捎！
——孔子對(duì)弟子講過要吾日三省吾身。
03.?人生不在于做多少事
——時(shí)間是無法管理的阳柔，能夠管理的只有自己焰枢。透過管理自己的習(xí)慣，管理自己的事件來達(dá)成對(duì)時(shí)間的管理舌剂。
——管理學(xué)的泰斗济锄，叫德魯克。德魯克老先生他說：“時(shí)間是一個(gè)人最重要的稀缺性資源霍转〖鼍”
——時(shí)間怎么來管理呢？德魯克說谴忧，我們首先要記錄時(shí)間很泊，然后才要分析時(shí)間，最后是安排時(shí)間沾谓。
——德魯克說一個(gè)人20%的事情需要自己做委造，80%的事情不需要自己做，或者不需要做均驶，或者可以委托別人做昏兆，并提出了時(shí)間管理的二八法則。
——人生不在于做多少事妇穴，而在于把重要的事情專注做爬虱、用心做、它做到極致腾它！
——史蒂芬?柯維跑筝，談到的很重要的一個(gè)：時(shí)間管理的四象限---重要和緊急，不重要不緊急瞒滴，不重要緊急的4個(gè)象限曲梗。他建議我們要去做重要不緊急的事，德魯克說要做重要的事妓忍，斯蒂芬?科維給到一個(gè)不緊急和緊急的概念虏两，讓我們?nèi)プ霾痪o急。什么叫不緊急呢世剖？就是做未來的事定罢。這就叫計(jì)劃，就叫未雨綢繆旁瘫，也就是中國(guó)人講的：“預(yù)則立祖凫，不預(yù)則廢〕甑剩”
——美國(guó)很早就有一個(gè)諺語蝙场，馬克?吐溫講：“如果每天早上起來我們就活吃一只大青蛙，那我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)今天沒有比這個(gè)更糟糕的事情粱年∈勐耍”青蛙代表有挑戰(zhàn)的事情。
——一位美國(guó)人叫伯恩?崔西台诗，他寫的一本書《首先吃掉那只青蛙》完箩，其中青蛙就代表重要的事情，他談的還是要事優(yōu)先的理念拉队。
——GTD的思想是來自美國(guó)人---大衛(wèi)?艾倫弊知，他寫了3本書《搞定1、2粱快、3》秩彤。這是一套既有宏觀又有微觀叔扼，既關(guān)注全局，又能夠讓我們關(guān)注細(xì)節(jié)漫雷，也叫見林觀木瓜富，見林是宏觀，觀木是微觀的理論降盹。
04.管理時(shí)間不靠感覺与柑，靠系統(tǒng)
——叫大腦是CPU，不是硬盤蓄坏。
——中國(guó)的三大哲學(xué)思想體系儒价捧、釋、道洋洋灑灑反反復(fù)復(fù)嘮嘮叨叨始終在講一件事：講什么是時(shí)間涡戳？時(shí)間就是當(dāng)下结蟋，過去心不可得，未來心不可得渔彰，只有當(dāng)下我們能感受到椎眯。
——大腦其實(shí)是一個(gè)思考問題的器官，而不是一個(gè)記憶的地方胳岂。
——按照大衛(wèi)?艾倫的觀點(diǎn)來總結(jié)一下：我們想把事情辦成编整，那就要活在當(dāng)下，就要專注乳丰，專注就等于什么掌测？不分心！不分心产园，指的是什么汞斧？就是你沒有那些沒有完成的事情，而分心就等于你有沒完成的事情什燕。
——當(dāng)你隨時(shí)能夠記錄粘勒，你的大腦就會(huì)很放松，如果真的很可靠大腦就會(huì)很信任屎即，大腦就可以騰出精力庙睡，騰出時(shí)間不用去做記憶，而是去做思考技俐。
05.管理時(shí)間的核心是事件的分類
——要學(xué)會(huì)聚焦乘陪，學(xué)會(huì)挑出要事，我們要學(xué)會(huì)對(duì)事情的分類雕擂！
——管理的不是時(shí)間啡邑，而是自己，通過管理自己人生的目標(biāo)井赌，管理自己的習(xí)慣谤逼，甚至管理每天的行為跟目標(biāo)的關(guān)系才是很重要的贵扰。其核心其實(shí)就是管理事件！
06.什么樣的計(jì)劃才能趕上變化流部？
——管理時(shí)間也好戚绕，管理事件也罷，其實(shí)就是把事件進(jìn)行分類贵涵，事件分類了以后，我們就要根據(jù)情境來做安排了恰画。
——事件的分類---第一個(gè)是日程表宾茂；第二個(gè)有截止日的清單；第三個(gè)是沒有截止日拴还，按照情境來分的清單跨晴，比如說打電話，比如說在家片林，比如說電腦......這些細(xì)分的清單端盆，它就構(gòu)成了我們的一個(gè)系統(tǒng)。
07.世界時(shí)間管理大師的異曲同工
——所有的理念都是相通的费封，這叫大道至簡(jiǎn)焕妙，最終的道理都指向一個(gè)。
——德魯克先生講過的：要做要事弓摘！
——史蒂芬?柯維所提倡的---做第二象限焚鹊，重要不緊急的事件
——馬克?吐溫講，每天早上起來我們要活吃一只大青蛙韧献。
——博恩?崔西把末患，吃3只青蛙，也就是說重要的事情要做3件锤窑，人生不在于做多少事璧针，在于把重要的事要首先做、用心做渊啰、做到極致探橱！
