周檢視( 9.25-10.1)

第二個90天目標啟動

1、每天運動一小時

2延曙、每天與兩位客戶聯(lián)絡(luò)感情

3豌鹤、早睡早起(每天6:00起床23:00睡覺)

本周成果

1、結(jié)合膝蓋情況枝缔,跑步調(diào)整為每天隔兩天跑一次布疙,其他是瑜伽運動蚊惯,加入的每日瑜伽也加入了每日打卡任務(wù)。

9.28-10.3在北京參加親子瑜伽教練培訓(xùn)灵临,又打開了全新的認知截型,希望能利用多一項技能,撬動更有意思的世界儒溉,能結(jié)合公益更好宦焦。


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2、早起是雷達不動了顿涣,生物鐘已調(diào)整波闹,不管晚上幾點睡,第二天到點都醒了涛碑。早上工作效率極高精堕,充分利用早上時間。


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3蒲障、當(dāng)日時間安排比較科學(xué)歹篓,但近期外出學(xué)習(xí)安排太密,陪伴孩子時間明顯減少揉阎,自己也覺得有點累庄撮,需要對時間進行調(diào)整。

效能提升

1毙籽、溝通效能得到提高洞斯,溝通成本降低

需要提升的地方

1、工具的使用還是很生疏惧财,組長分享的工具使用粗略看了一下巡扇,還沒有細細消化扭仁。

2垮衷、工作方面和合伙人的溝通效率,跟進檢視做得不好乖坠,需調(diào)整搀突。

當(dāng)你還不能飛的時候,可以拼命游熊泵。加油仰迁,姝妍!


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