昨天早上7點(diǎn)多打開手機(jī)背苦，看到一條朋友6點(diǎn)多發(fā)給我的留言：“親愛的歼郭，請(qǐng)幫幫我遗契。我覺得我快垮掉了……”（朋友也是我的學(xué)員，亦師亦友）
我知道病曾，她遇到挑戰(zhàn)了牍蜂。
看完留言，我立即給她回復(fù)：“你現(xiàn)在該做什么先去做什么知态，一會(huì)你空下來你聯(lián)系我捷兰。”
（我上一篇文章《不回消息≠你不重要》表達(dá)了一些觀點(diǎn)负敏，但是這里需要強(qiáng)調(diào)的是贡茅，如果你感知到對(duì)方的狀態(tài)不好，你及時(shí)給對(duì)方做個(gè)暫時(shí)性反饋其做，是非常有必要的顶考。）
大概到中午午飯后，她給我打來了電話妖泄，在電話中聽到她傷心地哭泣驹沿，述說她因?yàn)楹⒆娱L(zhǎng)期晚睡，不管她如何做蹈胡，都沒法改善渊季，最近生病了，領(lǐng)導(dǎo)又不理解和支持罚渐，還不允許請(qǐng)假却汉。
這當(dāng)中充滿了對(duì)自己的不滿，對(duì)孩子的不滿荷并，對(duì)曾經(jīng)的選擇的不滿合砂，對(duì)工作上的不滿。
朋友的這些不滿源织，實(shí)則是由“全能自戀”的無力感翩伪，轉(zhuǎn)向了“自我攻擊”。
什么是全能自戀呢谈息？
全能自戀缘屹，是每個(gè)人在嬰兒早期都具備的心理，即嬰兒覺得我是無所不能的侠仇，我一動(dòng)念頭囊颅，和我完全渾然一體的世界（其實(shí)是媽媽或其他養(yǎng)育者）就會(huì)按照我的意愿來運(yùn)轉(zhuǎn)。
出生至6個(gè)月大的嬰兒都處于“全能自戀”狀態(tài)，即認(rèn)為所有事情都能夠?qū)崿F(xiàn)踢代、所有需要都能被滿足盲憎。
但若這些需要無法得到監(jiān)護(hù)者的準(zhǔn)確照顧，嬰兒會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的無助感胳挎，并會(huì)演化成一種心理缺失饼疙，從而致使其在今后的生活中再次追求回到“全能自戀”的狀態(tài)。
朋友因?yàn)楹⒆娱L(zhǎng)期無法保證睡眠慕爬，一直想幫孩子改善這個(gè)不好的習(xí)慣窑眯，但幾年下來都沒有達(dá)成這個(gè)目標(biāo)，前兩天開始生病医窿，單位又不方便請(qǐng)假磅甩，領(lǐng)導(dǎo)也似乎不通情達(dá)理。
這一系列的不如意姥卢，讓其自戀最終破滅卷要。
自戀什么呢？
因?yàn)槲覀冏陨硖貏e渴望輕松独榴，如果孩子可以保障睡眠僧叉，有好的身體，那我們就可以少一些擔(dān)心棺榔，自然就會(huì)輕松一些瓶堕。
因?yàn)槲覀兲貏e需要來自孩子陪伴在身邊的那份愛，以至于背后有許多的恐懼“睡不好症歇、身體不好郎笆、身體不好……”最終，是害怕失去孩子忘晤。
因?yàn)槲覀兤綍r(shí)工作很努力宛蚓，特別希望領(lǐng)導(dǎo)在自己需要的時(shí)候，給予更多的理解和支持德频。
這無可厚非苍息，是需要理解和支持缩幸。
但是壹置，當(dāng)我們認(rèn)為理解和支持是一種“應(yīng)該”的時(shí)候，其實(shí)是在傷害自己表谊。
“我希望一切按照我的想法來……”
當(dāng)這一切都沒法達(dá)成的時(shí)候钞护，自我攻擊開始了。
-我當(dāng)不好媽媽……
-我學(xué)習(xí)成長(zhǎng)都是白費(fèi)的……
-領(lǐng)導(dǎo)這么對(duì)我爆办，我是不值得被支持被愛 ? ?的……
我真的很想說难咕，這之間有半毛錢關(guān)系嗎？
如果我們能看到，我們特別渴望能夠獲得輕松余佃、愛暮刃、支持這些人性共通的深層次的需要，那何來的自我攻擊呢爆土？
站在二元對(duì)立的視角看問題椭懊，才會(huì)有對(duì)與錯(cuò)，好與壞步势，而需要本身氧猬，沒有對(duì)錯(cuò)與好壞。
孩子一直解決不好睡覺這個(gè)問題坏瘩，何嘗他內(nèi)心不需要接納和理解盅抚。理解他的做不好，接納他的反反復(fù)復(fù)呢倔矾？
領(lǐng)導(dǎo)所處的位置妄均、自身的能力決定了他處理事情的方式。這和我們是否“值得”獲得別人的理解破讨、支持和關(guān)愛丛晦，沒有直接關(guān)系。
何況提陶，我們努力工作不是為了交換理解與支持烫沙，而是對(duì)得起自己對(duì)工作的那份心，不是嗎隙笆？
所有的痛苦都和“自戀”有關(guān)锌蓄，放下“自戀”也就放下了“受苦”。
