嘗試總是冒險(xiǎn)的拂檩，而不嘗試是最大的冒險(xiǎn)。
九月死遭，收獲的季節(jié)。細(xì)細(xì)梳理凯旋，好習(xí)慣的養(yǎng)成呀潭，生活狀態(tài)的調(diào)整钉迷，心態(tài)的積極健康，還有越來(lái)越善于與壓力共舞钠署，這些收獲溫暖糠聪，重要，美好谐鼎。但舰蟆，細(xì)水長(zhǎng)流中少點(diǎn)浪花，亦步亦趨中少點(diǎn)超越狸棍，一馬平川中少點(diǎn)高山身害，總覺(jué)得還是少點(diǎn)帶勁的。還是沒(méi)有給自己加壓草戈，安于現(xiàn)狀塌鸯，安于眼前，可不可以干一票大點(diǎn)的唐片，哪怕是99%平淡里那份1%的小驕傲也好丙猬，我需要這種破圈。眼看到年底了费韭，一年到頭茧球，總得有幾件在跨年的夜里想起來(lái)就能偷著樂(lè)的事吧，一件也行
小 收 成 —— 堅(jiān)持是微弱信號(hào)的放大器
1.買(mǎi)了瀟灑姐推薦的《一生的計(jì)劃》星持，太忙只看了前幾頁(yè)抢埋，國(guó)慶假期看完
2.去北京參加高端會(huì)議，見(jiàn)人見(jiàn)天地钉汗，見(jiàn)到了2位女性給我震撼性印象羹令，兩位都年近七十，其中一位特別博學(xué)损痰，專(zhuān)業(yè)特牛福侈；另一位性情中人，活得瀟脫帶勁卢未，一身黑色香奈爾套裝肪凛，一頭及膝的長(zhǎng)發(fā)，烏黑辽社，看上去也就五十初頭伟墙。越來(lái)越體會(huì)到事業(yè)，社會(huì)認(rèn)可度對(duì)于女性的重要性滴铅，不要過(guò)早放棄自己不僅在生活戳葵，還應(yīng)該在事業(yè)上，永葆進(jìn)取之心
3.看了三本書(shū)《有話說(shuō)》汉匙、《一年頂十年》拱烁、《臉要窮養(yǎng)生蚁，身要嬌養(yǎng)》，閱讀時(shí)間太少戏自，要減少無(wú)效聊天的時(shí)間邦投，那么多好東西來(lái)不及讀多可惜呀；
聽(tīng)了兩本書(shū)《話出心花怒放的人生》擅笔、《自驅(qū)型成長(zhǎng)》志衣；聽(tīng)資訊堅(jiān)持得不錯(cuò)
4.參加交流發(fā)言會(huì)，面對(duì)壓力情境猛们，告訴自己把自己再逼一下念脯，對(duì)自己再有些要求，其結(jié)果往往是阅懦，表現(xiàn)更出色和二，內(nèi)心更強(qiáng)大，成長(zhǎng)更迅速耳胎，潛能更無(wú)限惯吕，其實(shí)自己離努力到無(wú)以復(fù)加，離潛能的上限還差得很遠(yuǎn)怕午，潛能現(xiàn)在不釋放废登，難道要等到八十歲再釋放嗎；與此同時(shí)郁惜，也要提醒自己凡事往前趕堡距，不要總拖到Deadline，減少其他事情的干擾兆蕉，控制住心里的小怪獸羽戒，沉下心來(lái)干有價(jià)值的事
5.堅(jiān)持一個(gè)月干牙刷沾牙膏刷牙，效果很好虎韵，這類(lèi)習(xí)慣的養(yǎng)成易稠，只要把意識(shí)帶到就能做到，可以繼續(xù)用這個(gè)方法培養(yǎng)其它微習(xí)慣包蓝，習(xí)慣改變狀態(tài)驶社，狀態(tài)影響心態(tài)
6.早睡早起堅(jiān)持得非常好，每晚十一點(diǎn)睡测萎，五點(diǎn)起亡电，中午小瞇一會(huì)兒，一天精神都好硅瞧，早起時(shí)間很有效率份乒，每一天早起一點(diǎn)，每一段早晨時(shí)光，積沙成塔或辖，讓我干了很多事
7.飯量控制極好拇勃，早餐吃好，午餐吃少孝凌，晚餐只吃堅(jiān)果、水果月腋、酸奶蟀架，人又精干胃腸道也舒服，期間解了二次饞榆骚，一次是下雨的晚上去喝胡辣湯片拍，一次是大晚上吃了一大碗老媽的愛(ài)心雞湯，保持住妓肢，細(xì)微的控制在時(shí)間放大器的作用下一定會(huì)有成效的捌省。控制飲食快4個(gè)月了碉钠，不知道為什么纲缓，少吃還是靠意志，并沒(méi)有形成習(xí)慣
