1.
即使如今而立之年已過(guò)，依然記得面對(duì)父親責(zé)備時(shí)年幼的我常常因?yàn)橐痪渲卦捒蕹鰜?lái)炊林。
“哭個(gè)屁姥卢，我還沒死，你哭什么哭渣聚？”父親隨即更加不滿独榴。于是，我哭得更傷心了奕枝。因?yàn)樗牟粷M棺榔，也因?yàn)樗哪蔷湓挕?/p>
很多時(shí)候，因?yàn)榭薇凰?zé)備隘道，也被他嫌棄症歇。很多時(shí)候，因?yàn)樗?zé)備而哭薄声，也更容易哭。這像是一個(gè)惡性循環(huán)。
記得初中畢業(yè)時(shí)，因?yàn)橐玫呐笥岩サ絼e的地方表谊，從學(xué)锌问幔回來(lái)很是傷心跨算，還沒到家門口眼淚就下來(lái)了。因?yàn)榕卤回?zé)備，不敢回家漠魏，便坐在家門口的石凳上破讨，越想越傷心。抬手用衣袖抹淚的時(shí)候，被路過(guò)的嬸嬸看見了，嚇得趕緊抬手擦汗，推開家門進(jìn)去，看見父親不在家峻凫，便安心的回了房間差牛。哪知第二天早上剛出房門，父親坐在庭院里抽煙被盈∩肀ぃ“你給我過(guò)來(lái)汞扎！”他見我出來(lái)便喊到擅这。
“……”我怯生生站在他面前不敢吱聲澈魄。“丟人還沒丟夠仲翎，還坐在家門口哭……不知道丟人氨陨取？”他摁滅煙溯香，抬頭對(duì)我說(shuō)鲫构。
“……”我低頭不語(yǔ)。那一刻我又一次體會(huì)到玫坛，哭结笨，是一種很丟人的事情。
哭昂秃，是一種羞恥禀梳，一種罪過(guò)，這是很多父母?jìng)鬟f給孩子的觀念肠骆。
2.
二十四歲的林末失戀了。男朋友劈腿的對(duì)象是林末的同事塞耕。林末和閨密逛街撞見時(shí)蚀腿，男朋友大方承認(rèn)，并坦言已經(jīng)不愛林末了扫外。委屈傷心的林末莉钙，淡淡說(shuō)了句“祝你幸福！”瀟灑轉(zhuǎn)身筛谚。晚上回到家磁玉，男朋友情人節(jié)送的花還沒謝。林末趴在桌上哭了驾讲，母親叫她吃飯也沒聽見蚊伞。
“怎么回事席赂？”母親推開房門，看到伏案哭泣的林末問(wèn)道时迫÷＃“我失戀——”林末話沒說(shuō)完就哭了÷尤“被人家甩了癞揉？”母親望著林末傷心欲絕的樣子補(bǔ)充∧缗罚“嗯——”林末眼淚汪汪地點(diǎn)頭喊熟。
“沒出息，哭什么哭姐刁，丟不丟人?"“你瞅瞅你的樣子不甩你甩誰(shuí)芥牌？”母親責(zé)備她×睿“哇——”這一責(zé)備胳泉，林末反而更傷心了⊙乙牛“小點(diǎn)聲扇商，鄰居聽見了以為怎么了呢？"面對(duì)傷心的林末宿礁，母親首先想的是鄰居怎么看案铺。"別哭了，我叫你別哭了——”林末一直哭梆靖，母親一直重復(fù)這句話控汉。
“丟不丟人，丟不丟人返吻，你瞅瞅你姑子，一臉狼狽相，長(zhǎng)得不過(guò)能看出來(lái)是個(gè)女的——”面對(duì)母親喋喋不休的“羞辱”测僵，林末怎么也止不住淚水街佑。“別哭了捍靠，我叫你別哭了沐旨。”母親突然沖著林末喊榨婆。
“孩子失戀了磁携，就讓她痛快哭一會(huì)，別叨叨了良风∫昶”父親實(shí)在看不下去將母親從林末房間拉出來(lái)闷供，替她關(guān)上房門。
太多父母都像林末的母親鳞上，“我羞辱你这吻，但是你不準(zhǔn)哭”。極少的父母能像林末的父親篙议，“讓她痛快哭一會(huì)吧唾糯！”
在我們從小受的教育里，仿佛除了因?yàn)槟硞€(gè)親近之人的離世而哭泣才是對(duì)鬼贱，除此之外大多數(shù)的哭都是不應(yīng)該的移怯。太多的孩子都被“哭”是件丟人現(xiàn)眼的事情所“催眠”。
3.
