為什么越害怕的事情扎阶,往往發(fā)生的概率越大汹胃?
實(shí)干
人們總是對(duì)未知的東西抱有忐忑與恐懼心理。就如先走在高架鋼絲上的人东臀,對(duì)未來着饥,小心翼翼,戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢惰赋。
隨著體測(cè)的時(shí)間越來越近宰掉,盡管自己一直有鍛煉,心情卻越來越緊張赁濒;隨著期限交稿時(shí)限的逼近轨奄,靈感卻如干涸的湖水,焦慮萬分……
越來越多的人患上焦慮癥拒炎,對(duì)一切的未知感到惶恐挪拟,那么到底是什么導(dǎo)致“杞人憂天”呢?
正視
沒錯(cuò)击你,是稀缺
你將所有的時(shí)間精力聚焦于一點(diǎn)玉组,自然沒有多余精力去顧及其他事物。這就是稀缺心態(tài)丁侄,稀缺心態(tài)應(yīng)用得好可以讓我們專注于一件事球切;應(yīng)用不好則導(dǎo)致我們陷入死胡同。稀缺心態(tài)最明顯的特征就是:內(nèi)心無法安定绒障,你在從事手頭上的事時(shí),卻會(huì)被接踵而來的事情搞得心律不寧捍歪,腹背夾擊户辱。
因此鸵钝,我們要脫離稀缺心態(tài),突破自我庐镐。
可以從以下方面入手:
1.事情分輕重緩急恩商,有先后的完成
2.做事不拖沓,消滅拖延癥的影子
3.每天自我總結(jié)必逆,自我反思怠堪,最好養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣
4.多去涉及新的領(lǐng)域,新的知識(shí)名眉,你會(huì)發(fā)現(xiàn)在事情處理上會(huì)越發(fā)得心應(yīng)手
以上幾個(gè)建議也許不能立桿見影粟矿,但一定卓有成效。
認(rèn)清
? ? ? ? ? ? 一無所有的我們何不試試