小 確 幸——用細(xì)小的幸福填滿(mǎn)細(xì)碎時(shí)光
1.體檢日祝高，堅(jiān)持早起，利用這段時(shí)間把體檢日的前半段變成了晨練日污筷，去公園晨練工闺，特別美好！過(guò)自己想要的生活就是鋼鐵般的意志+熱愛(ài)生活的心+提前規(guī)劃
2.和女兒看《八佰》瓣蛀，一場(chǎng)特別好的愛(ài)國(guó)主義教育
3.給自己和媽媽辦了身體按摩護(hù)理卡陆蟆，好東西和媽媽一起分享，現(xiàn)在對(duì)媽媽好點(diǎn)再好點(diǎn)惋增，將來(lái)遺憾少點(diǎn)再少點(diǎn)
4.遇到一個(gè)充滿(mǎn)正能量的的哥叠殷，心態(tài)陽(yáng)光，助人為樂(lè)器腋，積德行善溪猿，瀟灑人生，說(shuō)走就走纫塌，知足常樂(lè)诊县。他說(shuō)，捐幾百萬(wàn)措左，我沒(méi)有依痊，我就會(huì)開(kāi)車(chē)，所以就開(kāi)車(chē)時(shí)干些好事，覺(jué)得自己很有價(jià)值
5.教師節(jié)前夕收到鄭阿姨買(mǎi)的粉色康乃馨胸嘁，插在家里的粉色花瓶里瓶摆，挺合適的
6.給自己又囤了一堆護(hù)膚品，努力讓自己健康性宏、美麗群井、開(kāi)心『潦ぃ看了凍齡女神水谷雅子的護(hù)膚視頻书斜，50多歲的人，看上去20多歲酵使，真的是一種美的享受荐吉，再次證明沒(méi)有丑女人，只有懶女人口渔，要精制生活样屠，用心呵護(hù)自己
7.中秋國(guó)慶雙節(jié)來(lái)臨前去看了研究生導(dǎo)師，畢業(yè)十五年了缺脉，導(dǎo)師也已是八旬老人了痪欲，但依舊熱愛(ài)生活，精神矍鑠
8.孩子爸爸回來(lái)休假了攻礼，家庭氛圍營(yíng)造不錯(cuò)勤揩，好好說(shuō)話，遇事多商量秘蛔，提前買(mǎi)了提拉米蘇蛋糕陨亡，月餅過(guò)中秋節(jié)，儀式感不能少深员，精心時(shí)刻不能少负蠕，早就沒(méi)有激動(dòng)的多巴胺了，正常倦畅；但可以用心制造愛(ài)的催產(chǎn)素遮糖，溫暖
小遺憾——種一棵樹(shù)最好的時(shí)間是十年前叠赐，其次是現(xiàn)在
1.女兒髕骨撕裂欲账，第一次在120上，在家躺了近一個(gè)月芭概，孩子學(xué)習(xí)是耽誤了赛不，脾氣也因病在身越來(lái)越大，在這期間感謝父母為我承擔(dān)了所有的照料工作罢洲，我對(duì)女兒的耐心還是不夠踢故，方法也簡(jiǎn)單了些
2.練嘴皮一直沒(méi)堅(jiān)持，但這個(gè)月因有講座和交流會(huì)，幾天連續(xù)早起背稿殿较，明顯發(fā)現(xiàn)不僅表達(dá)能力更好了耸峭，而且腦子轉(zhuǎn)的更快了，思路非常敏捷有條理淋纲。練口才劳闹，練的不僅僅是口才，還增智健腦洽瞬，語(yǔ)言是思維的外衣玷或，表達(dá)越流利順暢，腦子轉(zhuǎn)得越快片任。要開(kāi)始，更要堅(jiān)持蔬胯，得琢磨一個(gè)合適的時(shí)段对供，合適的方法，這樣練更能堅(jiān)持下來(lái)
3.書(shū)看得太少氛濒，要利用一切碎片化時(shí)間讀書(shū)产场、思考、寫(xiě)作舞竿，再自律點(diǎn)
4.周復(fù)盤(pán)一直沒(méi)啟動(dòng)京景，復(fù)盤(pán)這一周讀書(shū)中有用的內(nèi)容，并思考把它們放在哪里用骗奖。周復(fù)盤(pán)的作用可想而知确徙，但就是執(zhí)行不起來(lái)，沒(méi)有時(shí)間不是問(wèn)題执桌，擠擠總是有的鄙皇，關(guān)鍵還是意識(shí)沒(méi)帶到，需求不強(qiáng)烈仰挣，行動(dòng)不堅(jiān)決伴逸，
5.關(guān)于運(yùn)動(dòng)，要在堅(jiān)持和強(qiáng)度上再下點(diǎn)功夫膘壶，你堅(jiān)持什么就會(huì)成為什么
