突如其來的疫情焚辅，讓人們措手不及映屋，似乎誰都沒有料到疫情會持續(xù)這么長時間。期初看到新聞里的第一個確診同蜻，大家似乎并沒有在意棚点，可緊接著的確診病例增加，小區(qū)管控湾蔓，全員核酸瘫析，讓人們感受到了疫情的蔓延。
這段時間真的會時不時焦慮默责，孩子半個月前和媽媽回到村里贬循，國慶節(jié)剛放假的時候就想等兩三天疫情不這么嚴重再回去吧∩邓浚可是未能如愿反而每天都在更多的增加甘有。于是半個月沒有見孩子了，不知道孩子想不想爸爸媽媽葡缰，但我很想寶貝亏掀，有時候覺得焦慮，那如1號先趕緊回村里呢泛释。這下小區(qū)都封控了滤愕。老公說是不想，可老告訴我和娃視頻了沒怜校？那股表現出來的勁兒比我想多了间影。
疫情封控在家，整座城市靜默管理茄茁，每天全員核酸魂贬，這種狀況有時候真讓人焦慮巩割。什么時候解封可以去工作，疫情又造成了多少的蕭條付燥，分開的家人何時可以見面宣谈。
我突然想到一本書《被討厭的勇氣》，這本書是一本體現阿德勒思想的心理學書籍键科。人的煩惱來自三個方面：過去闻丑、人際關系、未來勋颖。唯獨不能好好的活在現在嗦嗡，珍惜現在。就說對未來的憂慮饭玲，想到不確定的內容侥祭，越想越焦慮。焦慮的內容可以改變嗎咱枉？不僅不會反而越想越焦慮卑硫。其實不是說什么都不想，珍惜現在吃了睡睡了吃蚕断。未來的目標是要有的，居安思危是要有的入挣，規(guī)劃是要有的亿乳，但更要珍惜現在，腳踏實地的現在可以做些什么径筏。
有什么樣的目標葛假，目標怎么達成，那么此刻靜下心來做一些鋪墊滋恬，做一些準備聊训。實現目標的過程才更為難能可貴。再者靜下心讀讀書恢氯，汲取汲取營養(yǎng)带斑。或者做做自己感興趣的事兒勋拟，只要每天都在進步勋磕，都在為改變或變得更好努力，就會減輕焦慮敢靡。
雖然也想寶貝挂滓，這幾天回不去就只能多花時間準備考試，多讀書啸胧，多完成工作赶站，解封后第一時間跑回家幔虏。
