我們每天都會經(jīng)歷各種的情緒變化茁计，有時(shí)候開心料皇，有時(shí)候煩躁。小孩子也是一樣的，莫名其妙大哭、發(fā)脾氣圣蝎、摔東西，問他原因也說不出來逊脯，這時(shí)孩子往往覺得更委屈，家長也逐漸崩潰竣贪。
情緒雖然看不到摸不著军洼，卻能對身邊的人造成影響巩螃，情商高的人往往也是情緒比較穩(wěn)定的人，培養(yǎng)高情商的第一步匕争，就是帶孩子正確認(rèn)識自己的情緒避乏。
今天推薦這本安東尼布朗的情緒認(rèn)知繪本——《How Do You Feel?》你心情怎樣？教會寶寶正確看待自己的各種小情緒甘桑，適讀年齡：2-6歲拍皮。
繪本原文欣賞
How do you feel?
你心情怎樣?
Well,sometimes I feel bored.
嗯，有時(shí)候我感覺很無聊跑杭。
And sometimes I feel lonely.
有時(shí)我感覺很孤獨(dú)铆帽。
Sometimes I feel very happy...
有時(shí)候我感到很幸福
And sometimes I feel sad.
有時(shí)我感到很難過。
I feel ANGRY...
我感到很生氣...
and sometimes I feel guilty.
有的時(shí)候我會感到內(nèi)疚德谅。
Sometimes I feel curious...
有時(shí)爹橱，我充滿好奇。
but then sometimes I'm SUPRPRISED!
但是女阀，有時(shí)我會被嚇到！
I feel CONFIDENT!
我可以很自信屑迂！
but I can also feel shy.
但我也會害羞浸策。
I can feel a bit worried...
我會有點(diǎn)擔(dān)心...
but more often I feel REALLY SILLY!
但更多的時(shí)候，我覺得真是傻乎乎的惹盼！
Sometimes I feel very hungry...
有時(shí)候我的肚子非常餓...
and sometimes very FULL.
有時(shí)我吃的非常飽庸汗。
Right now, I feel a little sleepy.
現(xiàn)在呢，我有一點(diǎn)兒困了手报。
How do YOU feel?
你現(xiàn)在感覺怎么樣?
親子共讀拓展
單詞短語
這本繪本中不僅關(guān)于各種情緒的單詞非常豐富蚯舱，還有對于時(shí)間表述的詞語也非常多，我們統(tǒng)一整理在這里掩蛤，以供大家學(xué)習(xí)欣賞枉昏。
情緒詞匯：
bored? [b??rd] adj. 無聊的
lonely [?lo?nli] adj. 寂寞的
happy [?h?pi] adj. 高興的
sad [s?d] adj. 難過的
angry [???ɡri] adj. 生氣的
guilty [?ɡ?lti] adj. 內(nèi)疚的
curious [?kj?ri?s] adj. 好奇的
surprise [s?r?pra?z] n. 驚奇
confident [?kɑ?nf?d?nt] adj. 自信的
shy [?a?] adj. 害羞的
worried [?w??rid] adj. 擔(dān)心的
silly [?s?li] adj. 沒頭腦的
hungry [?h??ɡri] adj. 饑餓的
full [f?l] adj. 飽的
sleepy [?sli?pi] adj. 困倦的
時(shí)間詞匯：
sometime [?s?mta?m]? adj. 某一時(shí)間的
more often 經(jīng)常（更多頻率）
right now 就是現(xiàn)在，馬上
主要句型：
How do you feel?你心情怎樣揍鸟？
Sometimes I feel...有時(shí)候我感覺...
共讀拓展
之前一檔綜藝節(jié)目中霍思燕和杜江的兒子杜宇麒兄裂，因?yàn)榛羲佳嗯闩笥鸭业暮⒆雍雎粤怂l(fā)脾氣，說自己要離家出走阳藻，還傻乎乎地說要去香港晰奖、去馬爾代夫。
圖片資源來源于網(wǎng)絡(luò)
觀眾看到這里都被他的天真和可愛打動腥泥，同時(shí)也驚嘆于他們親子之間這樣平等的情感溝通方式匾南。從綜藝的很多細(xì)枝末節(jié)中我們也不難看出，霍思燕一家非常注重對孩子的情商培養(yǎng)蛔外。
圖片資源來源于網(wǎng)絡(luò)
情商培養(yǎng)并不等于要教會寶寶“察言觀色”蛆楞，更不是要把小孩子變成一個“小大人”溯乒。而是讓他們在理解自己情緒的基礎(chǔ)上，學(xué)著用合理的方式表達(dá)自己的心情臊岸，在自己的情緒得到尊重和宣發(fā)的同時(shí)橙数，也能嘗試去理解和尊重他人的情緒。
結(jié)合今天的繪本帅戒，寶爸寶媽們可以這樣和寶寶練習(xí)：
看這里寶貝灯帮，這是一只小猩猩，它在做什么呢逻住？
Look here baby, this is a little chimp, what is he doing?
他看來有點(diǎn)無聊钟哥。
He looks a bit bored.