那一日在公園这难，遇到一個(gè)年輕的媽媽教育三歲的孩子舟误。貪玩的孩子喝了一口酸奶便將吸管抽出來(lái)扔掉了。
“不能扔掉吸管姻乓？”媽媽在孩子的屁股拍了一下嵌溢，又拿出一個(gè)吸管插上。孩子又一次將吸管抽出來(lái)扔掉蹋岩。母親一下生氣了赖草，在孩子屁股狠狠拍了兩下。
“哇——”孩子就這樣哭了剪个⊙砥铮“不準(zhǔn)哭】勰遥”媽媽厲聲對(duì)孩子說(shuō)乎折，孩子的哭聲反而更大了。
“啪——不準(zhǔn)哭侵歇÷畛危”年輕的媽媽無(wú)法讓孩子停止哭泣便將孩子一把拽到懷里又在屁股拍了兩下，命令道惕虑。
太多父母的思路都是酗洒，我打你罵你，你不能哭枷遂，大多數(shù)的孩子也都覺得哭是不應(yīng)該的。
哭棋嘲，原本是一種正常的情感表達(dá)酒唉，可是，千百年來(lái)沸移，卻被認(rèn)為是一種罪過(guò)痪伦≈读瘢哭，常常是不被允許的网沾。小時(shí)候癞蚕，哭不被允許，長(zhǎng)大了辉哥，當(dāng)初的那個(gè)孩子會(huì)想方設(shè)法的壓抑桦山。
不管孩子或是成人哭了，得到的“安慰”常常是“怎么了醋旦？”“哭啥哭恒水？”“別哭了∷瞧耄”倘若一個(gè)成人在街上突然哭了钉凌，大多數(shù)路人投去的都是“看，多丟人”的眼光捂人。像電視劇《又是吳海英》里那個(gè)32歲找一個(gè)哭的地方能找到媽媽懷抱里的吳海英真的是很稀有的御雕。
哭，是弱者的表現(xiàn)滥搭，是一件丟人的事情酸纲，是不對(duì)的，甚至是一種罪過(guò)论熙。這是大多數(shù)曾經(jīng)是孩子的父母習(xí)得和體驗(yàn)到的福青，他們也這樣教給自己的孩子。這多么可悲脓诡。
太多人對(duì)“哭”這種情感表達(dá)沒有一個(gè)客觀的認(rèn)知无午，一味的堅(jiān)持“忍”這種稱為“壓抑”的情感和情緒處理方式，于是有了太多的溝通問(wèn)題祝谚。
4.
度娘告訴我們宪迟，淚水中含有一種溶菌酶，可以殺滅病菌交惯。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)哭可以緩解人的情緒壓抑次泽，因?yàn)榭奁且环N情感的釋放。
以色列特拉維夫大學(xué)進(jìn)化生物學(xué)家哈森說(shuō),哭泣是一項(xiàng)人類高度進(jìn)化的行為席爽。和語(yǔ)言一樣,只有人類才有真正意義上的哭泣意荤。?
有的人哭，是想要同情只锻、憐憫和安慰玖像，可是太多的時(shí)候是得不到想要的那種安慰憐憫的有的人哭，不過(guò)是想給自己的情緒找一個(gè)出口齐饮。
倘若有一天捐寥，某個(gè)親近的朋友或者家人在你面前哭了笤昨，哪怕安靜的待著聽對(duì)方哭，也會(huì)比“丟不丟人”“有什么好哭的”一類的話更好些握恳。
當(dāng)單純的孩子哭了瞒窒，多是有求無(wú)應(yīng)，作為父母乡洼，萬(wàn)不可一邊打罵崇裁，一邊不準(zhǔn)孩子哭，哪來(lái)這種沒天理的道理就珠。
作為成人寇壳，想哭了，可以忍一忍妻怎，但不可長(zhǎng)久的忍著壳炎。因?yàn)椋赐纯炜斓目抟粓?chǎng)要比一直壓抑著舒服很多逼侦。
只是匿辩，哭也需要一種儀式，隨隨便便的哭榛丢，受人指責(zé)铲球，反而多一道“傷口”。所以晰赞，如果你真的很難過(guò)想哭稼病，就找一個(gè)“安全島”那樣的地方哭吧，真的不丟人掖鱼。
365天無(wú)戒極限挑戰(zhàn)訓(xùn)練營(yíng)? 第30篇