——大衛(wèi)?艾倫所談到的GTD就是把所有的事物：大腦的想法、接收到的信息......裝在一個(gè)收件框里面绘证，把它寫下來走搁，或者裝在移動(dòng)手機(jī)的app的收件箱。
08.自下而上的方法是核心關(guān)鍵
——執(zhí)行迈窟，或者叫行動(dòng)私植，或者叫執(zhí)行力，沒有行動(dòng)力一切等于0车酣！
——日本的古諺語講：沒有愿景曲稼，一切都是空想索绪；沒有行動(dòng)，一切都是噩夢(mèng)贫悄。只有愿景和行動(dòng)結(jié)合起來瑞驱，那才是人生的期望。目標(biāo)與行動(dòng)窄坦，它是人生的橫軸與人生的縱軸唤反，只有把兩個(gè)結(jié)合在一起才是我們?nèi)松南Ｍ?/p>
——一個(gè)重要的秘密：要采用自下而上的方法！我們要從眼下的事情開始鸭津，獲得掌控彤侍，然后再去逐步升級(jí)。要自下而上才是獲得行動(dòng)力的開始逆趋。
——在《搞定1》書中盏阶，大衛(wèi)?艾倫是這么提及的：大多數(shù)的人總是陷于日常繁雜的事務(wù)難以脫身，進(jìn)而非常嚴(yán)重地阻礙他們集中精力去總攬大局闻书。
09.清空大腦與應(yīng)用4原則擺脫緊急事務(wù)
——“自下而上”是關(guān)鍵名斟。
——4D原則，第一個(gè)“D”是Do（做）魄眉，第二個(gè)"D"是defer（推遲）砰盐，第三個(gè)“D”是Delegate（委托），第四個(gè)“D”是Delay（刪除）坑律。
——兩個(gè)關(guān)鍵：第一楞卡、你要把所有大腦里的內(nèi)容收集下來；第二脾歇、你在分類之后就可以做到4D蒋腮，也就是：執(zhí)行、推遲藕各、委托池摧、刪除。
10:一次只做一件事
——擁有了時(shí)間的自由才會(huì)擁有人生的自由激况。
——要專注去做一件事情作彤！只有專注才能把事情做好，只有用心才能把事情做到位乌逐。
——一次只做一件事竭讳，只有用好專注、用心浙踢、極致的理念绢慢，你才能把事情做好，然后你才能把清單上需要執(zhí)行的“青蛙”一個(gè)個(gè)消滅掉洛波，你的人生才能出成果胰舆！
11.專注的力量-番茄工作法
——擁有時(shí)間自由骚露，我們才能獲得人生的自由。
——專注的力量---番茄工作法缚窿！番茄工作法是當(dāng)今世界上關(guān)于時(shí)間管理非常重要且偉大的發(fā)明棘幸。
——中國(guó)古老的哲學(xué)告訴我們：時(shí)間的本質(zhì)就是當(dāng)下，因?yàn)檫^去心不可得倦零，未來心不可得误续，我們只能活在當(dāng)下∩“活在當(dāng)下”指的就是：專注做我們想做的事情蹋嵌，當(dāng)我們把自己100%的注意力放在自己的當(dāng)下，我們就能夠用心地把事情做好诞帐。
——利用番茄工作法的理念欣尼，去把你的“要事”干掉爆雹！
12.日理萬機(jī)的流程
——“青蛙”是指通過GTD的思想來做到事物的收集停蕉，然后把它分輕重緩急之后挑選出來的“要事”。這個(gè)過程我們把它稱為：土豆（To Do List）的技術(shù)钙态。能夠把大腦的事物寫下來慧起，然后把它分解的過程，我們就叫“切土豆”的過程册倒。
——我們?cè)谧鰰r(shí)間管理的時(shí)候蚓挤，首先要把一切事務(wù)趕出大腦，把大腦清空驻子，把腦子里的事都寫下來灿意；然后，我們?cè)侔凑蛰p重緩急把它們分類崇呵，跟特定時(shí)間有關(guān)的就寫到日歷表上缤剧；有截止日的事件要列清單管理；沒有截止日的就按“情境”來分解域慷；最后就是行動(dòng)了：應(yīng)用執(zhí)行、委托、推遲和刪除的4D原則來對(duì)事情進(jìn)行消滅跟束，做到既嚴(yán)謹(jǐn)又不失靈活性渐行。還要提醒大家一句：用番茄工作法來分解重要的“青蛙事件”。建議大家一定要堅(jiān)持做這樣的流程叠骑，因?yàn)橹挥凶哌@樣的流程你才能專注于當(dāng)下李皇，專注于手里的工作。
13.工具對(duì)于時(shí)間管理不可或缺
——孔子曰：“工欲善其事宙枷，必先利其器疙赠「恫模”
——工具其實(shí)在重新定義時(shí)間和成本，工具的運(yùn)用能為我們提高效率圃阳，而管理效率本身也必須用到工具厌衔。
——沒有最好的工具，只有相對(duì)好的捍岳，或者說沒有最好的富寿，只有更好的。
14.優(yōu)秀是一種習(xí)慣
——習(xí)慣锣夹，就是由我們潛意識(shí)來控制的行為页徐。人的行為有70%-80%受到習(xí)慣的控制。
——成功人士或者優(yōu)秀人士與不成功不優(yōu)秀的普通人的區(qū)別就在于：他們擁有優(yōu)秀的習(xí)慣银萍。
——亞里士多德也說過這樣一句話：“優(yōu)秀是一種習(xí)慣变勇！”
