（1）
林琳最近很苦惱悉患，也很壓抑，因為和朋友發(fā)生了些不愉快榆俺。朋友老是喜歡給她貼上想太多的標簽，還覺得事實就是如此坞淮，總是特別強調(diào)而且也不分場合茴晋，有時候幾個朋友一起的時候也總這么說，搞得幾個朋友都覺得林琳是個想太多的人回窘，一起聊天時诺擅，輪到林琳表達觀點時，總會時不時說上句啡直，你是不是想太多啦烁涌。
雖然自己心思比較縝密，考慮事情也比較全面酒觅，面對事情也有多種不同的看法撮执，這自我感覺沒什么不好，可是當(dāng)和朋友分享時舷丹，這些本來可以說是優(yōu)點抒钱，去到這個朋友口中就成了想太多，還強加了些觀點到自己身上，搞得每次和她聊天谋币，自己下意識地就會去想多一些仗扬，這讓林琳感到不大舒服，甚至產(chǎn)生了自我懷疑蕾额，本來自己并不是這樣的人早芭，老是這么說，自己都快變成這樣的人了诅蝶。
私底下林琳委婉地和這個朋友溝通過退个，希望不要亂給自己貼標簽，但是卻沒啥效果秤涩，這個朋友還是一如既往地堅持自己的觀點帜乞。面對林琳的抗議，又歸結(jié)為想太多筐眷。
終于在前兩天黎烈，兩人爆發(fā)了爭吵。聊天時匀谣，這個朋友斥責(zé)林琳想太多照棋。這無疑點燃了林琳心里累積已久的炮仗，反唇相譏直指她的貼負面標簽行為武翎，兩人不歡而散烈炭。
(2)
林琳的苦惱在于自己被朋友貼了標簽后，又經(jīng)過對方不斷強化宝恶，無形中產(chǎn)生自我懷疑符隙，雖然討厭、否認這個標簽垫毙，然而下意識的就感覺自己的行為潛移默化地趨向與所貼的標簽內(nèi)容相一致霹疫。出現(xiàn)了"標簽效應(yīng)"。
心理學(xué)認為综芥，之所以會出現(xiàn)"標簽效應(yīng)"丽蝎，主要是因為"標簽"具有定性導(dǎo)向的作用，無論是"好"是"壞"膀藐，它對一個人的"個性意識的自我認同"都有強烈的影響作用屠阻。給一個人"貼標簽"的結(jié)果，往往是使其向"標簽"所喻示的方向發(fā)展额各。
但林琳本身就特別不喜歡被貼標簽国觉，何況，這些標簽本不是自己身上擁有的虾啦，是被強制加上的蛉加，歪曲事實又被強制定性的感覺就像被強迫吃了蒼蠅一樣蚜枢。讓人想想就想排斥、惡心针饥，充滿強烈抵抗性厂抽。
而這個朋友給林琳貼標簽的過程其實就是自我對對方下定義，給自我對林琳的認識設(shè)了個框框丁眼，心里有產(chǎn)生暗示效應(yīng)筷凤，然后就自我感覺林琳多數(shù)行為都符合這個標簽，自動將其定義為標簽行為苞七。在這位朋友眼中藐守，我覺得你是什么樣的人，你就是什么樣的人蹂风，你的所言所行都證明你是這樣的人卢厂，然而這本身就存在一定主觀片面性，帶著自我的偏見惠啄。
（3）
美國心理學(xué)家貝科爾認為:"人們一旦被貼上某種標簽慎恒，就會成為標簽所標定的人。作為貼標簽者撵渡，對被貼標簽對象有了這樣一個思維定勢之后融柬，思維關(guān)注的點就都集中在強化個人對被貼標簽對象的標簽觀念中，往往就會自動忽略被貼標簽者很多其他好的方面和細節(jié)趋距。
用自我主觀觀念粒氧、強烈的個人認識，覺得你就是這樣的一個人节腐，你的所有行為就都表明你是這樣的人外盯，然后當(dāng)被貼標簽對象感受到難受，開始舉例子辯駁的時候一般就會立刻有反應(yīng)翼雀，看吧饱苟，你就是這樣的人，你這些表現(xiàn)都證明你是這樣的人锅纺。你還在狡辯。貼標簽者的心理還特別認可自己的推論肋殴，我就說囤锉，你肯定就是這樣的人，現(xiàn)在印證了吧护锤。
當(dāng)一個人有了這樣一個認定后官地，便很大可能帶有有色眼鏡去看這個被他貼上標簽的人，同樣烙懦，為了更有力的佐證驱入，也會尋求他人的認同，也就有可能引導(dǎo)其他人對這個被貼標簽者的認知，直接以標簽識人亏较。作為被貼標簽者莺褒，經(jīng)受的壓力不僅來自貼標簽者，還有其他附和的人雪情，往往苦不堪言遵岩。
隨意給人貼負面標簽，這種行為直接的誘因其實是負面心理巡通，是偏見尘执。
（4）
戰(zhàn)國?鄭?列御寇《列子?說符》：“人有亡斧者，意其鄰之子宴凉。視其行步誊锭，竊斧也；顏色弥锄，竊斧也丧靡；言語，竊斧也叉讥；動作態(tài)度窘行，無為而不竊斧也⊥疾郑”
亡斧者在丟失斧頭之后懷疑鄰居之子偷了斧頭罐盔，因?qū)⑵滟N上盜斧者標簽，視其言行都有盜斧行為救崔，在排除了其有盜斧行為之后惶看，盜斧者標簽也隨之去除，觀其言行皆純良六孵。
隨意給人貼負面標簽會妨礙你對他人產(chǎn)生正確的認識纬黎，對于被貼標簽者也會受到不公的評價，這對雙方關(guān)系產(chǎn)生的是不良的影響劫窒。
生活中有太多這樣隨意貼負面標簽的行為了本今，如果沒有在一定時間、事實基礎(chǔ)上的了解就隨意對人下定義給評價主巍，都是種不負責(zé)任的行為冠息。每個人思考的角度都不同，行為表現(xiàn)形式不同孕索，評價一個人“好”或“壞”不能一概而論逛艰。畢竟不存在完美的人，也不存在十足的壞人搞旭。沒有誰一定了解誰散怖，沒有誰就懂誰菇绵。
我們可以選擇評價一個人的行為，但請不要隨意定義一個人镇眷。請不要隨意給人貼負面標簽咬最，因為本身這種行為就自帶負面、自帶偏見∑樱現(xiàn)代社會丹诀，人們之間的情感本就脆弱，維持好不容易翁垂，盡量減少不必要的傷害行為铆遭，對關(guān)系的雙方都好。
如果你有類似的隨意給人貼負面標簽行為沿猜，請終止吧枚荣，于己于人都好。
