怎樣捕捉每一天的“新發(fā)現(xiàn)”

今天寫晨間日記時(shí)番官,幾乎按耐不住自己獲得新發(fā)現(xiàn)的喜悅,我必須立即把這些轉(zhuǎn)瞬即逝的小東西一個(gè)個(gè)的捉回來钢属。

發(fā)現(xiàn)1:清晨朗讀會(huì)

翻看新生大學(xué)的朋友圈時(shí)發(fā)覺大家都在曬“清晨朗讀”徘熔,有D35/D103等不同階段的前行者,于是開始在新手系列里找線索淆党,果然被我順藤摸瓜的找到一位在中國生活十幾年的美國人John的公眾號(hào)“清晨朗讀會(huì)”酷师。

好玩的是他的朗讀規(guī)則:

1、你要先聽他讀一遍

2染乌、跟著模仿一遍(哪怕你100%聽不懂山孔,鸚鵡學(xué)舌總會(huì)吧)

3、自己對(duì)著原文讀一遍

4荷憋、反復(fù)重復(fù)以上三步2-3遍

據(jù)說2周就很見效哦台颠!當(dāng)然也可以把陌生單詞記下來一一追問,或抄寫勒庄,或翻譯就悉聽尊便了串前。可惡的是這個(gè)家伙是不提供翻譯的实蔽,這個(gè)服務(wù)意識(shí)和我們的喂食習(xí)慣相比好像差了那么一點(diǎn)點(diǎn)荡碾,不過效果呢,你懂得局装!

好玩吧玩荠,有沒有想試一下的沖動(dòng)呢漆腌?人家可是一位擁有純正發(fā)音、天生麗質(zhì)的美國帥哥哦阶冈!

發(fā)現(xiàn)2:把文章發(fā)送到新生大學(xué)會(huì)有什么變化呢闷尿?

這個(gè)竟讓我回想了幾分鐘,還翻看了筆記才提醒了自己女坑,可見這些名叫“發(fā)現(xiàn)”的小東西們多么調(diào)皮填具,一回管不住就溜了。

新生大學(xué)是李笑來同學(xué)開發(fā)的一個(gè)APP匆骗,主要集合了一群渴望持續(xù)學(xué)習(xí)的小伙伴劳景,有課程,有分享碉就,也有社群盟广,當(dāng)然還需要幾千元的年度會(huì)員費(fèi)。若參加里面的課程/社群也是有附加要求的瓮钥,比如我昨天想報(bào)名演講課就被迫拉了10位好友幫我掃碼(僅掃碼筋量,無需關(guān)注)。新生大學(xué)要求會(huì)員必須以實(shí)名認(rèn)證碉熄、也有自己的朋友圈桨武,里面都是大家的各種學(xué)習(xí)成長(zhǎng)記錄或原創(chuàng)文章。尤其可恨的是從原創(chuàng)文章里你會(huì)發(fā)現(xiàn)那些真實(shí)名字的主人們有多拼锈津,來自世界各地呀酸,不同膚色不同領(lǐng)域。對(duì)文章評(píng)論點(diǎn)贊或社群討論是付費(fèi)會(huì)員才有的權(quán)利琼梆,且都是實(shí)名性誉,所以多了更多思慮后的謹(jǐn)言慎行和有效發(fā)言,每個(gè)人都認(rèn)真對(duì)待自己的言行和時(shí)間茎杂,并尊重他人的時(shí)間和付出错览,這點(diǎn)是我非常喜歡的。

那么把自己的文章發(fā)送到新生大學(xué)有什么好處呢蛉顽?

1蝗砾、可以滿足很多附加條件(比如有的社群要求必須在新生大學(xué)發(fā)布3篇3000字以上文章才能加入)

2先较、可以得到真正有效的評(píng)論和反饋

3携冤、原創(chuàng)的路上你并不孤獨(dú)

發(fā)現(xiàn)3:把否定句式反轉(zhuǎn)為肯定句式,持續(xù)一周每天抄5遍

昨天閱讀《寫闲勺,就對(duì)了》這本書曾棕,作者留下一個(gè)行動(dòng)作業(yè)是:把否定句反轉(zhuǎn)為肯定句式,持續(xù)一周每天抄5遍菜循。eg:作者是窮困潦倒的翘地。反轉(zhuǎn)后為:作者可以通過持續(xù)創(chuàng)作維持生活所需。連續(xù)一周每天抄寫5遍。我昨天寫了12個(gè)句子衙耕,其中6個(gè)否定句式反轉(zhuǎn)后昧穿,今天花了20分鐘寫了6個(gè)*5遍=30個(gè)肯定句。在寫的過程中橙喘,我發(fā)現(xiàn)一開始寫的拗口不通暢的句子變得通順了时鸵;長(zhǎng)句子逐漸變成簡(jiǎn)潔明確的短句;心態(tài)從否定變?yōu)榭隙ㄌ梗訌?qiáng)饰潜、贊許和追隨!

哇哦和簸,短短20分鐘就有如此奇效彭雾,如果一周呢?一個(gè)月锁保、一年呢薯酝?如果把這種方法用在你厭煩的工作、反感的領(lǐng)導(dǎo)身诺、不良的情緒蜜托、拖延的學(xué)習(xí)等方面,會(huì)有怎樣的變化呢霉赡?

假設(shè)你討厭一個(gè)人:

Step1:寫下他的10個(gè)特征

Step2:把里面的否定句式反轉(zhuǎn)為肯定句式

Step3:接下來的一周橄务,每天把反轉(zhuǎn)后的肯定句式重復(fù)寫5遍

你決定開始做了嗎?

今天一大早就獲得了這三個(gè)發(fā)現(xiàn)穴亏,心里無數(shù)的滿足和喜悅在奔騰蜂挪,這讓我更加期待接下來的半天和晚上還有哪些未知的體驗(yàn)?zāi)兀∪绻阋蚕霌碛袑?duì)嶄新生活的體驗(yàn)和期待嗓化,要留心觀察并抓住哪些個(gè)滿世界亂飛的“小東西”哦棠涮!

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