對啊，你看他不說話瞎访，也不笑腻贰，連玩具都不想玩了...
He doesn't talk and smile， even want to play with his toys...
如果你是他扒秸，無聊的時(shí)候你會做什么呢播演？
If you were?him, what would you do when you are bored?
出去走走或者睡覺。
Go for a walk or sleep.
為什么他變得這么小呢伴奥？
?Why is he so small?
“我感到很孤單写烤。”
"I feel so lonely."
當(dāng)你覺得世界上只剩你一個人的時(shí)候拾徙，這種感覺就叫做孤單洲炊。
When you feel that you are the only one in the world, this feeling is called “l(fā)onely”.
如果你感到孤單，你可以主動去找好朋友一起玩哦~
If you feel lonely, you can go out with a good friend.
哇尼啡！小猩猩手舞足蹈的暂衡，連世界都變成暖暖的黃色了！
wow! Little chimp is dancing, even the world has become a warm yellow!
你覺得他心情怎樣崖瞭？
How does he feel狂巢？
他太開心了~
He was so happy.
是的，他看起來太開心了书聚！你現(xiàn)在心情怎樣呢隧膘？
Yes, he looks so happy! How do you feel now?
你能和我一起模仿下小猩猩開心時(shí)的樣子嗎？
Can you do it like the chimp寺惫？（“Happy疹吃！”）
小猩猩在一條繩子上走，他看起來很開心而且超級自信西雀！
Little chimp is walking on a rope. He seems so happy and super confident!?
寶貝萨驶，你知道自信是什么嗎？
Baby, do you know what confidence is?
自信就是相信你自己可以做好一切艇肴。
Confidence is believing that you can do anything well.?
當(dāng)我們自信的時(shí)候腔呜，我們可以這樣表達(dá)自己的心情：“我可以做到叁温！”“我成功了！”“我是最棒的核畴！”“做的真棒膝但！”。
When we are confident, we can say:
"I can do it! "
"I did it! "
"I'm the best!"
?"Well done! "
看這里谤草，小猩猩在做什么呢跟束？有好多人看著他，他害羞地低下了頭丑孩，小手也不知道該做什么了...
Look here. What is the baby gorilla doing? A lot of people looked at him, he shyly bowed his head, little hands do not know what to do...
但是別擔(dān)心寶貝冀宴，被這么多人關(guān)注的話，誰都會感到害羞和緊張的哦温学。
But don't worry baby, everyone will feel shy and nervous when they are noticed by so many people.?
你知道當(dāng)我們害羞和緊張的時(shí)候略贮，我們要對自己說什么嗎？
Do you know what we should say to ourselves when we are shy and nervous?
“我可以做到仗岖！”“我是最棒的逃延！”
"I can do it! ""I'm the best!"?
這里，哇轧拄，天都變了黑色的揽祥，小猩猩的心情怎么樣？
Here, wow, the sky is turning black. How does he feel?
他覺得很生氣紧帕。
He feel very angry.
但你知道他為什么感到生氣嗎盔然？
But do you know why he feels angry?
我不知道桅打。
I don't know.
和你一樣是嗜，媽媽也不知道。
Like you, mom doesn't know.
所以你知道嗎寶貝挺尾，當(dāng)你感到生氣的時(shí)候鹅搪，你可以告訴爸爸媽媽你為什么生氣。
So you know baby, when you feel angry, you can tell mom and dad why you're angry.
比如你可以說：“我太生氣了遭铺，因?yàn)槟悴粠页鋈ネ妗被蛘摺皨寢尷鍪粒驗(yàn)槟闳恿宋业耐婢撸腋械接幸稽c(diǎn)點(diǎn)生氣哦~”你能做到嗎魂挂？
For example, you can say, "I feel so angry because you don't take me out to play" or "mom, I feel a little angry because you threw away my toy."Can you do it like this?
這本書中對于小猩猩各種情緒的表情和肢體動作表現(xiàn)得非常形象生動甫题，在共讀的過程中，我們可以引導(dǎo)寶寶去模仿小猩猩的表情和動作涂召，加深對每種情緒的記憶和理解坠非。
爸爸媽媽也可以模仿小猩猩的某種情緒，讓寶寶來猜果正，同時(shí)演示給寶寶正確的表達(dá)方式炎码。
除了繪本引導(dǎo)盟迟，有很多兒歌都可以幫助寶寶發(fā)現(xiàn)自己的情緒，比如我們最常見的“If you're happy and you know it”潦闲，我們可以將繪本中各種情緒代入兒歌攒菠，然后引導(dǎo)寶寶作出相應(yīng)的動作。
比如：“If you're angry and you know it”歉闰，當(dāng)你生氣的時(shí)候你會怎樣辖众？
總之對于低幼、尤其是2歲左右的寶寶新娜，用這本書來做情緒啟蒙赵辕，真的可以達(dá)到事半功倍的效果~當(dāng)然，當(dāng)寶寶向我們吐露情緒的時(shí)候概龄，爸爸媽媽一定要及時(shí)給予關(guān)注和回復(fù)还惠，讓孩子明白他正在做的是一件非常正確的事情。
