一蚯斯、投資主題:教育知識(shí)
--- 原料及輸出:
1.《基礎(chǔ)教育學(xué)原理》相關(guān)教材及MP4課程况鸣,每天4節(jié)(至少)牢贸,若學(xué)完學(xué)《教育心理學(xué)》——————————形成框架式筆記及知識(shí)結(jié)構(gòu),及時(shí)復(fù)習(xí)镐捧。
2.每天看兩個(gè)名師的教學(xué)案例 ?—————— ?做筆記十减;寫1個(gè)教學(xué)設(shè)計(jì)隔天改進(jìn)。(結(jié)構(gòu)完整愤估,導(dǎo)入寫詳案,教學(xué)過(guò)程精彩處詳寫)
3.碎片時(shí)間(狀態(tài)好)看書《給教師的100條建議》蘇霍姆林斯基速址、《文心》葉圣陶————做筆記及反思
4.記錄每天工作中出現(xiàn)的靈感或經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)
---產(chǎn)出:
1.形成系統(tǒng)的知識(shí)框架玩焰,并能實(shí)際運(yùn)用。
2.把自己的經(jīng)驗(yàn)及靈感編入知識(shí)體系芍锚。
---精神狀態(tài):
積極向上
二昔园、投資主題:習(xí)慣養(yǎng)成——時(shí)間管理
---原料及輸出:
1.100天行動(dòng)——早起(每10天提前15分鐘蔓榄,現(xiàn)在為7:15起床)——打印了張表貼墻上打卡
2.堅(jiān)持3個(gè)原則:計(jì)劃原則——第一件事寫 今天待辦事項(xiàng)
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 青蛙原則——最不想做的事最先做?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?3min原則——能3分鐘做完的事情就立刻去做,不拖延
3.用“時(shí)間塊”app記錄每天時(shí)間——看統(tǒng)計(jì)圖默刚,反思總結(jié)甥郑。
三、投資主題:理財(cái)
原料:
1.記賬(由于堅(jiān)持一次養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣原則荤西,不強(qiáng)制自己每天都記澜搅,隔幾天記一次,賬目清楚即可)
輸出:能看到自己錢花在哪了邪锌,使花錢更有計(jì)劃性更節(jié)制勉躺。