笨孩瑜伽二三事

好喜歡練瑜伽的感覺辫呻。

主要喜歡開始那段冥想和后面放松休息術(shù),老師帶我們冥想和休息時那聲音別提有多溫柔蚯根,想不睡都難后众。

才開始練時,一開始冥想我就犯困颅拦。

有次冥想時蒂誉,打瞌睡頭往下點,差點就沒栽下瑜伽磚距帅,半睡半醒間老師要求的動作自然也沒做全右锨。

那天上課完后,小梅老師把我留下碌秸,很肯定地對我說:你的領(lǐng)悟力還是可以绍移。

我心中一喜正欲謙虛兩句,小梅又接著說:你有啥聽不懂的要下來問讥电。

我看著她的眼睛蹂窖,嘴張得大大的,要說的話被出生生逼在喉嚨里沒發(fā)出聲來恩敌。

我有些委屈:老師我不是沒聽懂瞬测,是沒聽到,因為我睡著了纠炮。

但終究還是沒勇氣說出來月趟。

然后她又給我講了一些動作要領(lǐng)。

我有些明白過來:老師哪是在表揚我嘛恢口,分明是給后進生開小灶孝宗。

我先揚后抑對付班上調(diào)皮娃的那些套路回到我身上了。

這反射弧長的人上課還要打瞌睡耕肩,咋整因妇?

我便有些同情起班上上課打瞌睡的孩子來问潭,我知道那絕對不是故意的!

琢磨我有點沖著睡覺去練瑜伽的沙峻,所以每天練時就盼著快點到休息術(shù)睦授,好正兒八經(jīng)地躺著睡。

有一天摔寨,覺得時間老也不到去枷,趁老師不注意,就抬頭偷望了一眼鐘是复,結(jié)果身體失去了平衡删顶,砰碰摔在地上,趕緊爬起來把姿勢擺好淑廊,再偷望下老師逗余。

還好,老師在糾正其它同學的姿勢季惩,沒發(fā)現(xiàn)我摔得很狼狽而且還摔得不正常录粱。

今天休息術(shù)時老師給我理毛毯,我閉上眼画拾,像小孩接受媽媽的愛那樣靜悄悄的啥繁,等老師理完了還很有禮貌地悄悄地給小梅老師說一句:“謝謝老師”,老師回了一句:“不用謝”青抛,我心里可樂呵了旗闽。

之前換了好多種方法鍛煉身體,最后因各種原因沒有堅持下來蜜另。

其實原因只是表面适室,不喜歡才是真的,現(xiàn)在練著瑜伽举瑰,心情超愉悅捣辆,做喜歡的事情很享受,何須費力堅持此迅。

所以真正適合的出現(xiàn)時罪帖,無需大腦甄別,感覺就會告訴我答案:就是你邮屁,不換了。

yoga菠齿,是你佑吝,身心合一,無二了绳匀。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末芋忿,一起剝皮案震驚了整個濱河市炸客,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌戈钢,老刑警劉巖痹仙,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,590評論 6 517
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異殉了,居然都是意外死亡开仰,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,157評論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進店門薪铜,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來众弓,“玉大人,你說我怎么就攤上這事隔箍∥酵蓿” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 169,301評論 0 362
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵蜒滩,是天一觀的道長滨达。 經(jīng)常有香客問我,道長俯艰,這世上最難降的妖魔是什么捡遍? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 60,078評論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮蟆炊,結(jié)果婚禮上稽莉,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己涩搓,他們只是感情好污秆,可當我...
    茶點故事閱讀 69,082評論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著昧甘,像睡著了一般良拼。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上充边,一...
    開封第一講書人閱讀 52,682評論 1 312
  • 那天庸推,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼浇冰。 笑死贬媒,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的肘习。 我是一名探鬼主播际乘,決...
    沈念sama閱讀 41,155評論 3 422
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼漂佩!你這毒婦竟也來了脖含?” 一聲冷哼從身側(cè)響起罪塔,我...
    開封第一講書人閱讀 40,098評論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎养葵,沒想到半個月后征堪,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,638評論 1 319
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡关拒,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 38,701評論 3 342
  • 正文 我和宋清朗相戀三年佃蚜,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片夏醉。...
    茶點故事閱讀 40,852評論 1 353
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡爽锥,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出畔柔,到底是詐尸還是另有隱情氯夷,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 36,520評論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布靶擦,位于F島的核電站腮考,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏玄捕。R本人自食惡果不足惜踩蔚,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 42,181評論 3 335
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望枚粘。 院中可真熱鬧馅闽,春花似錦、人聲如沸馍迄。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,674評論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽攀圈。三九已至暴凑,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間赘来,已是汗流浹背现喳。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,788評論 1 274
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留犬辰,地道東北人嗦篱。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 49,279評論 3 379
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像幌缝,于是被迫代替她去往敵國和親默色。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 45,851評論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 2018年3月,完成50次練習腿宰。能夠明顯感受到身體狀態(tài)的變化,更加輕盈缘厢。 2017年3月吃度,開始重新?lián)炱鹑恿藘赡甑蔫?..
    豌豆夫人Olia閱讀 1,516評論 1 4
  • 我是捷美車業(yè)的財務(wù)經(jīng)理微微!今天在我們捷美車業(yè)商學院學到了一門課程-行動教練贴硫。很高心我和大家分享的第一篇心得從這里...
    捷美微微閱讀 1,625評論 1 1
  • “我有喜歡的人啦椿每!” 不過我喜歡的人不喜歡我, 我突然心里有點兒發(fā)酸,眼淚打圈在眼溝里英遭,嘴角微微自嘲苦笑间护。
    走心一次閱讀 284評論 0 2
  • 今天放學回來的路上我說:“媽媽給我買芭比娃娃吧。 媽媽答應(yīng)了但是媽媽說必須用我的壓歲錢來買挖诸。我們先去了大樓 汁尺,大樓...
    千千玉玉閱讀 749評論 0 0
  • 《一萬小時定律》,讓我們認識到天才是可以練習出來的多律,而不是天生的痴突。要成為某個領(lǐng)域的專家,需要10000小時狼荞,那就是...
    悅心覺醒閱讀 244評論 0 0